Vill du inte missa något även när du känner dig fruktansvärt? Lura sig själv och andra att tro att du är ok, åtminstone för en kort tid.
Steg
För en kall
- 1Ta allergi relievers (benadryl fungerar bra, men kommer att göra dig sömnig), feber och mediciner huvudvärk, hosta för halsont (gurgla med saltvatten för att lindra halsen längre).
- 2Få massor av sömn och använda concealer för att täcka upp de mörka ringar. För flickor - använd en ögonfransböjare och foundation / puder och rouge för att undvika att se blek.
För en mage virus
- 1Ta Pepto Bismol (eller ett generiskt varumärke) för att stoppa magont.
- 2Ta emetrol att hålla dig från att kasta upp.
- 3Om du måste kräkas, använda ett badrum på en annan våning från där dina föräldrar är.
- 4Omedelbart borsta tänderna eller använda munvatten för att inte lukta konstigt.
- 5Om du måste kräkas medan offentligt, (samtidigt dölja det).
Tips
- Om det är en sport spel som du inte kan missa att delta, sporta är inte en dålig sak, den adrenalinkick från att göra det är en stor distraktion, så länge du inte spelar fysiskt. Till exempel i basket, om du är normalt en slasher som driver till bågen mycket med massor av fysisk kontakt, hålla tillbaka och ta hoppa skott, även när det är ur din beståndsdel, åtminstone tills adrenalin kickar in och du känner mindre sjuka.
- Theraflu sträng kyla & Sinus icke-dåsig (som av 2002) har de högsta doserna av alla mediciner, samt alla slags medicin som används i de flesta andra kalla mediciner. Du kan använda det, och hålla mig vaken.
- Kör vatten för att täcka ljudet av kräkningar.
- Ta vitaminer om du märker förkylningssymptom kommer på.
Varningar
- Aldrig ta medicinen på fastande mage, det kommer bara göra dig kasta upp.
- Om du kör en feber över 100, ge upp, du ska vara i sängen.
- Benadryl kommer att göra dig sömnig.
- Var omtänksam mot andra, försök att hålla sig borta från andra människor när du är riktigt sjuk - eller de kommer att fånga vad otäck bugg du har.
- Ta alltid den lägsta dosen möjligt för att undvika överdosering.
- Följ alltid instruktionerna med alla mediciner.
- Emetrol kan göra magen värre.
- Om man pressar sig hårt när du är sjuk, istället för att bli frisk inom några dagar får du ännu mer sjuk. Din kropp behöver vila, och om du inte ger den som frivilligt, kan du behöva ge det ogärna senare när det blir riktigt illa.