Kvinnor upplever månatliga menstruationer början vid en median-ålder av 12. Det finns många anledningar menstruationer tillfälligt stopp. Menstruationer stannar permanent när en kvinna går in i klimakteriet. Klimakteriet inträffar vanligen hos kvinnor i åldrarna 45 och 55. Följ dessa steg för att veta om menstruationen har upphört.
Steg
- 1Tänk hormonella förändringar som orsakar dina menstruationer att sluta. När hormonnivåerna förändring, förändringar i menstruationscykeln kan förekomma. Förändringar i hormoner som tillfälligt stoppa din menstruation inkluderar graviditet, viktminskning eller viktökning, och stress.
- Analysera din sexuella aktivitet för att avgöra om du är gravid. Graviditet är den vanligaste orsaken till saknade din menstruation.
- Ta reda på om din vikt är för hög eller låg. Extrem viktminskning eller fetma kan orsaka menstruationscykeln att stanna tillfälligt.
- Undvik för mycket stress i ditt liv. Stress påverkar hormonella nivåer och menstruationscykeln.
- 2Bestäm om du har gått igenom klimakteriet. Perimenopause definieras som början av hormonella förändringar som leder till klimakteriet. Kvinnor upplever hormonella förändringar ungefär 5 till 10 år före uppkomsten av klimakteriet.
- Analysera dina sömnmönster. Vakna mitt i natten eftersom kroppen är överhettad och svettas är en natt svett, vilket är ett symptom på klimakteriet.
- Kontrollera din inre kroppstemperatur. Känsla värme i hela kroppen och värmekänsla och rodnad, med någon egentlig feber, kan vara en varm blixt. Typiskt, värmevallningar är symptom på klimakteriet.
- Notate egenskaper menstruationscykeln börjar i dina tidiga 40s. Korta, tunga eller oregelbundna perioder uppstår när hormonella nivåer av östrogen och progesteron minskar. En förändring i din menscykel kan tyda klimakteriet.
- Skriv ner när mensen börjar och slutar. Observera också hur länge det varar, och om det är en normal cykel för dig. Den genomsnittliga menstruationscykel är 28 dagar i längd. Blödning under menstruationscykeln kan vara 3 till 5 dagar lång. Onormalt långa eller korta menstruationscykeln kan vara ett symptom på klimakteriet.
- Var uppmärksam på din energi. Trötthet är en av de vanligaste symtomen vid klimakteriet. Trötthet är en känsla av svaghet och brist på energi.
- 3Spåra hur länge den har varit sedan din senaste menstruationscykel. Klimakteriet inträffar efter en frånvaro av menstruationsblödning under 12 månader eller mer.
- 4Tänk på din ålder för att avgöra om du är i klimakteriet. Klimakteriet börjar vid en medianålder på 50, men det kan vara allt från mitten av 40-talet genom mitten av 50-talet. Om du har upplevt klimakteriet symtom, är mellan 45 och 55, och har inte haft en menstruation för minst 12 månader, har dina perioder slutade.
Tips
- Kontakta läkare om din menstruationscykel har upphört sedan mer än 90 dagar.