Hur man använder en dambinda (pad)

Om du, kommer du troligen vill börja med att använda en sanitär servett, eller pad. De är enkla att använda och enklare än tamponger.

Steg

1
Välj en dyna av lämplig tjocklek och absorptionsförmåga. Om du har en ljus period, börjar med en ljus pad, och så vidare.
- Absorptionsförmåga av dynor har förbättrats dramatiskt, även under senare år. Vissa tunnare kuddar kan vara ganska absorberande. Titta på betyg och längd, och prova några olika märken och stilar innan han gick över en du gillar.
- Tunnare kuddar är ofta mer bekväm att sitta på.
2
Ta bort eventuella omslag eller lådor från dynan. Du kan kasta dem eller använda dem för att göra sig av med den använda bindan du byter.
3
Vik ut flikarna, eller vingarna öppna påsen och ta bort den långa, mitt stöd som täcker limmet på mitten.
4
Stick den självhäftande delen till dina trosor. Du får bättre med praxis vid centrering dynan framsidan till baksidan.
5
Ta bort eventuella baksidor från limmet på flikarna eller vingarna och vik dem runt trosorna så att de fastnar.
6
Bär trosorna som vanligt. Kontrollera regelbundet att se om dynan behöver förändras. Du kan kontrollera när du går på toaletten. Ändra dynan med några timmars mellanrum som behövs för att undvika dålig lukt.

Ha regelbundna trosor när du bär en dyna. Inga remmar.
Även om det kan kännas konstigt i början, kommer dynan allmänhet inte vara synlig. Det kommer att följa kroppens konturer och vara väl dold. Du kan må bättre bära lösa byxor eller kjol dock.
Om din mens startade oväntat, kom ihåg att ta bort blodfläckar i kallt vatten, aldrig varm.
Har ett reservbatteri eller två. Du kan hålla dem i hemlighet gömd i en innerficka i din handväska, ryggsäck eller necessär, beroende på vad du föredrar att bära. Dina perioder kan vara oregelbunden i början, så det kan vara en bra idé att ha en till hands.

Och om du är i skolan och inte har bindor med dig, bara använda toalettpapper men ändra toalettpapper varje timme eller två.

Avfall ett eller två. Gör vad de gör i reklamfilmer och häll lite vatten på plattan för att se hur mycket det kommer att hålla. Det finns inget behov av det blå karamellfärg, men du kommer att må bättre av att veta.
Få kuddar som kommer med våtservetter så din dam område håller sig fräsch. Eller så kan du köpa dem, vilket gör att de är doft-fri och icke-antibakteriell, så att de inte irritera känslig hud där nere. Använd inte douches! Detta kan orsaka svampinfektioner.
Om du har fått din mens i över ett år och inte vet hur man använder tamponger ännu, nu är det dags att lära sig. Det är inte smart att ha en kudde under PE, eftersom dina chanser att lukt, läckage, och allmänt obehag är höga. Tamponger ger dig fler möjligheter att fortsätta med dagliga liv medan menstruation. Pads är bra för nybörjare, men efter ett tag, tamponger är mer bekväma och bättre skydd att använda.

Om du tycker att tamponger gör ont, är chansen att a) det är inte tillräckligt långt b) du tar ut den för tidigt c) Du har satt det fel
Aldrig spola kuddar eller tamponger. Släng dem i papperskorgen istället.
Var inte rädd för tamponger! Det gör inte ont när du sätter i den korrekt. Det kan ta några gånger för att få det rätt, men det är mycket enklare än en dyna. Pads bör normalt användas när du sover på natten