Vill du se ren och hygienisk? Nu kan du, om du sätter ansträngning och se till att du är alltid snyggt och prydligt.
Steg
- 1Tvätta håret minst två gånger i veckan med en god kvalitet schampo och alltid följa med balsam. Tvätta håret oftare än som kan orsaka hårbotten talgkörtlar att producera mer olja för att kompensera för den frekventa förlust, vilket gör ditt hår ser fet. Använda alltför många produkter, eller låga sådana kvalitetskrav, kommer också att resultera i överdriven oljeproduktion. För samma och liknande skäl, använd endast produkter som passar din hårtyp.
- 2Använd så lite smink som möjligt och vara noga med att ta bort den på natten, eller i efterhand, med en god kvalitet huden renare, följt med en toner och en vatten-baserad fuktighetskräm. Ta bort fläckar genom att tillämpa tea tree olja till dem innan du går till sängs, snarare än genom att spräcka dem, vilket resulterar i ärrbildning.
- 3Borsta tänderna två gånger om dagen med tandkräm och tandtråd efteråt. Var noga med att borsta tungan liksom dina tänder. Elektriska tandborstar rengör mycket mer effektivt än manuella sådana, vilket resulterar i en ljusare leende och fräschare andedräkt. Äta myntverk under hela dagen kan lägga en minty doft till dina andetag, men kommer att göra lite för att täcka upp lukten av en ej rengjorda mun. Tugga sockerfritt tuggummi har visat att förebygga karies.
- 4Håll läpparna mjuka och lena genom att gnugga dem med en fuktig tvättlapp och sedan tillämpa läppbalsam.
- 5Trimma och rengör dina naglar regelbundet. Bär ett kit nagelvård för att avlägsna smuts och ojämna kanter när de uppstår. En enkel kit bör innehålla: en nagelborste för smutsavlägsning, en nagelfil för att fila bort ojämna eller trasiga kanter, en nagelklippare och fuktkräm.
- 6Dusch på en daglig basis och eventuellt två gånger under varma sommardagar, med en mild tvål eller dusch skrubba. Användning av doftande duschgel är positivt så länge du inte kommer att vara i ett fullsatt social situation där doften kommer att blandas med de många andra att producera en allmänt obehaglig lukt. Omedelbart efter duschen, generöst tillämpa lotion på huden för att låsa in fukt. Använd solskyddskräm och deodorant vardag. Håll dina armhålor och rakade ben.
- 7Bär rena, väl sittande kläder. Kläder som är för hårt eller för löst är inte smickrande och är helt enkelt obekväma. Ren, järn och reparera dina kläder som behövs för att undvika tårar, veck och fläckar. Likaså, rengöra och reparera dina skor och smycken.
Tips
- Carry resor sanitizer storlek räcker för att hantera mindre än sanitära förhållanden.
- Torka munnen med en servett istället för dina kläder.
- Var artig och snäll, kommer detta att du rengör på insidan samt
- Rengör näsan med en servett i badrummet i stället med ett finger i det offentliga.
- Bråka inte med fläckar.
- Comb hår mer än en gång på morgonen och med en borste snarare än fingrarna.
Varningar
- Se till att du inte är allergisk mot alla produkter du köper innan du använder dem.
Saker du behöver
- schampo
- hårbalsam
- Face Wash
- fuktkräm
- pincett
- tea tree-olja (tillval)
- tandborste och tandkräm
- tandtråd
- läppbalsam
- nagelfil och pensel
- tvål eller duschkräm
- rakhyvel och rakkräm
- deodorant
- rena kläder som passar dig och din livsstil
- spegel