Gör din egen massageolja med läkande eteriska oljor kan hjälpa dig att ta din massage till nästa nivå. Inte bara kan du skräddarsy ingredienser för att passa dina behov, kommer du också säker på att ingredienserna är färska och rena.
I den här artikeln får du lära dig hur man sätter ihop en mynta eller pepparmynta (Mentha piperita) massageolja. Pepparmint är en lugnande olja, som hjälper matsmältningen och koncentration. Dess kylande och uppfriskande effekt är också perfekt för att hjälpa lugna muskelvärk och smärta, ömma fötter, huvudvärk, matsmältningsbesvär och gasbildning, magkramper, illamående, bihåleinflammation, åksjuka och vanlig förkylning.
Steg
- 1Mät 10 teskedar druvkärneolja i en glasskål. Medan det finns många bärare oljor att välja mellan, druvkärneolja har nästan ingen doft och är lätt tillgänglig i din lokala mataffär.
- Det är viktigt att du använder en glasskål och undvik trä eller plast redskap eftersom de är mycket absorberande och kan förorena din massageolja.
- 2Lägg 4 droppar av rosmarin, 3 droppar eukalyptus och två droppar pepparmynta eteriska oljor till mixen.
- De minty doft av eukalyptus och stimulera sinnet och kroppen, hjälpa stöd i matsmältningen och rensa en täppt näsa, vilket gör denna kombination perfekt för en förmiddag massage eller för dem som lider av en Detta kommer att lugna musklerna, reparera sinnet, och lysa din hud. Mint är tänkt att läka, och det verkligen.
- 3Rör ingredienserna ordentligt. Häll försiktigt färdig olja mynta massera in i en mörk glasflaska. Den mörka glaset skyddar oljorna mot oxidering för snabbt.
- 4Används för att massera som behövs.
- 5Håll massageolja oåtkomligt för barn och avskilt från ljus, i en sval, mörk plats.
- 6Du kan använda denna olja ca 3 eller 4 gånger innan att antingen kasta bort det, eller det löper ut. Du vill verkligen använda så mycket du kan för första gången, men utan att slösa den.
- 7Ha kul! Massage är avslappnande, och avkopplande är en rolig tid för de flesta! Bara njuta av avkoppling.
Tips
- Se till att ingredienserna är färska.
- Om det inte förvaras på rätt sätt efter att det är gjort, kommer det blir inte som man hoppats.
- Söt mandelolja eller olivolja kan användas som bärare oljor, men de kommer att lukta starkare än druvkärneolja.
Varningar
- Undvik att använda under graviditeten.
- Peppermint kan vara irriterande för känslig hud.
- Lägg inte opublicerade ingredienser om du inte vet vad du gör, ytterligare objekt kan orsaka allergier.
- Förvaras oåtkomligt för barn.
- Använda rosmarin i mixen kan orsaka ett epileptiskt anfall till dem som har epilepsi. Den har en krampaktig inslag och bör undvikas om inte i mat eller dryck.
Saker du behöver
- Carrier olja såsom grapeseedolja
- Pepparmynta eterisk olja
- Rosmarin eterisk olja
- Eucalyptus eterisk olja
- Glas skål
- Omröring genomföra
- Tratt för att hjälpa hälla
- Mörk glasflaska