Ibland, vi bara inte kan komma över ett ex... eller vi hemsöka över en relation som antingen hände men är över eller en relation som inte ens har hänt. Bekymrar dig över en kille / tjej?
Steg
- 1Om du är i skolan, blivit tillägnad en klubb - bli mer aktiva på campus, som hjälper dig att träffa nya människor så att du inte kommer att fokusera på att en viss person.
- 2Om du inte är i skolan, gå orsaker, blivit tillägnad en hobby, engagera dig i ditt samhälle (för att träffa fler människor).
- 3Ibland blir vi besatta eftersom vi anser att en person som vi bekymrar dig över är den enda person som någonsin kommer att älska oss eller vi tror att de är vår "en sann kärlek." Aldrig tänka på någon på det sättet - det är bara ett ideal, inte sanning. Om det inte funkade, då det förmodligen inte var tänkt att vara.
- 4Tänk på det sätt som personen behandlade dig och andra. Fokusera inte på de goda delarna.
- 5Om du är vänner med den här personen på ett socialt nätverk (som MySpace eller Facebook), ta bort dem från din vänlista. Jag vet att det låter hårt, men hur ska du någonsin komma över dem om du har möjlighet att se vad de är upp till hela tiden?
- 6Inse att behovet av en partner kan baseras på något annat - kanske, känslor av, eller oförmåga att ansluta med andra människor på ett sätt som är utanför en romantisk relation.
- 7Kom ihåg att när du bekymrar dig över denna person, är du miste om en person som är förmodligen bättre för dig i tillägg till andra delar av livet som du kan njuta av.
- 8Sluta göra ursäkter för varför de inte ringt, inte e du tillbaka, gjorde du mår dåligt, eller något annat negativt sätt de kan ha behandlat dig. Tro aldrig att de sitter och tänker på dig - eftersom, även om du är en otrolig person, han / hon förmodligen insvept i sitt eget liv. Om de känner sig intresserad av dig, kommer de att ta initiativ till att kontakta dig. Eftersom de inte gör det, betyder det att de inte är intresserade av dig.
- 9Bli av bilder av den personen och undvika att fantisera om dem. Ingen förtjänar ofullständiga kärlek eller en skugga av kärlek.
- 10Om du inte känner personen, lära känna dem. Jag har funnit att det finns inget bättre botemedel till att vara en hemlig beundrare än att lära känna den personen. Du kommer antingen att bli vänner eller du kan hamna inte gillade dem så mycket.
Tips
- Känn dig inte - du kan bara vara ensam just nu. Bara fokusera på dig.
- Vet att det finns vissa människor, oavsett hur mycket du försöker, som aldrig kommer att ge dig den uppmärksamhet du vill ha från dem.
- Ditt sinne obsesses över dem eftersom det känns samma som att ha dem. Fokusera på att inse att det inte är.
- Bo upptagen, men om du skadar inne på grund av denna besatthet, prata med någon och inte gömma det ont.
- Jag lovar er att någon älskar dig, även om den personen inte gör.
- Inse att ingen människa någonsin kommer att kunna uppfylla dig helt - det är en stor uppgift för en person! Bygg en liten stödgrupp.
- Vänskap kan vara mycket bättre än någon romantisk relation.
- Håll en anteckningsbok: du kan skriva om allt du känner eller tänker eller går igenom i den bärbara datorn. Skriv vad du vill!
- Försök att träffa nya människor.
Varningar
- Om du är deprimerad och inte längre fungerar i ditt dagliga liv som ett resultat av din besatthet, söka professionell hjälp. Om du är självmordsbenägen, ring 911 eller ett självmordsförebyggande hotline såsom 1-800-€ 273-TALK (8255).