Hatar att folk säger saker om dig bakom din rygg? Sluta nu.
Steg

- 1Deltar inte i skvallrat själv. Detta ger dig mer trovärdighet. Om någon djärva nog att göra upp skvaller om dig då de förmodligen gör det till andra också, vilket betyder att de så småningom kommer att förlora trovärdighet. Säg inte "Jo hon..." säga något i stil med "Dessa saker är inte sant, men jag ska låta dig göra upp en egen tanke om så-och-så."
- 2Gå till källan till problemet och ta reda på vem skapade ryktet och sprida den. Se till att du är helt lugn innan du gör det. Fråga varför personen spred ryktet. Medan en person kan tyckas vara en källa, är de inte alltid. En hel del rykten börjar från ena missförstånd som förvandlas till ett större problem.
- 3Lev ditt liv så att folk vet att ryktet inte är sant. Rykten är en form av social mobbning och det är viktigt att du inte låter den mobbning påverkar ditt liv.
- 4Var artig till den person som spred ryktet att visa att du är bättre människa. Även om du hatar deras tarmar inte ge dem tillfredsställelsen av att tänka att det påverkar dig.
- 5Neka ryktet sanning till alla som frågar. Om du går ut ur ditt sätt att försvara dig själv kommer det att verka som om du har något att dölja.
- 6Gå till en högre myndighet (din rektor, chef, eller vad som helst) om du hotade känner. Be att vara anonym och rapportera problem som du har med den här personen. Om den myndighet som du kontaktade inte ägnar någon uppmärksamhet åt din rapport gå till en högre myndighet och så vidare.
- 7Bli vän med några av spridarens vänner. Detta kommer att hjälpa dig att vinna slaget.
- 8Förlåt, men glöm inte. När du vinner, kommer spridaren förmodligen vill vara din vän. Vägra erbjudandet, även om du inte vill, så att folk inte kommer att vilja bråka med dig.
- 9Fortsätt att leva ditt liv som om ingenting någonsin hänt.
- 10Berätta inte alla allt om ditt privatliv och ditt personliga affärer. Kom ihåg att vara extra försiktig med vem du anförtror, eftersom alla inte håller information för sig själva och plus du vet aldrig vem som kan höra och se. Försök att hålla en låg profil. Om du är osäker kontrollera med någon du litar på t.ex. föräldrar, chef, pålitlig vän, släkting.
- 11Visar inte gossipmongers du är arg, defensiv eller upprörd, kan det ge dem de munsbitar att du har något att dölja. Det bästa sättet är att vara lugn, ärlig och men koncist.
- 12ALDRIG berätta för dem att tänka på sin egen verksamhet. De kanske tror att du har något att dölja, är du oförskämd eller de kan få sarkastisk eller arg på dig och säga "Det är min verksamhet", och de kan sprida det till andra, och de kan trycka dig för informationen ännu mer.
- 13Var självsäker. Även om du inte är en självsäker person, kan du alltid försöka att vara en. Ooze förtroende ur dig själv, även i svåra situationer. Nyckeln till att vara säker på är att veta dina tillgångar, polering dem och visa dem för världen, men kom ihåg att också vara ödmjuk!
- 14Bryts inte ner. Även om du har haft den värsta dagen tänkbara, och du verkligen inte kan hantera dem, hålla fast vid det, hålla huvudet kallt, eftersom du vet att du är oövervinnelig!
- 15Om elakt skvaller, ryktesspridning och lögner blir allvarlig nog, inte bara är de former av mobbning, kan de bli även personalfrågor samt och även skvaller, ryktesspridning och lögner kan landa dig ett jobb och om allvarliga, med lag, samt (i. e. brotten ärekränkning och förtal).
Tips
- Kom ihåg att skvallra och blabbing inte tjänar du några vänner och även skvallra och skvaller kan kosta dig dina vänner och det kan skada rykte och relationer och det kan också landa dig i allvarliga problem.
- Skvaller är normalt baserad på lögner, någon som vill må bättre om sig själva, genom att skada någon annan. Du är bättre än så, om du låter det gå, kommer de att bli uttråkad och gå vidare.
- Hitta ett kreativt sätt att uttrycka dina känslor. Måla, sy, skriva, eller starta ett band. Kom bara ihåg att dölja dina känslor med symbolik så att spridaren inte vet hur du verkligen känner.
- Kom ihåg att om någon säger något i förtroende - alltid den informationen berättat till dig att själv.
- Förvaras utom skvallrat och alla konversationer som involverar badmouthing, nedsättande kommentarer, sarkasmer, put-downs. (Diskret och göra en tyst gäspning - Betydelse vad de säger är tråkigt)
- Använd utbildade retorts som, "Tänk källan." Om du inte använder alltför uppenbart en förolämpning, (s) att han inte vet om att vara förolämpad eller inte.
- Akta de gamla talesätt "Om du inte har något bra att säga, säg ingenting, inte tvätta din byk offentligt, inte berätta för alla och envar och vårdslös kostar prata liv. Om något inte rör dig och det är inte din sak, gör inte snokande och inte skvaller, hålla munnen och dina affärer för dig själv.
- Rykten kan verkligen såra men kom ihåg att inte förlora din coola. Folk kommer snart att hitta något annat att prata om.
Varningar
- Låt inte förolämpning förstöra ditt liv.
- Behåll lugnet och kom ihåg, när folk frågar om det är sant att säga nej och tala om för dem att det är bara en lögn och säga andra saker. Lycka till!
- Inte betala någon uppmärksamhet till spridarens förolämpningar. De flesta av spridarens förolämpningar är inte sant eftersom det i verkligheten, de är bara avundsjuka på dig - inget mer.
- Aldrig pipen upp framför dem. Alltid vara lugn även om du känner för att argumentera med honom / henne.
- Undvik honom / henne vid alla tidpunkter. Också undvika konfrontationer, men försök att inte se fega.