Wka

Hur kan man vara vänner med en ny ex omedelbart

Vi vet alla hur svårt det är att gå igenom ett uppbrott, särskilt när du inte vill förlora den man älskar. Men hur är de människor som vill vara vänner med sina ex utan väntetiden brukar förknippas med "healing", eller som har att se sitt ex på en regelbunden basis? Här är en praktisk guide om hur man stanna vänner med en ny ex omedelbart.

Steg

Hur kan man vara vänner med en ny ex omedelbart. Se till att du och din ex-partner är glad att förbli vänner.
Hur kan man vara vänner med en ny ex omedelbart. Se till att du och din ex-partner är glad att förbli vänner.
  1. 1
    Se till att du och din ex-partner är glad att förbli vänner. Detta fungerar inte om en part vill vara isolerad ett tag, eller känner ett behov av att ignorera den andra. Detta steg är helt avgörande, prata ut om det behövs. Även om detta är en extremt emotionell tid, är det viktigt att se till att du är både säker på var de andra står.
  2. 2
    Om du vill att ditt ex tillbaka som en partner, bli inte desperat. Detta är mycket svårt att göra, men inte omöjligt. Om du känner för att ge in och tiggeri ditt ex att ta dig tillbaka, ge en omtänksam vän din telefon, eller allmänt undvika kontakt med dig ex, om så bara för stunden. Den desperation kommer att passera och du kommer att må bättre för att inte låta dina känslor tala för dig. Det finns en anledning till att du bröt upp, bli tillsammans omedelbart kommer inte vara hälsosamt för någon av er i det långa loppet.
  3. 3
    Försök att inte tänka på de goda minnen av dig och din partner. Försök att inte tänka på sorg för att bryta upp, heller. Du måste fokusera på den aktuella dagen och ingenting annat, ge dig själv upp mål och försöka uppnå dem, vill intala dig att du kommer att städa ditt rum eller avsluta det sista kapitlet i den boken du vill läsa.
  4. 4
    Försök att hålla saker så normala som möjligt med ditt ex. Om detta innebär textning dem frågar hur de är eller vad de gör, det är okej (men se till att du plockar upp skyltar, vet du om de inte vill bli störd). Det är ganska viktigt här för att hålla en normal rutin.
  5. 5
    Om du behöver gråta, gör det. Kanske till och med ta ett par dagar för dig själv att gråta när du behöver, utan dom eller känsla generad. Ta en sjukdag från jobbet, eller hoppa över skolan eller uni för en dag. Ta en låda av vävnader, lite choklad, och en vän eller ett uppstoppat djur, och gå till stan. Att gråta är läkande, och efter en dag eller två kommer du inte vill gråta längre.
  6. 6
    Ät så om du inte känner dig sjuk, och dricka vatten som du är uttorkad. Allt som gråter och betonar kan spela förödelse med din kropp, och det är viktigt att du ser efter dig själv så mycket som möjligt.
  7. 7
    Koppla lite. Gå till sängs tidigt och få en sömn i. Sömn är väldigt, väldigt bra.
  8. 8
    Försök att inte stressa om små interventioner tankar. Om du tänker på något upprörande, komma med en kon för det, t.ex.: "! Men jag behöver inte kämpa för filtar" "Jag kommer att sakna att dela en säng" kan istället vara Tänkande är vad som kan skada dig mest, så var försiktig.
  9. 9
    När du ser ditt ex, kom ihåg att hålla sig lugna. Djupa andetag fungerar som en charm. Om de är lika intresserade som du är att fortsätta att vara vänner, kommer de att försöka göra samma sak.
  10. 10
    Gå inte ut ur ditt sätt att vara alltför vänliga. Var artig, svara på deras frågor, och ställa frågor om du vill. Försök att hålla dig borta från lättstött ämnen, som ni båda kommer fortfarande vara upprörd, det är normalt. Leende så mycket som möjligt. De kommer att veta att du är upprörd, men det är bra att agera som om du inte.
  11. 11
    Gör varje möte med ditt ex en trevlig upplevelse. På så sätt kommer du både att vara mer benägna att fortsätta att se varandra som vänner, och det är det övergripande målet!

Tips

  • Se till att du vet vem du är, och har mål och ambitioner, som en individ under denna process, och i framtiden. Du vill göra saker för dig, och inte för ditt ex.
  • Vänner kommer alltid före älskare. Om du verkligen vill att ditt ex tillbaka, är det viktigt att komma tillbaka till - eller ens ersätta - den nivå av vänskap du hade innan du var dating, eller när du började dejta, innan du tänka på att ta nästa steg igen.
  • Gör det mesta av din ständigt föränderliga relation med din ex-vända-vän. Det är inte ofta du får vara en del av något så konstigt och krångligt, så bara ta itu med det bästa du kan!
  • Påminn dig själv om att sorg kommer att försvinna och ersättas av något nytt och spännande.
  • Försök att inte lyssna på folk som säger åt dig att hålla dig borta från din senaste ex. Det finns undantag från regeln om "isolering", och du och ditt ex kan bara vara att undantaget.
  • Om saker surnar, påminn dig själv om att du är en självsäker person, och du måste omge dig med människor som gör dig glad. Hitta nya vänner, få en ny hobby, hitta ny kärlek om du känner för det.

Varningar

  • Se till att du och ditt ex är i rätt tillstånd sinnen att vara vänner direkt efter uppbrottet. Det kanske inte är den rätta för dig, och det är otroligt svårt att hantera den plötsliga övergången från partner till vän. Om du behöver tid ensam, ta den. Ingen kommer att missunna dig det.
  • Agera inte på några fysiska begär du har. Du kommer att ångra det i slutändan, och all din mentala och emotionella förberedelser kommer att vara för ingenting.