Hur komma över din första kärlek

Kanske ingenting är någonsin riktigt lika smärtsamt som att få över din första. Det är inte bara alla gamla bryta upp, det är pojken / flickan som lärde dig vad det innebär att falla in. Du trodde att du skulle spendera resten av ditt liv tillsammans. Du gjorde planer för framtiden att leva tillsammans eller gå på college tillsammans. Du har massor av skämt och minnen av den tid du spenderat tillsammans. Nu när det är över, du är rädd att du aldrig kommer hitta någon att någonsin byta ut dem, eller kanske du är bara rädd att du inte någonsin kommer att bli så nöjd med någon annan. Det finns inga mirakelkurer för att få över din första kärlek, men ge det tid och fokusera på dina behov är bra ställen att börja.

• Om du känner till sina lösenord till sin e-post / Myspace / Facebook / etc., Motstå frestelsen att gå in på sina konton. Det kommer att göra ont värre. Om de har dina lösenord, ändra dem omedelbart. Dessutom, ta bort dem som "vänner" på Facebook eller ens blockera dem, så att du inte kan söka eller hitta sin profil längre. De kommer inte att meddelas och du kommer inte att frestas att stanna involverade i deras liv. Det är dags att glömma dem så gott du kan. Du vill inte bli meddelad varje gång de gör en uppdatering. På ett minimum, ändra dina inställningar så att du inte anmält varje gång de uppdaterar något. Sitter där och såg på deras senaste lycklig pic med sin nya flickvän eller pojkvän inte kommer att bli kul. Gör inte dig själv genom det.
• Inse att de är bara din första kärlek. Det kommer att bli, utan tvekan, sekunder, tredjedelar, och andra älskar där ute som väntar på dig och din vackra själv! Kom bara ihåg att det alltid finns en första gång för allt.
• Säg inte ditt ex att du fortfarande älskar dem. Du kanske älskar dem ett tag, men kom ihåg att deras kärlek inte är tillräckligt och att din relation slutade av en anledning. Om du behöver, skriv ner orsakerna.
• Var inte rädd för att gå vidare eftersom du anser att detta skulle påverka någon chans att få tillbaka med ditt ex. Du skulle bara begränsa dig själv och dina möjligheter genom att vänta på något som aldrig skulle hända. Träffa nya människor, ha kul och leva ditt liv. Slösa inte dina tankar tänker någon som förmodligen inte tänker på dig.
• Var inte rädd för att älska igen. Bara för att din första kärlek inte fungerade en gång betyder inte att det inte någonsin kommer att fungera. Varje person är unik, och så varje relation dynamik kommer att spela ut olika sätt med olika människor, både bättre och sämre. Även om det är ohälsosamt att snabbt komma in i en annan relation av fel skäl, är det lika ohälsosamt att undvika relationer helt. Prova och bedöma varje förhållande enligt deras egna villkor, inte i termer av hur din tidigare relation (er) fungerat.
• Var inte så negativ som att tro att du aldrig kommer att älska någon så mycket som din första kärlek. De första förälskelser och heartbreaks inträffar under tonåren eller tidiga 20-talet. Du har fortfarande det mesta av ditt liv framför dig att hitta ditt livs kärlek. Vissa människor hitta kärleken i sitt liv i sina gyllene år!
• Bestäm om du vill försöka att fortfarande ha dem i ditt liv. Detta kan inte skada på lång sikt. När du försöker bli vänner direkt efter ett förhållande har upphört, kommer du hitta dina känslor aldrig slut utan helt enkelt döljas. Ge det tid.
• Tycker inte en ursäkt för att be dem om någon situation. Till exempel, "Hur är din mamma?" eller "Påminn mig igen varför vi bröt upp?" Detta kommer bara att skada dig i slutet och kommer så småningom att verka som om du ber om dem tillbaka. Att ge dem makt och gör dig hjälplös, väntar på hans svar som du aldrig kommer att få tillbaka.
• Kom ihåg att få ditt hjärta krossat för första gången är ett faktum och en ofrånkomlig upplevelse.
• Skäm bort någon aktivitet, intresse eller personlig smak som du glidit ifrån eftersom ditt ex inte dela den. Nu är det dags att ha ansjovis på din pizza eller sätta dina pengar i dofter ditt ex inte vill, äta de saker ditt ex var allergisk mot, bära kläder ditt ex inte gillar och mest av allt njuta favoritfilmer och musik ditt ex hatade. Systematiskt påminna dig själv om vem du är när du är själv. Lär känna den personen och respektera dig själv. Lita på att en dag kommer du att träffa någon som älskar dig precis som du är istället för att försöka förändra dig till någon du inte.
• Ibland är det omöjligt att sluta på god fot med ett ex och du borde skära av kontakten så mycket som möjligt om det är det mest hälsosamma sak att göra. Men om möjligheten finns, sedan att vara på god fot med ditt ex är en bra plats att vara i. Annars, bitterhet och ilska mellan er två kommer äta upp dig inne. Vara graciös och artigt (men korta) om ditt ex försöker kontakta dig. Om detta händer, kommunicera att du skulle uppskatta mer distans för att göra det lättare för dig själv att gå vidare. Använd "jag" uttalanden som "Jag behöver mer utrymme" och undvika anklagelser. Spara ansiktet och hålla nåd, och kanske så småningom ni två kan vara på god fot med varandra senare, även om relationen delen inte funkade. Du kan ångra att göra fiender med din första kärlek senare, även om du är bitter eller arg över break-up/relationship nu.
• Det är lättare att bara inte bry sig. Efter ett tag blir överväldigad av tankar, och känner att du bara inte kan ta det. Bara att säga "skruva" högt verkligen hjälper.
• Undvik uttalanden som "Jag kommer aldrig att komma över honom / henne." Det kan tyckas så, men det är kortsiktigt och på lång sikt, inte sant.
• Bli inte en rekyl flickvän / pojkvän. Detta kommer inte att hjälpa dig att gå vidare, eftersom du bara kommer att sända de känslor du hade en gång för ditt ex på den nya personen. Detta är orättvist och hänsynslös på den person till hands, och du själv kommer att hamna ständigt upprörd när denna nya personen inte uppfyller normerna för hur ditt ex en gång var. Rekylerar är en mycket dålig idé i allmänhet.
• Låtsas inte att du fortfarande ihop eller tänka på er själva som ett par. Om folk kallar honom / henne som din kille / flickvän, och sedan rätta till dem. Även om du vet att du är inte längre tillsammans, säger det högt kommer få ut budskapet till dig själv starkare och hjälper dig att gå vidare lättare.
• När du befinner dig bostad på vad du går igenom, plocka upp en bok och läste dig ur det. Ibland distansera dig från världen genom att besöka en annan kommer att hjälpa till att lindra dina känslor och göra det lättare att vänja sig vid att spendera tid med dig själv.
• Försök skriva vad du känner. När du har dåliga tankar och känslor upprepade i huvudet, skriva ner det kan ge lindring.
• Det kan hjälpa att ta lite tid borta från att se din första kärlek för en stund. Det kan vara för smärtsamt att se dem med någon annan, eller att tillbringa tid med dem undrar vad som kan ha varit.
• Om du tror på en religion, och sedan söka hjälp andligen. Du kanske har försummat din tro när du var ute med din pojkvän / flickvän. Det kommer att hjälpa dig att må bättre och komma närmare din gudom. Du kan även få nya vänner på retreater och vem vet, kanske även någon ny kommer att komma tillsammans.
• Håll upptagen med dina vänner och högskola / skolarbetet. Köp lite nya kläder, unna dig en måltid, och se gamla vänner. Ta dig bort personen är den enda som verkligen hjälper..
• Bli av med alla ägodelar av ditt ex att du fortfarande kan ha. Kläder kommer att bli ett fysiskt minne av ditt ex att du fastnar på. Kläder bär dofter av ditt ex så bra och kan påminna dig om dem mer än något annat. Några noteringar ditt ex har skrivit eller bilder som de har fastställt måste kasseras liksom. Man tittar på saker som en gång gjorde du ler kommer bara få dig att må sämre.
• Odla nya hobbies. Gör alla de saker som du gillar att göra. Håll dig upptagen hela tiden.
• Om du måste, bryta all kontakt med dem. Vare sig det är din bästa vän som har kontakt med henne / honom eller ens ditt syskon. Bara börja betala mindre uppmärksamhet åt dem, och snart kommer du att börja att glömma vem bröt ditt hjärta. Det skadar aldrig att gråta när du behöver.
• Berätta inte dina vänner varenda detalj om varför du bröt upp och hur. Berätta bara dina bästa vänner eftersom det som hände mellan dig och ditt ex är mellan dig och ditt ex. Det är ingen verksamhet. Dessutom, om vänner berättar att försöka berätta något som hände mellan dem och ditt ex, skär dem och berätta för dem fint att du inte vill höra något om honom / henne och byta ämne. Även om det är ett budskap från ditt ex, lyssna inte på det! Det kommer bara göra det värre. Om din vän inte kan respektera det, då vet du att de inte är din sanna vän.
• Poesi kan verkligen hjälpa dig, antingen skriver eller läser det. Försök forska om författare som skrev kärleksdikter, så att de kan arbeta precis som låtarna i din mp3. Det är också bra att sätta dina känslor på ett papper. Bry dig inte om diktens kvalitet är lägre än de författare som du gillar. Du ska inte göra det för att publicera. Papper kan vara en bra lyssnare, ibland det bästa.

• Förvara inte springa tillbaka. Även om det verkar som om det kommer att göra saker bättre, det är bara tillfälligt. Om du bara springer tillbaka, det gör bara det att mycket värre i slutändan.
• Även om du känner att du hatar dem, inte illa-mouth ditt ex, kommer det att göra bara du mår sämre när din skuld sparkar i, vilket det snart kommer, kanske till och med direkt efter att du säger det. Även bad-munnen dem är småaktiga och är en dålig reflektion på dig. Om du bestämmer dig för att börja ringa dem namn, kommer du att känna bara värre och de ska tro att de har vunnit. Kom ihåg, det finns tre sidor till varje uppbrott: Din sida, deras sida, och sanningen.
• Kontrollera ditt ex Facebook är ett stort no-no. Det kommer bara att göra dig upprörd att se bilden, eller läsa inlägg från andra människor. Ta ditt ex helt (indirekt eller direkt kontakt) för att göra processen enklare.
• Om du känner dig självmordsbenägen, söka hjälp. Ingenting i ditt liv bör driva dig till den punkten.
• Sluta inte göra saker / titta på saker / lyssna på saker osv bara för att det kommer att påminna dig om ditt ex. Sådant är livet. Du kommer bara att begränsa ditt liv ännu mer, och göra dig själv skada.
• Kom ihåg att du inte är den enda i världen som har haft sitt hjärta krossat. Att vara medveten om det, mope bort, men försök att inte låta det förbrukar hela din dag. Sådant gör att du verkar patetiskt och kommer inte låta dig gå vidare.
• Drick inte alkohol eller blir beroende av droger för att hjälpa till att bli av med dina problem. Det kommer inte att hjälpa i det långa loppet, och det kan sluta göra saker värre. Också, fokusera på din hälsa! Ät en renare kost och motion mer. Du kommer att se bättre, må bättre och må bättre om dig själv. Motion är ett bra botemedel mot depression.
• Om det har varit en mycket lång tid sedan uppbrottet och det antingen inte går bort eller blir värre, söka hjälp.
• Om du lever ett avstånd från honom / henne så kommer du att kunna gå vidare många snabbare eftersom du inte kommer att kunna se henne, och du kommer inte tänka så mycket om honom / henne.
• Motstå frestelsen att initiera kommunikation med ditt ex och be dem att återuppväcka relationen. Det som är gjort kan inte vändas. Den ex har gjort upp hans / hennes sinne och beslutet kan inte ångras. Bara att inse att du hittar någon bättre.
• Om du fortfarande bostad på den sex månader senare, kanske vänner börja knäppa på dig att bara komma över det. Inse att alla har sin bristningsgränsen och att motivet kan bli tröttsamt. Dina vänner älskar dig fortfarande, men inte påtvinga dem. Om du verkligen behöver prata om ditt ex, fråga dem om de är villiga att lyssna. Om du inte kan respektera sina gränser, börjar du förlora vänner.
• Ingen stalking! Vill inte tillgripa spåra ditt ex varje rörelse. Att ha gemensamma vänner berätta allt de gör, hur stora de är, vem de dejtar, och hur de talar inte om du kommer bara få dig att må sämre. Du behöver inte veta. Du behöver bara låta det vara. De kommer att räkna ut vad du försöker göra, och du kommer att se ut som den galna en som fortfarande inte över det. Ge dem inte att tillfredsställelse när du kommer att vara bra utan det. Detta sträcker sig till att använda Internet för att spåra ditt ex verksamhet.