Hur bli av med akne i 1 dag

Del ett: prepping ditt ansikte

1. 1
   Tvätta upp. För att klara upp akne, måste du börja med att ge ditt ansikte en fin tvätt. Acne består av bakterier som har invaderat dina porer, och det första steget är att slå tillbaka med en mild, men effektiv akne tvätta.
   
   • Vissa människor använder en tvättlapp när du tvättar ansiktet, men händerna är lika effektivt, om inte mindre irriterande. Ta det riktade mängden akne tvätta, blanda det med varmt vatten och försiktigt gnugga in det i ansiktet i en cirkelrörelse.
2. 2
   Exfoliera huden. Ta för vana att exfolierande med en akne scrub varje vecka. Exfoliating innebär försiktigt torka bort det översta lagret av döda hudceller som samlas på överhuden, vilket banar väg för en ny fin lager av vibrerande, acne-fri hud. När du tvättar ansiktet med en mild exfoliant, se till att inte gnugga för hårt.
   
3. 3
   Skölj väl. Få lite kallt vatten gå och skölja ansiktet väl, försiktigt skrubba som du gör.
   
   • När varmt vatten öppnar porerna och gör att akne tvätt för att ordentligt rengöra porerna, drar samman kallt vatten blodkärlen och orsakar porerna, och omgivande hud, för att dra åt.

Del två: kortsiktiga lösningar för behandling av akne

1. 1
   Prova några bensoylperoxid. Bensoylperoxid används för att döda de bakterier som bidrar till acne. Bensoylperoxid finns i olika koncentrationer, men bensoylperoxid med en 2,5% koncentration är lika effektiv som 5-10% lösningar, och det är mindre irriterande för huden att starta. Bensoylperoxid hjälper också skala bort lager av död hud och lämnar ljusare, mer föryngrad hud i dess ställe.
   
2. 2
   Använd salicylsyra. Liksom bensoylperoxid, dödar salicylsyra bakterier ansvariga för finne tillväxt. Det orsakar också hudceller att sprida mer snabbt att främja tillväxten av ny hud. Sätt små mängder salicylsyra på drabbade områden innan du somna, efter att du har tvättat ansiktet.
   
3. 3
   Använd tandkräm. Tandkräm innehåller kisel, vilket är det torkmedel som du hittar i påsar med beef jerky, bland annat. I grund och botten kommer tandkräm torkar ut din finne över natten, minskar den i storlek.
   
   • Se till att använda naturliga tandkräm när du badda den på huden. Vissa tandkrämer innehållande natriumlaurylsulfat kan irritera huden. Se upp för det innan du ansöker.
4. 4
   Försök olja tea tree. Tea tree olja är en antibakteriell eterisk olja som kan spränga de mikrober som har börjat att göra ett hem inne i porerna. Med en pipett, sandskädda en tops med lite tea tree olja och gäller för finnar som behövs, är noga med att inte sätta på för mycket.
   
   • Tea tree olja har anti-inflammatoriska egenskaper som kan göra rodnad och storleken på finne mindre märkbar.
5. 5
   Krossa upp några aspirin. Krossa upp en aspirin tablett och lägga lagom vatten för att göra det till en pasta. Med en Q-Tip, tillsätt aspirin pastan till finne (s) lätt, täcker helt. Låt torka. Aspirin är en annan anti-inflammatorisk, vilket betyder att den kommer att hjälpa huden att bekämpa inflammation, vilket gör finne mindre synliga. Låt aspirin pastan bekämpa finne över natten.
   
6. 6
   Använd astringents på de drabbade områdena. Astringents är medel som gör att huden att dra ihop eller blir mindre. Vissa farmaceutiska astringents innehåller antimikrobiella ingredienser som hjälper bekämpa finne förutom att minska storleken på finne. Här är några astringents att överväga att använda:
   
   • Store köpte Astringents. Dessa finns i olika typer och storlekar. Leta efter en som innehåller bensoylperoxid eller salicylsyra. Be om astringents som är skonsamma mot huden.
   • Naturliga astringents kan också arbeta i en knipa. De innefattar:
     
     • Citronsaft. Den citronsyra här dödar de bakterier som orsakar akne och fungerar som en skin-motverkar rynkor. Många svär vid det. Skiva en citron och försiktigt gnugga den över det drabbade området.
     • Bananskal. Bananpeelsna hjälp vid behandling av insekts-och myggbett, och kan vara till hjälp för att minska storleken på vissa finnar. Försiktigt gnugga bananskal över det drabbade området.
     • Trollhassel. En annan stor sammandragning med massor av applikationer. Leta efter trollhassel som inte innehåller alkohol. Applicera en liten bit över drabbade området och låt torka.
     • Grönt te. Grönt te är en sammandragning som är fullpackad med massor av antioxidanter, som bidrar till att minska tecken på åldrande genom att bekämpa fria radikaler. Brant en tepåse i lite hett vatten, ta bort tepåse tillsammans med all vätska, och plats på drabbade området kortfattat.
7. 7
   Applicera isbitar vid behov. Gnid en isbit över akne i ansiktet tills området domnar. När ditt ansikte domnar, sluta, låt ditt ansikte ensam tills det är varmt igen.
   
   • Som nämnts ovan, kommer is bidra till att minska storleken på porerna av en återhållande blodkärlen under huden. Om din akne är smärtsam, bör det hjälpa till att lindra smärtan.
   • Om du har en hel del akne, arbeta i sektioner. När en sektion domnar, gå till nästa avsnitt.
   • Upprepa denna process runt ansiktet.

Del tre: långsiktiga lösningar

1. 1
   Sleep. Sömnbrist och stress kan orsaka hormonella förändringar, vilket i sin tur gör ditt ansikte mer mottagliga för finnar. Få en fullständig åtta timmars sömn varje natt.
   
2. 2
   Ta bort stressen från ditt liv. Läkarna är inte helt säker på varför, men de vet att det finns ett samband mellan stress och hudsjukdomar, särskilt stress och acne. På något sätt, de celler som producerar talg, vilket är saker som i slutändan orsakar akne, blir oreglerad när en person upplever en hel del stress.
   • Hitta kreativa utlopp för din stress. Vissa människor bort från stressiga situationer genom att ta en promenad. Andra hälla sin stressen på en duk genom målning. Oavsett vad det är som du gör för att expandera, gör det tidigt och gör det ofta.
   • Försök meditationstekniker. Bli medveten om din kropp, fokusera på din andning, och sakta driva din medvetenhet till de yttre gränserna för din kropp, tänkte utplåna helt. Meditation tar tid, men det är värt det.
3. 3
   Schamponera håret regelbundet. Oljor från håret kan orsaka akne. Dessutom, ändra din örngott varje vecka. De oljor som överför till örngott från ditt ansikte och hår tenderar att vara smutsig och irriterande. De är bäst att undvika.
   
   • Om du har längre hår, slips tillbaka, bort från ansiktet.
   • Tvätta ansiktet regelbundet under dagen. Ju mer fet din hud, desto oftare bör du tvätta det. Var noga med att använda en mild, icke-torkande rengöringsmedel. Målet är inte att torka ut huden, vilket faktiskt kan göra saker värre, men att hålla överflödigt fett från huden.
4. 4
   Motion. För ganska mycket någon sjukdom bortsett från muskel-eller benskador, motion är ett universalmedel. Motion är ett bra alternativ för att få din igång cirkulationen, och något som främjar god cirkulation också hjälper till att hålla huden frisk och levande utseende. Ett par saker att tänka på när du tränar:
   
   • Alltid använda solskyddskräm om du tränar utomhus. Fördelarna med att få din cirkulation jumpstarted kan uppvägas av nackdelarna med solskador om du inte är försiktig. Använd solskyddskräm som är lätt och inte irritera eller svida huden.
     
   • Duscha eller städa själv när du tränar. När du svettas, kan dina porer bli igensatta med salt, smutsiga rester som är överblivna från träningen. Var noga med att tvätta kroppen, och speciellt ditt ansikte, när du tränar.
5. 5
   Ta muntliga akne mediciner. Dessa har visat att reducera eller eliminera akne i en mängd olika sätt. Tala med din läkare eller hudläkare om vilka mediciner kan vara mest effektiva för dig.
   
   • För kvinnor är p-piller som preventivmedel ibland används för att behandla akne. Födelsen reglerar de hormoner som produceras av kroppen, skära ner på finnar.
   • Andra orala antibiotika angriper de bakterier som orsakar akne. De kan hjälpa till att minska antalet finnar, liksom i kampen mot inflammation. Patienterna ges vanligen en högre dos tidigare innan de flyttas till en lägre dos.
   • För svåra fall, är isotretinoin eller Accutane, tillgängliga via ett recept. Isotretinoin är ett vitamin-A-derivat som krymper de körtlar som producerar talg. Den levereras med olika risker och biverkningar, vilket du bör helt förstå innan man påbörjar en behandling.