Om du läser detta är du förmodligen riktigt uttråkad och, just nu, har ingen att vara med. Oavsett om du längtar efter en pojkvän eller flickvän, eller missar din familj och vänner, kan denna guide hjälpa dig att klara leva ensam. Tänk på att människor är verkligen sociala djur, men det betyder inte att vi inte kan vara helt nöjda utanför samhället också.
Steg
- 1Skriv. Skriv en berättelse eller två. Detta ökar inte bara din fantasi, men också håller dig lycklig. Detta ökar kraftigt din optimism. Du kan också skriva några dikter.
- 2Var glad. Leva ett liv av optimism. Lycka kommer inifrån oavsett din situation, så använd inte några ursäkter, som att vara ensam.
- 3Gör allt du normalt skulle göra med en partner eller vän. Många gånger är det inte den partner eller vän du saknar, men de aktiviteter och fritidsintressen du delade. Ta dig ut för en dag. Till exempel, om du skulle ha gått ut på middag eller en film på en dag, sedan ta dig ut till en film eller en trevlig restaurang. Håll inte själv tillbaka.
- 4Lär dig något nytt.
- Lärande är den viktigaste aspekten av att leva ensam. Det hjälper till att hålla boogeyman borta, och även ger dig något att prata om när du behöver faktiskt in i samhället.
- Lärande är också otroligt mer effektiv när du inte har sociala ansvar som familj att ta hand om, eller en flickvän eller pojkvän att underhålla.
- Lärande är inte bara exklusivt för böcker (även om de är en stor källa till kunskap). Du kan lära dig att göra något genom att bara träna. Inlärning i klasser är roligt och även hjälper till med det sociala livet - du kommer att träffa nya människor i dina klasser. Om du inte är så mycket till att träffa människor, är Internet ett bra sätt att lära sig det mesta (Det är vad denna webbplats är för!).
- Tänk lärande: inomhusaktiviteter: ett främmande språk, målning, yoga, matematik, vetenskap, konst uppskattning, ett musikinstrument som piano eller flöjt. Utomhusaktiviteter: Trädgårdsskötsel, fäktning, tennis, golf. Eller Kombination - saker du kan göra inne och ute: fotografi, teckning.
- 5Få ett husdjur.
- Människor behöver kärlek, utan att det blir de bittra och hata världen omkring dem. Husdjur är alltid en källa till kärlek och kommer att ge massor av det oändliga.
- Husdjur ger också någon att prata med. Nej, det är inte konstigt att du pratar med ditt husdjur, är det konstigt om man inte gör det. Bara vara försiktig att ditt husdjur inte prata tillbaka (såvida inte om det är en av de få typer av fåglar som kan göra det). Om så är fallet, söka professionell hjälp.
- Om du är reserverad och självförsörjande, tropiska fiskar, hamstrar, undulater eller finkar är bra val. Om du gillar lite interaktion, men inte mycket underhåll, prova en katt. Om du vill vara mycket hands-on, spendera massor av tid och få massor av feedback, är en hund för dig.
- 6Läs.
- Nu kan vara dags att fånga upp en del av din behandling. Inte bara är det roligt och underhållande, men det är också själv-utbildning och ett sätt att runda dig själv som person.
- Överväga att spendera lite tid med klassiker som "Moby Dick", "A Christmas Carol", "Romeo och Julia", "The Martian Chronicles," "Great Expectations", eller "Tales of Mystery och fantasi."
- Eller välj en genre att utforska: Sci-Fi storheter inkluderar "främling i ett främmande land," "Fahrenheit 451" och "Dune"-serien. Horror: "Salems Lot", "The Stand", och "Dracula". Fantasy: "Sagan om Ringen", "Berättelsen om Narnia," och "Harry Potter". Eller bara vanlig fiktion: "East of Eden", "To Kill a Mockingbird", eller "Farväl till vapnen".
- Poesi är cool också, och ingenting gör att du ser svalare än när någon säger, "Herregud, du vet faktiskt att utantill?" Stor poesi: "Laddning av den ljusa brigaden," "Ulysses", "Hon går i skönhet", "Hur mycket älskar jag dig," och Shakespeares sonetter - # 29 är bra!
- Du har också möjlighet att kolla in några dramatiker såsom, Edward Albee, David Mamet, Neil Simon och Tennessee Williams. Varje dramatikern innehåller en intressant syn och karaktärer vars liv ständigt påslagna deras huvuden.
- 7Gå med en on-line gemenskap.
- Begränsa inte dina on-line aktiviteter för bara spel. Gå med forum eller chattrum för att träffa nya människor också. Ta vad du är intresserad av och hitta andra människor som du.
- 8Think. Var inåtvänd. Begrunda eller begrunda saker.
- Framför allt är kontemplation är en av de viktigaste själv bygga saker du kan göra. Tänk på vad som gör dig dig. Vad tror du på? Varför? Finns det några saker som inte verkar rätt för dig? Vad tror du till nominellt värde (eller accepterar som en fråga om tro)?
- Filosofi är ett bra sätt att förbättra ditt tänkande och resonemang. Det kommer att ge dig intressanta ämnen som kommer att sträcka och böja din hjärna för att hjälpa dig att förstå din syn på verkligheten. Tänk på att bara för att någon tror på något betyder det inte att du måste om du inte gillar det.
- Filosofer: Sokrates, Platon, Nietzsche, Descartes, Aristoteles, Kant, Rand, Marx
- Inte över-analysera saker oberoende av dig. Det är lätt att läsa-till upplevelser, känslor, tankar och attityder för andra och göra bedömningar som verkligen bygger på något annat än din egen naiva uppfattning. Detta kan snabbt bli en negativ aktivitet och få ner dig. Inse att du inte har alla fakta och det är OK.
- 9Motion.
- Nu är det dags att få den kropp du alltid velat ha. Istället för att bara pigging på skräpmat och sitter framför TV: n hela natten, gör några armhävningar eller sit-ups.
- Återupptäck kul att vara hade i enkla övningar. Cykla runt kvarteret blir mindre arbete och mer kul som du gör det.
- Var konsekvent. Motion tar viljestyrka och flit. Gör ett schema och hålla fast vid det. Håll det enkelt i början och du kommer att upptäcka dina gränser. Eller, gå med i ett gym och skapa nya vänner där.
- 10Lyssna på massor av musik. Om du är en musikälskare sedan kan du njuta av att vara ensam genom att lyssna på musik du gillar eller musik som väcker minnen av vissa händelser.
- 11Gå utanför. Det är en stor värld där ute, och du bara ser en liten del av det. Glöm folket, bara njuta av vad livet har att erbjuda. När du gör det, då folk kommer att vilja veta och vara med dig. Ärligt talat, har du inte ett val utan att ha vänner!
- 12Sjunga, eller om du inte gillar att sjunga, kan du dansa. Det hjälper verkligen när du blir engagerad i något, och forskning visar att träning eller dans släpper de dåliga känslorna i personen. Plus, om du tror att du inte är en bra dansare eller sångare, du har fel eftersom du inte gör detta för någon annan, det är för dig själv, så låt gå!
Tips
- Att vara ensamstående och ensamboende bör inte betyda att du har slarviga rutiner, försumma din hälsa, eller vara oorganiserat och rörigt runt huset. Anstränga sig för att hålla formen, äta regelbundna måltider, och hålla huset och tillhörigheter snyggt. Det känns bättre att vara självförsörjande och organiserad.
- Håll ditt sinne så aktiv som möjligt. Det kommer att hjälpa dig att hantera det faktum att du är ensam och kommer också att hjälpa dig att förbättra dig själv.
- Släpp. Tror inte om att vara ensam, bara acceptera det.
- Låt inte andra (särskilt gifta vänner och kollegor) inflytande eller påtryckningar dig till känna på något sätt skyldig eller otillräcklig om din singel / live-alone status. Den enda liv är inte för alla, naturligtvis, men inte heller är äktenskap eller samboende arrangemang. Så varje hans / hennes egen. Frossa i din självständighet, och de val du har gjort om ditt liv och leva ensam.
- Ha kul, låt inte de små sakerna komma till dig.
- Glöm aldrig dessa underbara stunder med din familj.
- Var försiktig med vem du litar på. Var inte för ivrig att träffa någon du just träffat på nätet. Det är bäst att inte prata med folk på nätet vars identitet du inte kan kontrollera, och om du talar med en främling på nätet, bör du ha målsmans godkännande och aldrig överens om att träffa den personen.
- Att få ett husdjur betyder inte få en hund eller katt direkt. Ofta, om du är oförberedda att hantera denna nivå av ansvar, kommer upplevelsen att vara fruktansvärt för både dig och djuret. Låt dig inte luras att tro ett mindre djur som en kanin eller fågel behöver inte massor av omsorg - en kanin behöver daglig mänsklig kontakt och flera timmars tid att köra om en dag, för att inte tala rengöring det ut. Fullt forskning något djur som du funderar som husdjur sedan gå till din lokala djurhemmet, det finns hundratals vackra djur där bara väntar på ett hem! Vissa djurhem låter dig "Foster" ett husdjur, vilket ger djuret en välbehövlig paus från ramarna för skydd och ger dig sällskap du sugen utan att ett långsiktigt engagemang.
- Om du ska gå ut, se till att din stadsdel är säker. Om inte gå till ett säkrare område.
Varningar
- Var försiktig innan du faller i kärlek, att vara singel kan vara roligare än att ha en gnällig pojkvän eller flickvän. Så var försiktig med hur du väljer, det kan kosta dig ditt förnuft och fritt liv
- Det är viktigt att inte glömma bort andra i ditt liv - hålla kontakten med andra människor och fortsätter att expandera ditt sociala nätverk. För extroverta, kan njuta av att vara ensam komma som mer av en utmaning.
- On-line communities, och särskilt on-line spel som World of Warcraft kan bli mycket beroendeframkallande för vissa människor. Lär dig att balansera din nya intresse med andra saker som är både viktigt och roligt i ditt liv. Om du upptäcker att delta i en sådan gemenskap eller spel blir beroendeframkallande, sluta omedelbart och omvärdera din situation.
- Om du är uttråkad, kan du vara tråkigt. Du kanske har något att prata om på fester eller sammankomster, eller kan känna sig illa till mods att bidra till andra sociala situationer, och därmed hitta dig själv mycket ensam. Genom att göra dig mer intressant, hittar du även fler saker att intressera dig. Var försiktig med att göra en förändring som inte passar din personlighet. Att vara ärlig mot dig själv och sann mot din egen individualitet är viktigare.
- Ett överskott av filosofiskt tänkande kan leda till depression, men detta är inte alltid fallet. Tror du mig inte? Titta på vad Aristoteles åstadkommit.
- Tänk att vara ensam är tillfällig, kommer du alltid träffa nya människor