Wka

Hur ta hand om dina fötter och tånaglar


Dina fötter är två av de mest missbrukade och används ofta delar av kroppen, vad med alla promenader och löpning som du gör varje dag. Detta sagt, bör du se till att ge dina fötter den uppmärksamhet och omsorg de förtjänar varje så ofta. Ta väl hand om dina fötter kommer att hindra dig från att få foten sjukdomar såsom fotsvamp eller andra svampinfektioner. Oavsett vad säsongen är, är det alltid viktigt att hålla fötterna och tånaglar i toppskick. Under de varmare månaderna, till exempel, dina fötter är ständigt synliga på grund av skodon alternativ såsom sandaler och tofflor, så det skulle vara en bra idé att hålla dem ser fantastiska och presentabel. Men även under vintermånaderna när fötterna är paketerade i strumpor och stövlar, skulle det ändå vara klokt att vidta extra åtgärder för att hålla fötterna väl omhändertagna. Några av dessa fötter och tånagel tips vård gäller inte bara för kvinnor, utan för män också. Glöm inte fördelarna med snygg och omhändertagna för fötter
Här är några användbara steg i att ta hand om dina fötter och tånaglar, vilket kommer att få dig att sätta din bästa fot framåt - bokstavligen - på nolltid.

Steg

Hur ta hand om dina fötter och tånaglar. Se till att tvätta fötterna dagligen.
Hur ta hand om dina fötter och tånaglar. Se till att tvätta fötterna dagligen.
  1. 1
    Se till att tvätta fötterna dagligen. Med alla spring omkring från plats till plats som de flesta människor gör varje dag, skulle fötterna har utsatts för en hel del damm och smuts i slutet av dagen. Om du tar duschar på morgonen och inte på natten, åtminstone göra fot-tvätt en del av din nattliga rutin när du kommer hem. Tvåla in med tvål, och betala extra uppmärksamhet till de utrymmen i mellan tårna. Torka fötterna försiktigt med en handduk efteråt. Bortsett från att vara ett tecken på god hygien, göra detta skulle också se till att du inte ställer dig på din säng med smutsiga fötter, och därigenom hindra från att föra smuts till din plats för vila och avkoppling.
  2. 2
    Ge dina fötter en pedikyr varannan vecka. Måla dem inte nödvändigtvis behöver vara en del av varje pedikyr rutin, men regelbunden fotvård verkligen göra en skillnad i att hålla fötterna mjuka och fri från torr och grov hud, och dina tånaglar rent och snyggt. Du behöver inte spendera en massa pengar för att få din pedikyr professionellt gjort i en salong, och med några verktyg, kan du göra din egen pedikyr rätt i komfort i ditt eget hem. Så här gör man:
    • Blötlägg fötterna i ca 5-10 minuter i en stor skål med ljummet vatten. Som en extra behandling, kanske du också vill ingjuta vatten med några droppar av eteriska oljor eller döda havs salt, för att hålla fötterna luktar gott och att mjuka upp hård hud resp. Den blötläggning tid som anges här är bara bara ett förslag - du kan välja att blöta fötterna mycket längre om du vill koppla av, eller om hård hud på fötterna behöver extra fukt.
    • Skrubba fötterna med en fot scrub för att kasta av torr och död hud, och för att återfukta fötterna också. Massera skrubba i cirkulära rörelser och skölj efteråt. Att exfoliera hård hud på hälarna och nedre delen av fötterna, använd en fotfil eller pimpsten. Se till att använda en mild arkivering rörelse, och att aldrig gnugga för hårt.
    • Klipp tånaglarna rakt över, i motsats till en krökt form, för att förhindra nageltrång uppstår. Om du skulle verkligen föredra en rundad form i stället för en rak fyrkant, använd en nagelfil för att jämna åsarna och ge kanterna lite av en kurva, så att du skulle sluta med en fyrkantig form med rundade kanter. Se till att naglarna klipps och arkiveras till lagom längd - kort, men inte alltför mycket att du sluta skada dig själv.
    • Kom ihåg att ta med dina nagelband också. Applicera nagelband olja till dina tånaglar att mjuka upp och återfukta de härdade kanter, och skjut nagelbanden tillbaka med en orangewood pinne för att skapa en smidig, öppen yta redo för din polish. Se till att du inte trycker för hårt, eller du kanske riskerar att klippa nagelbanden och exponerar dina fötter att eventuell svampinfektion. En del människor föredrar också att hoppa över detta steg helt och lämnar sina nagelband orörda - det är också okej.
  3. 3
    Om så önskas, använda polish på dina tånaglar. Gör detta efter att du har gjort din pedikyr, så att du har en slät, ren bas för polska att gå vidare till.
    • Innan målning, rengör spikplåtarna genom att torka över dem med nagellack remover. Detta tar bort överflödigt fett samt gamla polska från naglarna, så att din nya färgen kommer att gå på smidigt och sista brunnen.
    • Använd tåspridare att hålla tårna isär. Detta gör processen att måla enklare och förhindrar en nymålad tånagel från färgning annan tå.
    • Använd alltid ett baslack - ett tydligt skikt av polish - enligt din färg för att förhindra missfärgning och att garantera din polish går på smidigt.
    • Använda spiken valfri färg, applicera lacket på tånaglarna. Försök att följa "tre slag metod", som består av att använda ett slag på varje sida och en stroke i mitten. Detta säkerställer att den polska jämnt anbringas på hela nageln. Applicera två lager lack till tånaglarna.
    • Efter cirka 10 minuter, använd en täckfärg för att uppnå de smidigaste, längsta varaktiga resultat och en hög glans finish.
  4. 4
    Välj nagellack färger som passar dina önskemål eller säsongen.
    • För hösten, väljer brunt, apelsiner och reds. Mörkgröna ser också bra.
    • För vintern, försök att inte gå alltför festligt. För december antingen gå med rött eller mörkgrönt, men inte båda. Övriga färger för vintern är mörkblå och vit. Du kan verkligen använda någon färg men eftersom fötterna inte sett en hel del.
    • För våren, ta fram det pastellfärger! Mjuka gröna, rosa, lila, och deppighet är en stor touch!
    • För sommaren, använda ljusa naturliga färger! Andra färger som fungerar är ljusblå, turkos, gult och vitt. Om du har naturligt ljus hy och gillar att sola, accentuerar korall det snyggt.
    • Om du inte kan besluta om en färg, kom ihåg att en fransk polish (naken eller ljusrosa lack med vita spetsar) passar alla och går med alla färger av kläder och hud. Men känn dig fri att vara djärv med tånagel färger - på naglarna, kan vissa färger ser grälla och klibbig, men på tånaglarna, går ganska mycket någonting!
  5. 5
    Återfukta dina fötter varje dag. Sätt lotion eller fotkräm på som en del av din rutin. Ett sätt att uppnå mjuk, återfuktad fötter är att gnugga på vissa lotion eller vaselin innan sängen, och halka på vissa strumpor. När du vaknar på morgonen, ser du att dina fötter är väldigt mjuk och är fri från torrhet! Kom bara ihåg att aldrig låta området mellan tårna blir över-återfuktad, eftersom detta kommer att orsaka svamp.

Tips

  • Om du inte har tånagel separatorer när ansöker nagellack, kan du också använda vriden mjukpapper vävt mellan tårna.
  • När din friska, glamorösa fötter är redo för sommaren, visa dem i några vackra vippor, eller häftiga sandaler i en färg du gillar.
  • Använd tipsen i en orangewood stick insvept i bomull och dränkts in nagellack remover för att hjälpa till att städa upp små spill och polska "blöder" runt nagelbanden eller på huden runt tårna.
  • Du kan lära mycket av de yrkesverksamma, så unna dig en pro pedikyr när du behöver det "- och ställa frågor och uppmärksamma!
  • Använd alltid en aceton-fria nagellack remover, eftersom aceton kan torka naglarna och huden / nagelbanden.
  • Skär eller skal nagelbanden.

Varningar

  • Om du har diabetes, vara extra försiktig när exfolierande, klippa tånaglarna eller när man trycker tillbaka nagelbanden under en pedikyr. Se till att du inte skadar dig själv för att förebygga risken för en infektion.

Saker du behöver

  • Stor skål
  • Handduk
  • Eteriska oljor
  • Döda Havssalt
  • Foot Scrub
  • Fotfil eller pimpsten
  • Nagelklippare
  • Nagelfil
  • Nagelband olja
  • Orangewood pinne
  • Bomullstussar
  • Nagellacksborttagare
  • Nagellack valfri färg, grundfärg och täckfärg
  • Fot kräm, lotion eller vaselin