Vi har alla blivit retad någon gång i våra liv. Och om du har tur och du har inte blivit retad ännu, är du mycket sannolikt att uppleva detta irriterande och förnedrande form av mobbning senare. Om du har någon som retar dig och du har ingen aning om vad jag ska göra, läs vidare för att få hjälp.
Steg
- 1Ignorera det. Om det inte fungerar, gå bort. Låt inte ilskan ta dig över, ta några djupa andetag och inse att du inte är den som agerar som en idiot.
- 2Prova dessa fraser:
- "Jag gillar inte det när du retas med mig, och jag vill att du ska sluta." Titta mobbaren rätt i ögat. Stå rak och känna sig mäktig.
- "Vad är din poäng?" Att säga något som gör att mobbaren förlorade för ord kommer att göra honom / henne måste bry sin hjärna för en anständig comeback. Detta är din chans att gå bort i uppenbar likgiltighet.
- "Du vet, jag vet inte riktigt om vad du tycker." Om du säger det till honom / henne tryggt, är chansen, denna fras kommer att drabba översittare som ett slag mot hans / hennes ansikte. Mobbare längtar makt, och att se till att deras offer inte är sårad eller påverkas av deras elaka kommentarer är otillfredsställande. En översittare kommer sannolikt flytta till ett annat offer när han / hon inser att han / hon inte påverkar dig.
- 3Instämmer. När de har räknat ut att du inte har argumenterat tillbaka, kommer de inte har någon aning om hur man ska hantera det.
- 4Gäspa. Allvarligt, agera som om du inte är intresserad. Du vill mobbaren att sluta, och ingenting stoppar mobbaren som en icke-reaktion offer.
- 5Säg: "Du slösar bort din tid" och gå därifrån.
Tips
- Minns din hållning när man konfronterar en översittare. Stå rak och lång, ingen slouching. Se dem i ögonen, titta inte på dina fötter. Håll händerna vid din sida, inte i dina fickor eller mixtra med håret. Flytta inte dina fötter, hålla dem stilla och ett bekvämt avstånd från varandra.
- Kom ihåg, vill de att du slåss tillbaka så - oavsett hur svårt det är - ignorera dem. Då kommer de att bli uttråkad och antingen stoppa alla tillsammans eller välj ett nytt offer.
- Ta hänsyn till din röst. Den ska vara klar och sund kraftfull. Ingen stammande eller mumlande. En stark röst är mycket mer kraftfullt än en tyst, darrande en.
- Undvik lutade till deras nivå. Även om det kan vara frestande att retas någon tillbaka, kan en cykel av retas uppstå och eskalera till mer missbruk mobbning.
- Du är den som ansvarar, inte översittare. Agera som chefen, eller en hjälte mot en skurk. Du är en människa, och du har rätt att gå i skolan inte frukta någon.
- Säg "[insert översittare namn här]... Var tyst nu. " Säg det som om du menar det. En översittare kan svara "nej". Om de säger att sedan kontra med "Ok, är även dina arter tillåts en åsikt, antar jag."
- Vid denna punkt promenad bort. Räkna med mobbaren att svara, men bara ignorera dem.
Varningar
- Om dessa åtgärder fortfarande inte fungerar, kontakta din lärare eller föräldrar om det här problemet.