Hur att trösta din vän

Innan du börjar

1. 1
   Vet situationen innan du försöker hjälpa din vän. Detta kommer att ge dig en fördel, eftersom det kommer att göra det lättare för dig att veta vad som är rätt och fel uttalanden att göra. Dessutom kommer du att kunna berätta vad din vän är upprörd över, och du kan undvika tafatt sitter med ingen aning om vad som händer eller vad man ska säga.
   
   • Om du har ingen aning om hur situationen är, är det bra. Så länge du är där för din vän, är det bra nog.
2. 2
   Mäta hur upprörd din vän är. Om han / hon verkar vara extremt oroliga, kan du behöva kliva utanför din komfortzon för att nå honom / henne. Om han / hon inte är alltför upprörd, men fortfarande orolig för något, borde det inte vara så svårt att hjälpa dem.
   

Tröstande din vän

1. 1
   Förgyll din vän om de andra stora förmågor och färdigheter, särskilt om de är upprörda över något de inte kan göra bra. Komplimanger kommer också att öka deras förtroende om en nyligen fel eller avslag har inträffat. Dock vara försiktig när hyllningen dem eftersom om du överdriva eller nämna något som är antingen en halvsanning eller inte sant om dem alls, kan din vän känner sig sårad och dra ännu mer. Kom ihåg att din väns bräcklighet ökar när han / hon mår dåligt om honom / henne.
   
2. 2
   Låt din vän veta att du finns där för honom / henne. Detta kan uppnås genom en anteckning, ord, eller bara en enkel kram. Se till att din vän är medveten om att han / hon kan prata med dig när det är dags, och vara säker på att din vän förstår att han / hon litar på dig med någonting. Men akta dig för att vara alltför påträngande och prejar dem ytterligare i sin depression läget.
   
3. 3
   I ett slag och förståelse sätt, försiktigt påminna din vän att ingen är perfekt. Det viktiga är att vi lär oss av våra misstag. Be din vän, "Vad kan vi lära oss av det här?" Men se till att han / hon är villig att prata och tänka på situationen innan detta samtal eller du kan oavsiktligt skada honom / henne.
   
4. 4
   Ibland är allt din vän behöver för att kunna ventilera och prata om vad som stör dem utan att bli dömda. Därför, vara redo att lyssna tålmodigt på hur länge din vän behöver dig för att vara där. Men om du behöver för att få till ett möte eller om du känner att det område du två är i är inte den bästa miljön för att prata, försiktigt låt honom / henne veta genom att säga någonstans i stil med: "Jag tycker att vi borde prata någonstans annat "eller" Kan vi fortsätta detta senare? Jag måste gå någonstans, men jag kommer tillbaka så snart som möjligt. " Se till att han / hon förstår att du verkligen vill lyssna, men du bara inte har tid eller tycker att miljön är dålig.
   
5. 5
   Berätta för din vän att du verkligen älskar honom / henne som han / hon är, men var försiktig när du berättar detta till en vän av motsatt kön för att han / hon kan ta det på fel sätt, särskilt om din vän har just gått igenom en senaste uppbrottet. Det spelar ingen roll hur din kompis ser ut, vad han / hon bär, etc. Se till att du har ett genuint tonen i din röst när du berätta för din vän om detta kunde vara en stund där han / hon är mycket osäkert om honom / henne!
   
   • Nämn att denna värld skulle vara ingenting utan din vän.
6. 6
   En kram kommer att göra underverk för din vän, om han / hon delade något med dig eller inte. Ibland behöver en vän bara en annan väns beröring att göra honom / henne att känna sig älskad och bättre. Du kan även klappa honom / henne försiktigt på axeln eller ryggen.