Wka

Hur man uppnå felfri hud

Har du någonsin tänkt: "Jag har försökt allt jag bara inte kan få huden jag vill ha!" Tja, ja du kan. Med rätt produkt används på rätt sätt och en hälsosam livsstil du kan uppnå felfri hud!

Steg

Hur man uppnå felfri hud. Först måste du veta vilken hudtyp du är.
Hur man uppnå felfri hud. Först måste du veta vilken hudtyp du är.
  1. 1
    Först måste du veta vilken hudtyp du är: normal, torr, fet, akne benägen, mogen, känslig. När du vet att du kommer att ha det så mycket lättare att hitta rätt produkter. Om du köper fel produkter, som inte passar din hudtyp, kan det röra verkligen upp din hud och även göra det värre.
  2. 2
    Nu, när du vet din hudtyp, gå till din apotek och leta efter de saker du behöver. Du behöver: ett rengöringsmedel, hud tonic, fuktkräm, en scrub, en djuprengörande mask och en fläck pinne och make.up remover. Satsa på en serie som passar din hudtyp. Har du problem med att hitta rätt produkt? Fråga någon bakom skrivbordet vad man ska köpa, det är vad de är där för.
  3. 3
    När du fått alla de saker du behöver kan du starta din egen hudvård. Gör det två gånger om dagen, morgon och kväll. Den regim beskrivs i nästa steg.
  4. 4
    Starta regimen med att tvätta ansiktet med händerna och klappa torrt efteråt med en ren handduk. Kom alltid ihåg att tvätta händerna med tvål innan någon kontakt med ditt ansikte.
  5. 5
    Försiktigt rengöringsmedel i cirkulära rörelser. När du använder det, knappt vidröra huden så att du inte irritera den. Låt rengöringsmedel arbete i ca 5 minuter, eller den tid som beskrivs på produkten. Sedan sköljer omsorgsfullt rengöringsmedel bort, och klappa ansiktet torrt med en ren handduk.
  6. 6
    Nu måste du ta en bomullstuss klapp och tillämpa skin tonic på det. Då igen försiktigt klappa (inte gnugga) det på ditt ansikte och låt det tränga in i huden.
  7. 7
    Applicera fuktkräm över hela ansiktet med mjuka, cirkulära rörelser, och låt den tränga in.
  8. 8
    Innan du går till sängs, och efter gör regimen på kvällen, tillämpa spot stick på alla orenheter.
  9. 9
    Ta alltid bort ögon, läppar och hud smink innan du går till sängs.
  10. 10
    Två-tre gånger i veckan skrubba ditt ansikte, och en gång i månaden använder din djuprengörande mask. Gör vad som beskrivs på produkten.
  11. 11
    Drick minst 1 liter vatten varje dag.
  12. 12
    Sov minst 8 timmar varje natt.
  13. 13
    Undvik socker, mejeriprodukter och för mycket salt i din kost. Ät mycket färska grönsaker som morötter och tomater, frukter som kiwi, apelsiner, avokado. Ät och / eller dryck nötter, ägg, fisk, citron, grönt eller vitt te. Kom ihåg att få 600 gram og frukt och grönsaker varje dag. Så att du wil få de vitaminer och mineraler du behöver.
  14. 14
    Motion 30-60 minuter per dag. Gör både styrka träna och cardio vascular träna. Det håller blodcirkulationen igång.
  15. 15
    ALDRIG POP dina finnar! Det gör bara det värre ut, och det kan orsaka ännu mer inflammation. Plus att det tar längre tid att läka, och det lämnar ärr. Använd din plats pinne på dina finnar istället.
  16. 16
    Använd så lite smink som möjligt. Använd endast mascara och concealer när du behöver det, eller bara en mycket ren täcka av pulver. Hoppa över tunga lager foundation, kan det täppa till porerna och finnar orsak.
  17. 17
    Använd solskyddsmedel varje dag, för att förhindra för tidigt åldrande orsakat av solens skadliga UVA-och UVB-strålar.
  18. 18
    Ändra dina lakan varje vecka.
  19. 19
    Håll håret borta från ansiktet.
  20. 20
    Rör dig inte ansiktet, om inte händerna är helt rena.
  21. 21
    Ta dig tid varje dag för att slappna av och göra något du verkligen njuta. Ta en promenad, få en massa frisk luft, läsa en bok eller vad du vill. Stress är aldrig bra för din hud.

Tips

  • Satsa på produkter som inte innehåller alkohol.
  • Om du lider av mycket dålig akne, gå och se din läkare, han / hon kan faktiskt hjälpa dig att få en frisk, klar hud. Om du har akne ärr, kan läkaren också hjälpa dig med det.
  • Satsa på produkter som innehåller några av dessa saker: zink, salicylsyra, tea tree olja, A, E och C-vitaminer, antioxidanter, aloe vera, bensoylperoxid, AHA, BHA, SPF.
  • Använd endast ansiktsmasker en gång i veckan.
  • Använd inte djuprengörande toner på känslig hud, eftersom den kan scatch ytan av huden.
  • Applicera oljan tea tree i ansiktet 5 minuter innan tvätt för att avlägsna föroreningar och behandla akne.

Varningar

  • Tänk, det tar tid att uppnå felfri hud, så ha tålamod, och följ stegen, kommer du att se resultat.