någon som inte älskar dig verkligen kan skada dig, vare sig du ska klara en påminnelse eller känslor, eller om du vältrar sig i din egen sorg. Om du älskar någon som inte älskar dig, då är du antagligen känna sig deprimerad, orolig och eventuellt kan känna oönskade (vilket naturligtvis aldrig är sant). Du kanske har känt eländigt, och dina vänner kanske eller kanske inte vara bakom dig på denna. Oroa dig inte, efter att ha läst den här artikeln kommer du mycket bättre om dig själv, och om kärlek.
Steg
- 1Vet du varför detta inte älskar dig. Säg till dig själv att det är deras problem, inte ditt. Om de inte vill ha dig, kan det bero på att deras hjärta var redan vidtagits, eller kanske de inte är redo för en relation. Om de vänder sig bort, kan det vara bara för att de tror att du är för bra för att vara fast i ett förhållande där känslorna inte skulle vara ömsesidig.
- 2Komplimang själv. Oavsett vad folk säger, är det okej att tänka gott om dig själv och bära dig med confidence.Don inte låta människor som lägger ner dig komma till dig. Om den person du försöker att inte älska är en av dessa människor, inte svära honom / henne eller säga dåliga saker om dem, hjälper det aldrig. Allt du behöver göra är att bo långt borta tills kärleken är borta och tills du kan bättre själv.
- 3Meditera. Det hjälper hjärnan att lyssna på dig. Du kan meditera på traditionellt sätt. Om ditt sätt att få avslappnad är att ligga i ett varmt bubbelbad och läsa en bok, eller ligga i din pyjamas titta komedi tv och äta fettsnål glass, kanske detta hjälper. Så länge du tänker på något annat än den personen, det ska vara bra!
- 4Säg till dig själv att du inte älskar dem. Säg att om och om igen, tänk på det dåliga med dem, liksom det faktum att de inte vet hur vacker du är. Kanske de har en anstrykning av ren arrogans och en liten bit av en Mean Streak.
- 5Om du fortfarande har känslor för den här personen, upprepa steg 3 och 4. Om det inte fungerar, bara att försöka hitta en bättre person som kommer att märka dig. Vissa människor säger, "Du kan inte komma över någon tills du hittar någon ny." Dock är det olika för alla.
Tips
- Försök att inte uppehålla mig vid tanken på denna person. (Detta är svårt!!) Det är dock möjligt om du inte fokusera på dem och göra något annat.
- Var säker på ditt beslut.
- Ge dig själv en makeover.
Varningar
- När meditera, andas långsamt och djupt. Andas för snabbt och du kan hyperventilera.