För några av oss, lukta nice kommer så lätt att det verkar upprörande att det finns instruktioner om det. Men vi har alla upplevt stående bredvid någon som inte fick memot, och en osar av deras obehaglig lukt kan göra dig oerhört obekvämt (även illamående). Även luktsinnet är ganska subjektiv, kommer följande steg hjälpa någon utrota vad som allmänt anses vara oönskade lukter.
Steg
- 1Bada / dusch regelbundet. Detta kommer att bli av hormonell lukt på hela kroppen och är viktigt att du gör det varje dag. Om du känner att detta är svårt att ha tid för, försök att konsultera en läkare för andra förfaranden. Se till att tvätta problemet delar av kroppen noggrant. Dessa delar innefattar armhålorna och könsorgan.
- 2Bär deodorant. Få en med en tilltalande doft. Om du svettas mycket får en antiperspirant.
- 3Detta är något du måste vara äldre för. Du kommer inte att börja svettas där tills du är i tonåren, så du kanske inte behöver detta steg alls om du är ett litet barn.
- 4Bär cologne eller parfym men inte täcka dig med det. spraya halsen, handlederna och baksidan av knäna. om du är man spraya på ansiktet men inte direkt efter rakning eller det kommer att svida
- 5Var självsäker. Luktar inte dina armhålor eller känna sig själv medveten, att vara fri och öppen för världen.
- 6Borsta tänderna och tungan. Mest dålig-andedräkt bakterier lever på tungan. Ta din tandborste och försiktigt borsta från baksidan (så långt du kan gå utan att skada dig själv) till fronten. Du kan också köpa en tungskrapa för att skrapa bort de bakterier som en gummiskrapa. Dålig andedräkt kan vara stötande för andra så borsta tänderna två gånger om dagen en gång på morgonen efter frukosten och en gång innan du går till sängs, ta lite mint tuggummi att tugga efter snacks och måltider
- 7Bär inte kläder som får dig att svettas, bära lager så att du kan ta en av när du behöver.
- 8Kom bara ihåg att bada eller duscha dagligen, använd deordrant dagligen och du kommer att lukta härlig.
Tips
- Gnugga lite vaselin på området du ska sätta parfym på, det ska stanna längre!
- Kontrollera dina händer efter att ha ätit mat med riktigt starka smaker eftersom lukten kan ge fläckar på huden. Det är inte mycket tilltalande! Du kan behöva skrubba händerna för att bli av med det.
- Fokusera först på att förhindra lukt genom att utveckla en hygien rutin. Sedan använder dofter sparsamt och selektivt om du vill, så att de inte krockar med varandra.
- Om du kan, köper handen eller body lotion som luktar precis som din parfym. På så sätt kan du inte oroa dig för din parfym avta och att behöva ansöka och få det super-stark doft. Istället kan du hålla lotion med dig och använda den när som helst.
- Vanilj och kanel är dofter som tilltalar många män, så om du är ute på en date med en, kan det uppmuntra den romantiska stämningen
- Bär din cologne lätt, överdriv inte.
- Om du har sneakers för gymnastiken spraya dem med deodorant och förändring strumpor.
- Raka blygd regionen. Tillämpa en naturlig deodorant det kommer att förhindra röda stubb / irritation, förutsatt att huden inte bryts.
- Bär strumpor med dina skor (speciellt sneakers och tennisskor) hjälper till att hålla fötterna från luktade illa.
- Vit vinäger kan också ta bort starka lukter på huden. Späd ättika med åtminstone en del vatten eller du kommer att lukta som en sallad.
- Applicera deodorant eller lätt-doftande lotion strax efter duscha. Detta sätter fukt tillbaka in i huden som din tvål kan ha tagit ut, och håller kroppen svett-fri från början. Kom ihåg att torka områden innan deodorant och raka hår under armarna (ja män också).
- Om du bär en skjorta, spraya lite parfym på kragen och det kommer att pågå i evigheter.
- Om du svettas mycket, undvik antiperspiranter innehåller aluminium. Vissa studier tyder på att deodoranter med aluminium i dem kan leda till bröstcancer och Alzheimers sjukdom. De är också kopplade till trötthet och muskelsvaghet. Det finns effektiva naturliga deodoranter.
- Använda vapen 3D vita band kommer också att hjälpa dålig andedräkt och ger dig en sådan stor leende.
Varningar
- Var försiktig med anti-perspirent. Undvik dem om möjligt eftersom de tenderar täppa din svett som inte är bra.
- Dålig hygien kan leda till hälso-och relationsproblem. Ta hand om din kropp så att din kropp kan ta hand om dig.
- Med antiperspiranter, vara medveten om allergiska reaktioner. Den zirkonium i "superior lukt skydd" kan orsaka en reaktion, medan aluminium-baserade sådana inte får, så ge inte upp helt på antiperspiranter om man orsakar en reaktion. Dessutom ska du inte lita på din antiperspirant doft för en behaglig doft, som de flesta konflikter med andra dofter eller lämnar du lukta tvål i bästa fall.
- Överdriv inte på parfym eller cologne, om du väljer att bära den. Lite räcker långt, och ditt luktsinne kommer anpassa sig till det, så du kan sluta lukta vad andra är för mycket. Var medveten om att vissa människor är mycket allergisk mot dofter och många fler bara inte gillar dem, speciellt i trånga utrymmen.
- Om du är en kvinna, är det starkt rekommenderat att inte douche eller använd feminina tvättprodukter. Det upprör den naturliga balansen i slidan / vulva och kan orsaka infektioner. Din slida är en självrengörande orgel och producerar sina egna skyddande ämnen. Undvik att använda talk, starka tvålar, sprejer och deodorant i ljumskarna. Tvättning de yttre delarna av området dagligen med en mild tvål kommer att vara tillräckligt om du är frisk, men det är bäst att bara använda varmt vatten på vulva området. Tala med en läkare eller gynekolog om du misstänker en svampinfektion eller andra problem.
- Några medicinska studier har kopplat aluminium-zirkonium inlåning med Alzheimers och cancer. Även om detta är oprövad, vara noga med att tvätta under dina armhålor när duscha.