Wka

Hur kan man vara en utåtriktad

är handlingen, staten, eller vana av att vara huvudsakligen sysslar med och få tillfredsställelse från vad som finns utanför jaget. Om du vill få mer tillfredsställelse från världen omkring dig, här är hur.

Steg

Hur kan man vara en utåtriktad. Ge dig själv tillåtelse att agera utan att reflektera förhand.
Hur kan man vara en utåtriktad. Ge dig själv tillåtelse att agera utan att reflektera förhand.
  1. 1
    Få ut oftare. Fastnar inte på samma miljö. Definitivt ska du inte fundera i lugn och förtrogenhet av ditt hem, där du kan gå vilse i dina tankar.
  2. 2
    Ge dig själv tillåtelse att agera utan att reflektera förhand. Extraverta agera först, och sedan reflektera lite, sedan agera ytterligare. Tänka innan du agerar är en introvert drag. Detta betyder inte att du måste kasta bort allt rationellt tänkande och sunt förnuft innan du gör något, det betyder bara att riskera lite och inte älta vad resultatet av en situation kan vara.
  3. 3
    Titta runt. Fokusera på din närmiljö. Engagera sinnen: syn, lukt, smak, ljud och beröring. Bor inte alltför länge på en sak, eller undersöka saker att försöka lista ut hur de fungerar. Försök istället att uppleva så många saker som möjligt.
  4. 4
    Lägg märke till folk. Försök att få dem att le tillbaka mot dig. Greet människor, även främlingar.
  5. 5
    Engagera människor i samtal om möjligt. Håll samtalet pratsam, med fokus på det första du märker: "Jag gillar din tröja", "Var fick du det frisyr"? eller "Det är säkert kallt idag!
  6. 6
    Försök att få andra människor att lägga märke till dig. Om de inte gör det, fortsätta prata tills de gör, eller hitta någon annan att prata med. Analyserar inte dina konversationer, bara gå vidare till nästa.
  7. 7
    Tala med minst två nya människor varje dag. Gör inte sprida sig alltför tjock. Anslut med så många andra människor som möjligt, det finns ingen i världen som du inte har någon liten sak gemensamt med.
  8. 8
    Prata mer och lyssna mindre. Lyssna och reflektera kräver mental energi, extroverta använda sin energi för att prata. Du behöver inte tänka för mycket på vad andra människor säger, utan tänk på vad du ska säga härnäst - men kortvarigt. Inte repetera inte det internt eller oroa sig för om det är tankeväckande, korrekt, användbart eller relevant. Säg det! Men se till att du inte gör zon ut när den andra personen talar, alla gillar en god lyssnare.
  9. 9
    Om konversationen börjar tråka ut er, känn dig fri att byta ämne.
  10. 10
    Försök att lära sig saker som du går. Så mycket som möjligt, släppa behovet av att tänka innan du agerar.

Tips

  • Var djärv!
  • Att vara säker är mycket, mycket hjälpsamma.

Varningar

  • Försök inte för hårt. Gå i din egen takt och inte försöka förändra sig själv och vara en helt annan person, eftersom det är omöjligt.