Råkar stöta in i en ex-älskare kan vara häpnadsväckande, överraskande, och ångest-producerande, en allt mer så om du inte har tänkt sig att hantera situationen. Du kommer förmodligen känna sig obekväma och vara på en förlust för ord eller börja babbla på dumt. Oavsett skäl för din hävda, träffa en före detta älskare vid de mest olämpliga tillfällen kommer ibland visa oundviklig. Dock bör behärska för tillfället och gå iväg med trevliga och avslappnade stunder vara ditt mål.
Steg
- 1Ta ett djupt andetag och säga att jag kan göra det här. Kontrollera uttrycket i ansiktet. Före allt annat, kom ihåg att genast ändra i chock eller misstro på ditt ansikte till en av lugn lugn och kontroll. Under inga omständigheter låta dina tidigare mardrömmar av vad var din relation tillsammans återspeglas av uttrycket i ansiktet, och ännu mer med alla andra former av kroppsspråk som fidgeting, korsa armarna, eller vända sig bort.
- Var självsäker och vänlig. Dessa två metoder kommer att säkerställa att du lägger undan tidigare känslor och helt enkelt behandla din ex-älskare med samma omtanke som någon annan kanske du råkar träffa eller stöta.
- 2Stå still och delta i konversationen. Det är högst osannolikt att det kommer att utvecklas till en långdragen heart-to-heart chatten eftersom ditt ex är förmodligen ungefär lika glada att se dig igen när du är dem. Sträva efter att behålla lugnet genom att inte visa några yttre tecken på nervositet, såsom fidgeting med fingrarna eller dra ditt hår. Säg till dig själv att detta möte kommer att vara kort och att det kommer att passera snabbt, så behålla lugnet och vara artig.
- 3Ha lite kul med tillfälle. Du har gått vidare och fått ditt eget liv att leva utan den här personen som utgör en del av det. Medan du är fast besluten att bevisa detta genom din avslappnad och kontrollerad lugn, det finns ingen skada att ha lite kul att veta att ditt uppträdande och vänlighet sänder rysningar längs med ryggraden på din ex-älskare. Försök att införa och upprätthålla en amuse hållning, och beter sig nonchalant, även om det sista du känner är roade eller bekymmersfri! Grin på ett avslappnat sätt och vet att det är både skrämmande och överraskande att din ex-älskare att se dig stråla sådant ointresse och brist på intresse för vad ni två en gång delade tillsammans. Om du är riktigt bra med att sätta över devil-may-care attityd, kan din ex-älskare börjar faktiskt göra ursäkter för att leta efter närmaste utgång!
- 4Behåll ögonkontakt. Även om du inte är angelägen om att prata, visar ögonkontakt som du varken är rädd eller störd av detta möte, och att ni fortsätter att respektera värdigheten hos din ex-älskare som en annan person som du bara råkar veta. Undvik att titta bort eller hitta distraktioner såsom plocka på imaginära fluff på dina kläder eller rytmiskt smeka din mobiltelefon i den fåfänga förhoppningen att det ska ringa. Istället stanna i ögonblicket och upprätthålla konversationen genom att dela småprat och ger säker uppdateringar om underhållning, musik eller mat på den plats du är närvarande i. Du kanske peppar samtalet med de saker du gör briljant i just nu, och människor du umgås med, men hur mycket du avslöjar är upp till dig. Det är oftast bäst att inte tala om riktigt personliga saker och det är helt avgörande för att undvika något ämne som drar upp din intima förflutna med din ex-älskare.
- Var artig och be din ex-älskare vad de är upp till nu och hur livet är att behandla dem. Gör det nonchalant och öka deras ego med massor av kommentarer om hur bra de letar dessa dagar men inte på ett sådant sätt att beteckna intresse. Ett enkelt "Du ser riktigt frisk / glad / bubblig / ljus, etc. för tillfället" är tillräcklig.
- Håll din småprat kortfattad och rakt på sak. När allt är småprat om enkelhet.
- 5Använd humor för att lätta på spänningen i situationen. Vara humoristisk kan hjälpa till att lindra dina obehag och desarmera spända stämningen mellan er båda. Humor kan du också hålla ett medvetet avstånd mellan er två eftersom det är mindre sannolikt att få intim eller ångestladdade när du är rolig. Gör roliga uttalanden att skjuta undan frågor eller gliringar som du inte kan eller inte vill ta itu med, såsom "Du vet att jag bara kan ta itu med denna fråga / Jonesesen / Du i små doser". Var noga med att inte såra men, det måste vara roligt och du vet om din ex-älskare kommer att få vad du säger är humoristisk. Mer än något annat, är självironiskt att låta skrattar falla på dig snabbt kan underlätta dig ur eventuella klibbiga ögonblick och få dig på god väg förr snarare än senare.
- Knäcka några skämt att sätta på ett leende.
- Fråga dem något helt oväntat, som "Så hur är Fido benet-jucka hund nuförtiden?" eller "Ja, jag är bra men lite trött, de är fortfarande samlar skräp vid 03:00 sjunger högt".
- 6Takten själv. Det kommer att komma en mycket distinkt stund (oavsett om det är 5 sekunder eller 5 minuter) i samtal där allt du vill göra är att lämna eller få marken att öppna och svälja dig upp. Håll avslappnad och förbereda för att underlätta dig ur mötet. Undvik visar yttre tecken på agitation och, när du känner dig obekväm, bara titta på klockan, förklara att du bättre skulle vara att komma på och göra en artig ursäkt innan avgår deras närvaro. Viktigast, lämna veta att du har hållit ditt intakt.
- 7Lämna din bedömning av situationen för senare. Oftast efter ett uppbrott, tenderar vi att spendera tid föreställa hur personen vi har brutit upp med är att hantera utan oss. Denna form av kontroll bör hanteras när du är ensam. Dina besvikelser eller glädje kan behandlas på det sätt du önskar, men gör det privat. Stå rakt framför din ex-älskare och bildar ett yttrande där och då att de är olycklig utan dig och att det finns en god chans att tigga dem tillbaka är ett säkert sätt att se dum och öppna upp en hel del skada för dig själv igen. Framför allt, kom ihåg att det finns en bra anledning till varför denna person aldrig gjort det i din framtid.
Tips
- Ge inte den personen nöjet att veta hur mycket de förstörde dina känslor och förhoppningar.
- Kom ihåg att vara artig inte vara en vän fortfarande. Du är artigt att människor i alla relationer och du behöver inte nödvändigtvis betrakta alla en vän. Använd seder som en form av respekt för deras värdighet och din egen också men också som ett sätt att hålla avståndet och att göra det klart fortfarande att du inte anser ditt ex som en vän.
- Medan din känslomässiga sinne kan påminna obehagliga minnen av er två tillsammans en gång, använd ditt rationella sinne för att trycka ner obehag och att behandla detta som ett professionellt, affärsmässigt möte. Annars riskerar dina känslor gör den nuvarande situationen ännu mer obehagligt.
- Om du känner behov av att gråta, skrika eller skrika, ursäkta dig och göra en Beeline för badrummet eller en annan plats att fly. Låt den känslomässiga torrent ut där din ex-älskare inte kan vittna om det, vilket bevarar din värdighet och frigör dig från att erkänna att du fortfarande jobbar på att få över dem.
Varningar
- Om det är dina egna känslor som leder dig att vilja svära, missbruk, och förbanna din ex-älskare offentligt, hålla dig själv! Inte bara kommer detta att förändra någonting, men det kommer att visa sig på din ex-älskare att de fattade rätt beslut och det kommer att oroa människor som är med dig och andra runt. Behåll din värdighet intakt och inte böja denna låga.
- Om din ex-älskare gör flyttar på dig eller är aggressiv eller otrevlig mot dig, helt enkelt befria från situationen omedelbart. Du behöver inte göra ursäkter om de inte är genuint omtänksam och hänsynsfull.