Graviditet är en tid för stora förändringar i hormoner, vilket kan påverka alla system i kroppen, inklusive huden. För att få igenom din graviditet med klar, återfuktad och frisk hud, kan du behöva ändra din vanliga hudvård rutin. Att vara gravid också väcker oro för många kvinnor om utvärtes behandlingar för hårborttagning eller hudfärg eller rynkor. Gravida kvinnor kan dra nytta av regelbunden användning av fuktighetskräm och solskydd för att förhindra bristningar och fläckar hud, men det finns också flera hudvårdsprodukter regimer som inte rekommenderas för användning av gravida kvinnor på grund av oro för säkerheten för fostret. Genom att läsa upp om begränsning av hudvård under graviditeten, kan du hålla ditt barn säkert och hålla huden frisk.
Steg
- 1Var uppmärksam på eventuella förändringar i huden i ansiktet så att du kan bekämpa obekväma förändringar tidigt.
- Det är inte ovanligt att kvinnor att utveckla ny hårväxt, fläckar av, områden av missfärgning av huden, och andra ovanliga förändringar i deras hud och hår under graviditeten, och om det visar sig i ansiktet, måste du agera snabbt för att rätta till eventuella problem.
- Konsultera en hudläkare om du utvecklar den "mask av graviditet" (mörka märken på ansiktet) eller andra framträdande förändringar i din hud i ansiktet som gör att du känner dig obekväm eller orolig.
- 2Undvik muntliga och utvärtes retinoider och receptbelagda orala akne läkemedel.
- Oral retinoid medicinering och muntliga receptbelagda akne läkemedel såsom Accutane har kopplats till dålig födelseresultat och bör undvikas. Muntliga hudvård piller som innehåller salicylsyra och glykolsyra kan också utgöra en risk för ett växande foster.
- Istället för att ta piller för att kontrollera akne eller främja frisk hud, rådfråga en läkare om att byta till krämer, lotion eller serum, eftersom det inte finns något som tyder på att dessa orsaka problem med fostrets utveckling. Det är viktigt att notera dock att det har skett vissa inledande forskning publicerats som visar att det finns anledning till oro hos gravida kvinnor som använder retinoid krämer.
- Tänk på att vissa smink produkter kan innehålla salicylsyra eller retinoider och skulle kunna innebära en viss risk för ditt barn. Ha en hudläkare eller förlossningsläkare översyn av ingredienserna i de ansikts kosmetika du använder oftast om du är orolig för effekterna av sin lokal applicering.
- 3Rådgör med din hudläkare eller barnmorska om kemisk peeling och helkroppsbehandlingar hudvård.
- Även spa och skönhetssalong hudvårdsbehandlingar kan verka som en välkommen lättnad under graviditeten, kan helkroppsbehandlingar och kemisk peeling eller bad tillåta högre doser av vissa hudvård ingredienser att passera hudbarriären och skriv in ditt barns systemet.
- Om du behöver ett förfarande av medicinska skäl eller om du bara vill ha en tillfällig dag på spa, rådfråga en läkare om säkerheten faktorn för det särskilda förfarande eller behandling som du kommer att få.
- 4Återfukta magen för att minska eller förhindra bristningar.
- Oljor och krämer, särskilt de rika på shea eller kakaosmör och E-vitamin kan hjälpa till med hudbristningar, speciellt när den tillämpas dagligen. Massera in dem i huden efter bad eller när huden känns torr upp till två eller tre gånger per dag för bästa förebygga hudbristningar. Detta kan också vara till hjälp för andra delar av kroppen med torr hud eller varhelst huden är stretching.
- Använd en naturlig fuktighetskräm om möjligt, eftersom det minskar mängden kemikalier som passerar huden barriär till bebisens systemet.
- 5Använd solskyddsmedel regelbundet. Aktuella solskyddsmedel har mycket få ingredienser som penetrerar hudbarriären är så regelbunden användning både säker och rekommenderas för gravida kvinnor.
- Inte bara är solskyddsmedel viktigt för att förebygga hudskador, kan det också vara ett säkert och effektivt sätt att behandla eller förebygga melasma (mörk hud fläckar) hos gravida kvinnor.
- Regelbunden solskyddsmedel användning har fördelen av kvällen hudton och förebygga rynkor, så tillämpa solskyddsmedel med hög solskyddsfaktor på ditt ansikte kan gå en lång väg mot att ersätta ansiktskrämer som innehåller ingredienser av tvivelaktig säkerhet för ditt barn.
- Själv garvare är ett säkert alternativ för att få effekten av en solbränna under graviditeten, eftersom forskning visar att endast en mycket liten mängd av de aktiva self-tanner ingredienser passerar in i ditt system under användning.
- 6Använd hårborttagningsapparater krämer och blekmedel med måtta bara. Forskning visar att tillfällig användning av topikala hårborttagningsmedel eller växer liksom hår-blekning produkter inte ska negativt påverka ditt barn.
- 7Använd inte huden ljusare medel såsom hydrokinon.
- Även om det inte finns någon definitiv forskning som anknyter hydrokinon till negativa graviditeter, de flesta läkare och forskare föreslår att undvika att produkten helt på grund av den potentiella risken med utnyttjandegrad som väsentligt överstiga de andra topikala hudvårdsprodukter.
- Hydrokinon används ofta för att behandla missfärgning av huden, såsom kloasma eller melasma. Försöka ersätta en hydrokinon produkt med kosmetika som innehåller solskydd, såvida inte din läkare meddelar att det är säkert att fortsätta använda din hud-blekning produkt.
Tips
- Satsa på make-ups märkta som "noncomedogenic" eller mineral-bara smink för att minska sannolikheten för din hud absorbera ingredienserna eller utveckla acne.
- I vissa fall, kan plötsliga eller betydande förändringar i hudens struktur eller färg indikerar ett hälsoproblem, om något larm dig, ring en hudläkare eller kontakta din läkare.
- De flesta kvinnor vars hud ändrats under graviditeten återgång till det normala efter sina hormoner reglerar postpartum. Eftersom de flesta utvärtes hudvårdsprodukter behandlingar är acceptabla för användning under graviditet, lite besvärande hår, röda fläckar, eller torra fläckar kan säkert och enkelt åtgärdas.
Varningar
- Om du arbetar i ett fält som innebär hantering av kemikalier, inklusive hårfärgningsmedel och nagellack, vidta extra försiktighetsåtgärder för att undvika kontakt med huden genom att bära handskar och annan skyddsutrustning.
- Använda produkter som har kontraindicerat för användning under graviditet kan skada ditt barn. Om du har några frågor eller tvivel om en hudvård produkt du vill använda, kontakta en läkare i förväg.
- Gör-ups och lotion med soja eller olja av bergamott, vilket kan vara vanligt i vissa ekologiska produkter, kan förvärra melasma genom att göra de mörka fläckarna värre. Undvik produkter med dessa två ingredienser om du har mörka fläckar, även om "aktiv soja" inte kommer att få den effekt och kan användas på ett säkert sätt. För kvinnor utan melasma, sojaprodukter är typiskt säkra att använda.