Alla blir förolämpad då och då, men det kan verkligen skada. Denna artikel kommer att ge vägledning om hur du kan möta upp till det utan att förlora förtroendet.
Steg
- 1Avskräcka förolämpningar! Försök att inte se blyg eller nervös. Om det behövs, prova 'bröstet ut, axlarna bakåt "-strategi. Människor är mer benägna att mobba någon som inte ser ut som de har modet att stå upp för sig själva.
- 2Vara unphased! Om steg 1 inte hindra att du blir förolämpad, är det bästa man kan göra att inte reagera. Om personen som försökte en förolämpning ser du unphased, de är mindre benägna att fortsätta.
- 3Gå bort! Gå bort från personen. Om de följer, hitta ett trångt område, för att avskräcka konflikten från att bli fysiskt. Gör vara beredda att stå upp för dig själv om du på allvar känna sig förolämpad, och du är helt säker på att det är hur det var tänkt.
- 4Håll dig borta från den personen! Undvik kontakt om möjligt.
- 5Lyssna inte! Lyssna inte på de förolämpningar, och försök att inte låta dem nå dig. När någon startar en förolämpning ström, är det bäst att bara försöka blockera dina öron, oavsett hur hårt det kan verka.
- 6Prata med vänner! Prata med en vän eller nära anhörig. Göra något som kommer att ge ditt självförtroende ett lyft! Du behöver befästning mot förolämpning och dess effekter.
- 7Flytta på! Ju mer du blir förolämpad, och mer regelbundet du handskas med det, desto lättare blir det. Så småningom ska den andra personen få tipset och lämnar dig ifred. Om de hotar dig, vara beredd att stå upp för dig själv, och berätta för dem att du är förolämpad.
- 8Förbered att förlåta! Låt inte de förolämpningar äta bort på dig. I framtiden kan den personen ångrar verkligen förolämpa dig, så det är bäst att inte stänga ditt sinne för möjligheten. Samtidigt, låt inte den andra personen tror att du bara ska hålla förlåtande dem.
Tips
- Ta inte fysisk hämnd! Starta inte en kamp med den här personen. Under många omständigheter får förolämpning inte har tänkt på det sättet.
- Bor inte! Om du låter ditt sinne vila på temat förolämpning för länge, kan du bli bitter.
- Lyssna på dina vänner! Det kan vara att det finns ett verkligt problem du behöver ta itu med, som personen förolämpar du pekar ut i en inte-så-varsam mode. Fråga dina vänner om den kränkande personen hade en poäng. Inte dock besluta enbart på grundval av förolämpning.
- Skriv ett brev eller e-post till personen. Var noga med att inte bli arg eller känslomässiga, och helt enkelt be om en förklaring till deras beteende. Försök inte detta om det är uppenbart att de menar att förolämpa dig.
Varningar
- Angriper inte någon! Om du attackerar någon som förolämpat dig, eller på annat sätt avsiktligt starta en kamp, du ber om allvarliga (och eventuellt juridiskt) problem.
- Bli inte övermodiga heller! Blir oförmögen att lyssna på äkta råd är ett allvarligt personlighet problem!