Har du varit fascinerad av nudism rörelsen och ville prova det själv någon gång? Kanske du inte är redo att träna nudism offentligt, men skulle vilja prova det i avskildhet på ditt rum. Följ bara dessa steg:
Steg
- 1Få fullständig sekretess. Stäng och lås alla dörrar och fönster i rummet som du ska vistas i. Speciellt på natten, dra rullgardiner eller persienner. Lägg en handduk eller filt längst ned på din dörr om det finns ett gap mellan den och golvet. Du vill ha total avskildhet utan störningar.
- Se till att du har gott om saker att göra, och att du kan hålla för sig själv för den tid som du har i åtanke.
- 2Ta dina kläder och placera den ur vägen på ett ställe som är lätt tillgänglig i fall du behöver för att få klädd snabbt. Lägg dina kläder i den ordning som du vill sätta dem på. (Varje sekund räknas!)
- 3Gör vad du vill. Hitta en aktivitet för att hålla upptagen, såsom:
- Gör roliga saker såsom: Läs en bok, spela dataspel, titta på TV, rita, måla, spela patiens, göra ord sökningar, spela gitarr, och så vidare.
- Gör mer allvarliga sysselsättningar såsom: förfina ditt CV, göra datorn forskning, gör dina skatter, städa ditt rum, organisera bilder, och så vidare. Saker som annars inte skulle vara mycket roligt att göra (dvs. städning) är ofta mycket roligare att göra medan naken.
- Måttlig motion, stretching, eller yoga är mycket fördelaktigt medan naken, speciellt framför en full längd spegel, som man kan se vilka muskler och ligament spelar in.
- Ge dig själv en själv-massage. Medan du inte kan nå din rygg, kan du massera dina ben, armar, bål, fötter, händer, mage, hårbotten, och andra ställen du kan lindra spänningar.
- Medan naken med en förlängd tid till ditt förfogande, är det en bra tid att ansöka fuktgivande lotion över hela kroppen när du kopplar av på en filt. Under vintermånaderna, särskilt, skulle detta hjälpa till att lösa torrhet frågor. Du kan köpa en speciell applikator tillbaka lotion.
- Försök inte något olagligt, skadligt eller annat ointelligent, av uppenbara skäl.
- Även om det kan vara frestande att engagera sig i själv-pleasuring beteende medan naken (ja, den "M" ord), kom ihåg att en av de grundläggande principerna för nudism är att den utövas på ett icke-sexuellt sätt. Det är därför det är viktigt att ha så många andra saker att fylla din tid som möjligt när du stänger din dörr.
- 4När du är klar, lägg dina kläder igen, och gå till ett annat rum om du vill, med ingen annan klokare.
Tips
- Kom ihåg att njuta av denna tid för dig själv, och ha kul! Detta är din tid att visa hur unik du är som person.
- Ha en morgonrock och tofflor hands, om du måste lämna rummet för att svara på dörrklockan, använda badrummet, svara i telefon, få ett mellanmål, och så vidare. Det kommer att bli mycket enklare än att behöva sätta dina kläder igen, och sedan behöva ta av dem igen. Dock vara beredd med ett snabbt svar om någon ser dig utanför ditt rum och vill veta, "Vad gör du i en morgonrock vid denna timme?". "Åh, jag ska ta en snabb dusch" är ett rimligt svar. Självklart så måste du följa upp och ta en!
- Håll ljud / musik till en minsta volym (inklusive undviker att använda hörsnäckor / öronsnäckor) så att du kan höra om någon kommer hem eller knackar på din dörr när du är naken.
- Om du planerar att vara i ditt rum naken för en timme eller mer, kanske du vill ta något att äta och dricka med dig.
- Det är riktig nudist etikett - medan en nudist resort eller annan händelse - att sätta din egen handduk att sitta på. Även om du inte är redo att gå till en sådan händelse ännu, är det bra att sätta en handduk i rummet att sitta på under din naken tid så att du kan vänja sig vid tanken.
Varningar
- Det är klokt att öva nudism när dina föräldrar eller signifikanta andra är inte hemma. Detta kan vara annorlunda om du kan säkra rummet och hålla det för dig själv utan att någon får misstänksam och frågat eller ifrågasätta ditt beteende. Ett sätt detta kan göras är genom att ta en "lång" dusch eller bad.
- Om du är kvinna och menstruerande, vidta försiktighetsåtgärder.