Wka

Hur kan man förhindra en potentiell våldtäkt

Våldtäktsmän är rovdjur. Period. Genom att följa dessa steg, kan du försöka göra din värld lite säkrare från dessa rovdjur. Du kommer att få information och färdigheter du behöver för att skydda dig psykiskt och fysiskt.

Och kom ihåg, även om att vara medveten om din omgivning och veta hur man ska försvara sig själv är viktigt, är våldtäkt slutändan våldtäktsmannen fel, inte offrets. Denna artikel är inte avsedd att rättfärdiga en våldtäktsman agerande på något sätt-det helt enkelt ger tips som kan hjälpa dig inte> känner sig säkrare.

Steg

Hur kan man förhindra en potentiell våldtäkt. Bli inte distraherad, särskilt genom teknik.
Hur kan man förhindra en potentiell våldtäkt. Bli inte distraherad, särskilt genom teknik.
  1. 1
    Bli inte distraherad, särskilt genom teknik. Inte jogga med din iPod eftersom angriparna letar efter enkla distraherad, individer som ser-ut som om de inte är uppmärksamma på omgivningen. Detsamma kan sägas för att prata i din mobiltelefon. Men, å andra sidan, om du känner någon som följer dig, dra ut din mobiltelefon och låtsas att prata med någon eftersom din "samtalspartner" skulle vara medvetna om en attack. Om din potentiella angripare går för "inga vittnen," de kan backa och ändra sig. Du kan även låtsas att du är mötet upp med någon och de är redan här / rubrik på detta sätt mycket snart. Säg inte "5 minuter" eller angriparen endast får besluta att vidta åtgärder snabbare. Om de tror att du är i trygga händer eller kommer att vara mindre än en minut, kan de backa.
  2. 2
    Lär dig att lita på din gut instinkter. Det kan rädda dig från att bli våldtagen eller sämre. Om du känner dig orolig eller osäker i alla fall, är det i ditt bästa intresse att komma bort och få hjälp. Använd dina instinkter och vara medveten om din frysa instinkt. Flytta snabbt... kamp, ​​flykt eller frysa är våra naturliga instinkter, så tänk på att alla 3 existerar.
  3. 3
    Var medveten om din omgivning hela tiden. Parkeringsplatser och parkeringsgarage är två av de områden som oftast måltavla för försök till våldtäktsmän. Dessa män är rovdjur, så visa din omgivning noggrant. Om du är i en parkeringsplats och känna någon är efter dig, börja göra buller - prata med dig själv högt, tala med en påhittad person, eller låtsas att prata i din mobiltelefon. Ju högre den potentiella offer, desto mer rovdjuret är benägen att frysa.
  4. 4
    Förstå att din frisyr kan gynna en angripare. Hästsvansar och långt hår är nummer ett stilar våldtäktsmän söker eftersom långt hår och hästsvansar är lätt att greppa.
  5. 5
    Fundera på hur du klär dig. Inte hur attraktiv du klär, men hur svårt det kan vara att komma undan bör du bli kontaktad av en angripare, och hur lätt det är att ta bort kläderna. Långa, tunna kjolar som gör det svårt att köra gör dig sårbar. Hårdare att få bort kläder är bäst. Overaller och ett stycke jumpsuits och sparkbyxor (helst med bak eller sida fästelement) är bäst, de är svårt för någon annan att ta kraftfullt. Undvik byxor och kjolar med elastiska midjor - dessa är lättast att ta bort. Byxor och kjolar med fästanordningen på baksidan eller sidan är fördelaktigt eftersom dessa gör det svårare för en angripare att nå att ta av dem. Bälten är också bra, de är en extra punkt en angripare måste bort. Ett bälte som har en komplex fästelement skiljer sig från den traditionella typen är utmärkt, en som du förstår hur det fungerar, men angriparen får inte. Klänningar och även toppar med ett blixtlås eller en eller flera knappar i ryggen är till din fördel. Dessa kan vara svårare för dig att ta på och ta av, men några extra minuter varje morgon och kväll klä och lite mer stretching är ovärderlig för att förhindra våldtäkter.
  6. 6
    Använd ditt starkaste rösten om du har några tvivel. Kom ihåg, det är bättre att betraktas som galen, än att hålla tyst för att undvika konstiga blickar.
  7. 7
    Carry defensiva objekt bara om du vet hur man använder dem. Kom ihåg, kan någon "vapen" som kan skada en potentiell angripare att användas mot dig om du inte är väl utbildade och bekväm med det. Om du ska bära en pistol, se till att ta lektioner i dess användning, öva ofta på ett skjutfält, och ansöka om en dold vapentillstånd, om du bär en kniv, ta en kurs i det mest effektiva sättet att använda det. Kom ihåg att även ett paraply eller väskan kan användas som ett vapen mot en angripare, och har mindre chans att vändas mot dig.
  8. 8
    Skrik, skrik och uppmärksamma dig själv. Angriparna har oftast en idé om hur attacken kommer att hända. Störa den tanken. Slåss som en psykotisk katt, och skrika högt och starkt;
  9. 9
    Skrik "ring 911 NU." Det är en vanlig uppfattning att det är bättre att kalla "eld" än hjälp - men många tror att det är missriktat, om inte vanligt fel. Den "fire idé" bygger på tron ​​att människor inte vill engagera sig i att hjälpa Därför bör du lura dem att tro att det är en brand. Detta kan vara oklokt. Visar anledningen Många bystander studier (t.ex. Latane och Darley) åskådare inte hjälper är en enkel, förvirring Åskådare är osäker på vad som händer,. gör angriparen och offret känner varandra etc. Detta tyder på att det är bättre att "säga som det är" och skrika "POLISEN! "" CALL 911 NOW, "" GUN, "eller" HJÄLP "ord som" POLIS "är mer benägna att skrämma angriparen och alert åskådare till sanningen i situationen - Skrika"! Fire "kommer att få folks uppmärksamhet, men när det uppenbarligen inte är en, ordet "POLIS" kan arbeta snabbare Studier har också föreslagit detta effektiv strategi:. peka på en enskild åskådare och säger "du sir, i vit skjorta, jag behöver din hjälp nu! - Den här mannen angriper mig... "Säg som det är, och pekar på en individ.
  10. 10
    Ta en grundkurs självförsvar, såsom våldtäkt aggression försvar (RAD). Kontakta din lokala poliskontor för program som RAD.
  11. 11
    Håll noga på fester och barer. Behandla din drink som en 75 0,00€ räkningen. Låt inte någon hålla din drink. Lämna inte din drink någonstans. Undvik allt som någon ger dig. Det skulle kunna "förfalskas." Håll alltid, behålla och få dina egna drycker. Lämna aldrig en drink obevakad för ett ögonblick. Håll handen över toppen av din drink eftersom det är lätt att tappa något i det. Acceptera inte en drink från en dag om inte bartendern eller waitstaff levererar det direkt till dig. Vill du inte vara oförskämd? Vem bryr sig, bara ange dina önskemål, och om han inte hålla sig till servitören dricka leverans, ta sedan drycken till toaletten med dig och dumpa det. GHB löser omedelbart, särskilt om dess pulverform. Lämna INTE dina vänner ensam och berusad. Bli inte kvar av dina vänner. Tipsa andra personer där du kommer. Var medveten om offentliga badrum i klubbar och barer. Kvinnor har blivit attackerade på damtoaletten om den är övergiven.
  12. 12
    Tänk och träna på att vara försiktig vid dansklubbar eller andra platser med hög musik. Ibland är det så högt att ingen kommer att kunna höra dig ropa på hjälp.
  13. 13
    Arbetet på att vara påstridig. Om någon ger dig oönskad uppmärksamhet, berätta för dem att backa. Det finns ingen anledning att vara artig när någon gör sexuella närmanden.
  14. 14
    Plan. Om en våldtäktsman är i bilen och sitter i passagerarsätet med ett vapen till dig, kommer de att berätta för dig att gå någonstans där de är mindre benägna att vara bevittnat. Vad du än gör, följ inte deras riktningar. Sätt på dig säkerhetsbältet, sedan köra in i något stilla, som en container eller lyktstolpe. Krockkudden och säkerhetsbältet kommer att hålla dig vid liv, och kraschen kommer att dra uppmärksamhet. Det är bättre att vara i en bilolycka än bli våldtagen och möjligen dödas. Behåll lugnet och försöka överraska våldtäktsmannen.
  15. 15
    Förstå att skåpbilar är de # 1 fordon som används i våldtäkter. Våldtäktsmän ska parkera bredvid förarsidan och, som du försöker komma in, kommer de att dra dig in i skåpbilen. Om det finns en van på förarsidan av bilen, gå in genom passagerardörren. Om det finns skåpbilar på båda sidor, gå tillbaka till där du var och få någon som en säkerhetsvakt att gå dig till din bil. Parkera inte någon plats som känns osäkra.
  16. 16
    Öva att vara försiktig när man går in i ditt hus eller bil eftersom någon kan lätt pressa dig in och låser dörren bakom dig. Var medveten om din omgivning, bära dina nycklar redo i handen och se dig omkring innan du öppnar dörren.
  17. 17
    Hålla personliga uppgifter privata. Annonserar inte din info verbalt eller på Internet. Också vara mycket försiktig med att möta upp med någon som du möter på Internet. Det är aldrig en bra anledning för att möta upp med en person som du aldrig har träffat personligen, eller som talar dig till mötet upp när du är tveksam. Om du tror att du måste göra det, ta med någon annan, helst en kompis som är äldre och träffa den person på en offentlig plats.
  18. 18
    Förstå utsatthetsfaktorer: Enligt, sårbarheter inkluderar tidigare sexuella övergrepp som minderårig, att vara kvinna (kön), som är under 18 år, alkohol eller droger, och rovdjur som brudgummen sina offer att tro...
  19. 19
    Promenad med tillförsikt. Titta upp när du går och står rakt upp, låtsas som om du har två stora pantrar på vardera sidan av dig när du går kanske låter fånigt, men det kan bidra till att stärka förtroendet. Angripare är mer benägna att gå för dem som de tror inte kan försvara sig.
  20. 20
    Kallelse och lämna identifiera märken. Ett stort bitmärke på deras ansikte, punkterade ögongloben, djupt repad ben, slet ut piercing osv är lätt att identifiera, liksom minnesvärda tatueringar, etc. Tänk döda. Satsa på svaga punkter som ögon (peta hårt), näsa (hård uppåtgående rörelse med den nedre delen av din öppna hand) könsorgan (greppa riktigt hårt och pressa eller punsch hårt) etc. för att se personens händer är inte fria att stansa eller hålla fast vid dig och du kan köra för det. Om du är på en plats där du inte kan köra, märker din omgivning och lämna ett märke på dem om du kan. Våldtäktsmän har fångats eftersom deras offer kvar identifierbara bitmärken, märken spik, eller DNA i bilarna eller rum där de blev överfallna.
  21. 21
    Ta med en hund, om att gå till parken, stranden, osv. Ensam. Om du har en hund med dig, det är som att ha en annan person med dig. Stora hundar är skrämmande för rovdjur, även om ditt husdjur är inte precis modig. Om du inte har en stor hund, ta den lilla en ändå. Chansen är när din lilla valp ser dig i trubbel, kommer han att vara mer än glada att protestera. Predators kommer inte brukar attackera en person med en hund, stor eller liten, eftersom hundar brukar göra ett sådant oväsen du är skyldig att uppmärksamma, vilket är önskvärt för rovdjur. Vem vet - din pudel kan bara överraska din angripare när han tar tag i dig.
  22. 22
    Mentalt förbereda om du fattas av en våldtäktsman. Du måste göra allt i din makt för att fly, även om det innebär att skada dig själv. Ibland kommer våldtäktsmannen döda sina offer för att hindra honom från att fastna eller identifieras. Om våldtäktsmannen kommer i ditt hem, kasta tunga föremål genom fönstren och på våldtäktsmannen. Gör så mycket buller som möjligt. Får inte i bilen eller van med dem om du kan hjälpa det. Hoppa ut ur en bil som rör sig eller kraschar bilen om du kör. Leta efter alla möjligheter att skada dem och fly. Ta din extrem rädsla och förvandla det till att kämpa ilska på din angripare. Var inte passiv om du känner att du måste eftersom ett vapen är på dig. Ge aldrig upp utan kämpar en strid.
  23. 23
    Gör ögonkontakt om du är förföljd av någon som du tycker är ett potentiellt hot. En angripare kan vara mindre benägna att strejka om de tror att du kommer att kunna klart identifiera dem.
  24. 24
    Aldrig komma in i en potentiell våldtäktsman bil eller låta dem i din om du kan undvika det. Kör, skrika, slåss eller göra vad du kan för att hålla från att tvingas in i den bilen, eftersom när du är mobil, och detta ökar sannolikheten att du kommer att tas till en avlägsen plats där våldtäktsmannen kan ta sin tid. Det är bättre att vara skadad och fly än att tas till mitten av ingenstans och dödade.
  25. 25
    Läs "sjunger". Detta innebär Solar Plexus-Instep-Näsa-Ljumske, de fyra angreppspunkter du bör fokusera på om grep bakifrån. Elbow dem i solar plexus, stampa på foten så hårt du kan, och när de släpper, vända och sylt i handflatan in sin näsa i en uppåtgående rörelse, sedan avsluta med ett knä i ljumsken. Detta kan avaktivera din angripare tillräckligt länge för dig att komma undan. Oroa dig inte om att såra dem, eftersom de har för avsikt att göra något mycket värre att du gör något som kan hindra dem Våldtäkt dig Om inget av detta fungerar bara skrika och skrika, men om du är i mitten av ingenstans Försök kämpa och springa för att täcka eller högre mark.

Tips

  • Våldtäktsmän inte nödvändigtvis ser ut som brottslingar. Den personen skulle kunna se mycket vanligt, välvårdad, atletisk trevlig, ung, etc. De kanske inte ser det onda eller som en dålig kille. De kan vara din chef, en lärare, en granne, pojkvän eller flickvän eller släkting.
  • Din naturliga instinkt kan rädda ditt liv. Var uppmärksam på det. Det är som radar och kan förebygga allvarliga problem. En gemensam rapportering av kvinnor som är på väg att se sin våldtäktsman är en lugn röst inuti berätta något är väldigt fel. Lyssna och respektera den rösten. Om det finns en antydan till fara om personen eller omgivningen, inte ignorera det.
  • Tänk på att angriparna vill oftast lätta byten, så att inte samarbeta! Om du är sexuellt övergrepp, skrika saker som gör det tydligt att alla som angriparens agerande är ovälkomna.
  • Underskatta inte dina förmågor. Den mänskliga kroppen har fantastisk styrka och kvickhet i situationer som denna. När adrenalinet kommer igång, så länge du inte är alltför förlamad av rädsla, skulle du bli förvånad över vad du kan göra.
  • Håll rättsliga och aviserad typer av sprayer, peppar och chilipulver i väskan.
  • När det är möjligt, använd ditt knä för att leverera en skarp uppåt slag, så hårt du kan, till en manlig angriparens grenen / ljumskarna att tillfälligt inaktivera honom, så att du lite värdefull tid för att göra en snabb flykt.
  • Våldtäkt kan och slå vem som helst. Ålder, social klass, etnisk grupp och har ingen betydelse för den person en våldtäktsman väljer att attackera. Forskningsdata tydligt visar att ett sätt en person klär och / eller handlingar inte påverkar våldtäktsmannen val av offer. Hans / hennes beslut att våldta är baserat på hur lätt han / hon uppfattar hans / hennes mål kan skrämmas. Våldtäktsmän söker tillgängliga och utsatta mål. Statistik erhölls från olika källor inklusive studien Våldtäkt i Europa, 1992, National Victim Center, Federal Bureau of Investigations och National Crime Survey.
  • Tror inte du behöver vara trevligt. Vara oförskämd och förhatliga, eftersom dessa rovdjur kommer att försöka allt för att framkalla en sympatisk svar från dig.
  • Att vara utsatt för sexuella övergrepp mot barn som faktiskt fördubblar sannolikheten för vuxna sexuella trakasserier på grund av ökade nivåer av PTSD och traumatiserade psykologiska gränser (Parillo et al, 2003..), (Sarkar, N.; Sarkar, R., 2005).

Olika sätt att söka hjälp för att undvika detta är listade nedan.

  • Så kliché som det är, undviker att gå ut på natten. Om du råkar vara ute på natten, se till att det är en väl upplyst, trångt, huvudgatan och du är med minst en annan person. Bär din mobiltelefon i handen redo att ringa ett samtal, och, om du har en, en nyckel i den andra för att användas som ett vapen.
  • Om du är i ett fordon i rörelse, var inte rädd för att hoppa ut. En bruten arm är bättre än ditt liv. I händelse av att du är på baksidan av en skåpbil eller stam, titta runt. Enligt lag måste alla bilar ha trunkar som öppnas från insidan, så om det är en nyare bil, har du tur. Om det är en skåpbil med inga dörrar, eller att de inte kan öppnas, punch genom ett fönster med ett närliggande objekt eller ens din näve, om du tror att du kan. Som sagt, du kommer att blöda och bli skadade, men skulle du inte hellre det än att bli våldtagen och möjligen dödas?
  • Om du ser en, försöka få på en buss. Även om du inte har några pengar finns det en lag (åtminstone i Storbritannien) att om du är i trubbel eller en obekväm situation föraren är skyldig att låta dig omedelbart.
  • Om du märker, de enkla mål är en rak linje. Ögon, näsa, mun, hals, solarplexus, bröst (om en kvinna), mage, ljumskar, knän, och vristen.
  • Det är också bra att, om de är nere för gott, för att lämna en liten anteckning som ett smycke eller en bandana eller något som är ditt med dem så att de kan identifieras senare. Ännu bättre, lämna så många skrapmärken, bett, blåmärken, eller (som grov eftersom det är) spotta.
  • Scream. Skrika dina små lungor ut som det finns någon morgondag. Scream i örat om det är möjligt, kommer detta döv dem tillfälligt. Om de inte har ett vapen till dig, ignorera dem om de säger att inte skrika. Shout "Våldtäkt!" eller något om detta, "Ring polisen, jag våldtas!"
  • Kom ihåg, har du rätt att stympa din angripare. De hade ännu värre avsikter och du har full rätt att försvara dig själv. Var inte rädd eller nervös för att göra något för dem, de förtjänar det. Var så aggressiv som möjligt.
  • Tänk på att improvisera. Oavsett vad du har på dig kan användas som ett vapen på något sätt eller form. Till exempel, om du har ett par höga klackar på, få dessa skorna och sticka dem i ögonen eller något med hälen. Även dina nycklar kan användas som ett vapen, om de är taggiga nog. Slit sin handled eller hals eller peta deras öga. När de är nere, springa iväg omedelbart och ringa efter hjälp och kör till närmaste trångt ställe och berätta så många människor som du kan vad som hände dig. Vänta inte för dem att komma tillbaka upp. Om de kan, kommer detta bara göra dem ännu argare och göra värre saker.
  • Få en hund
  • När du är hemma, spela det säkert genom att aldrig låta folk in i ditt hem som du inte känner. Om det är en handyman, kabel reparation, etc, säg att du behöver träffa en fotolegitimation och deras lastbil. Om du inte litar på dem direkt, än att inte låta dem i. Om de inte ser dig i ögonen, har ett foto-ID, kör en lastbil med företagets namn på det, eller bära en uniform, som är misstänkt beteende. Låt dem inte in i ditt hem! Be dem att ringa bolaget medan de väntar utanför och sedan har företaget ringa dig eller ringa företaget själv.
  • Höj dina personliga gränser. Håll din inre-själv skyddas psykiskt och fysiskt. Inse rovdjur kan upptäcka enkla mål genom en snabb psykologisk eller visuell blick.
  • Få inte panik!
  • Andra faktorer som påverkar återhämtningen är emotionellt stöd från vänner, relationer, sociala och samhälleliga stöd (Sarkar, N.; Sarkar, R., 2005).
  • Studier finner att offer för flera övergrepp har högre nivåer av PTSD än offren för endast en misshandel. Så om någon anfölls två gånger i barndomen och tonåren de skulle vara på en ökad risk för vuxna misshandel.
  • Bara slå tillbaka om de gör det första draget. Annars kan du bli anklagad för misshandel. Inte slå upp dem innan något händer.
  • En studie visade att av de 433 sexuella övergrepp respondenterna, rapporterade två tredjedelar mer än en incident (Sorenson et. Al., 1991)
  • Berätta för din angripare att du är gravid. Det finns en möjlighet att angriparen kan känna viss sympati eller ånger och kan stoppa våldtäkt.
  • Intervention såsom rådgivning för psykiska problem (som PTSD) och för eventuella missbruk i samband med missbruk kan hjälpa människor med barnpornografiska historier övervinna några av missbruk-relaterade uppföljare som gör dem sårbara för vuxna re-traumatisering (Parillo et al.., 2003).

Ytterligare resurser

Även om detta Google tillhandahåller åtgärder för att minska din egen risk för sexuella övergrepp, förhindra sexuella övergrepp är ett mycket bredare ämne än How-To-Manuell format (för någon manuell) är konstruerad för.

Om du vill hjälpa till att förhindra sexuella övergrepp i ditt samhälle, är några av de många extra resurser nedan.

  • Anti-sexuellt våld utbildning är nyckeln till förebyggande åtgärder. Vissa utbildningsprogram för att förebygga sexuella övergrepp genom att utbilda ungdomar att inte förolämpa listas. Programmen coachning pojkar till män från endabuse och Kan jag kyssa dig är två bra exempel. kompetens är också listade.

Varningar

  • Akta dig för offrets skuld och myter våldtäkt. Den enda person som är ansvarig för en misshandel är förövaren. Om du har blivit misshandlad, oavsett vad du gör, eller inte gör, i alla fall, det är inte ditt fel.
  • Om du skulle välja att äga och använda ett skjutvapen, förstår att de är extremt farliga, särskilt om den inte används och förvaras på rätt sätt. Använd en mekanism avtryckarlåset att säkerställa att ditt vapen inte kommer att användas mot dig, även om det av en slump (detta är särskilt viktigt om du kanske någonsin har barn i ditt hem). Utbilda dig själv om ordentlig rengöring och underhåll av din skjutvapen för att se till att det alltid kommer att vara i funktionsdugligt skick om du skulle behöva det.
  • Håll gasen i bilen. Vara praktiska och inte ta några chanser. Om du vet att du kommer för en lång resa, hålla koll på din gas och göra många stopp för att fylla upp.
  • Följ skjutvapen lagarna i ditt område.