Wka

Hur jazz upp din vardag

Är du uttråkad av den dagliga rutinen? Vill du veta hur du kan förbättra din praktiska vardagen? Läs vidare för att få lite idéer för att göra varje dag annorlunda.

Steg

Hur jazz upp din vardag. Acceptera att det finns vissa saker som måste tas om hand varje dag.
Hur jazz upp din vardag. Acceptera att det finns vissa saker som måste tas om hand varje dag.
  1. 1
    Acceptera att det finns vissa saker som måste tas om hand varje dag. Detta inkluderar aktiviteter som att borsta tänderna, gå till jobbet / skolan, och betala räkningar. Du kan göra göra dessa saker mer intressant, eller annorlunda, för att injicera mer spänning i den dagliga rutinen. Till exempel:
    • Om du borstar tänderna med höger hand, försöka borsta med vänster hand istället.
    • Gör 1: a eller 15: e eller 30: e varje månad betalar räkningar dag och resten av dagarna, behöver du inte verkligen måste tänka på det, alls!
  2. 2
    Titta på livet annorlunda. Tänk på allt du har i livet och bara vara tacksam för dem. Varje morgon eller kväll, skriva ner minst tre saker du är tacksam för, det får dig att må bättre.
  3. 3
    Skapa en att göra-lista för dagen och bestämmer vilka punkter på den listan är en högre prioritet. Gör de viktigaste först och stryka posten som den är klar.
  4. 4
    Försök att införliva i 30 minuter till en timme en sak som du gillar att göra. Saker som att läsa en bok, ta ett dopp, promenader, spela en sport eller prata med familj / vänner är idealiska. Gör en sak du älskar att göra varje dag och livet kommer inte kännas så rutin.
  5. 5
    Ställ in en tid för dig själv varje dag som "mig tid" att ha en kopp kaffe eller bara koppla av och njuta. Du arbetar och spela hårt varje dag, kan du använda några stillestånd.
  6. 6
    Starta en hobby eller utöva ett intresse som du har tänkt att börja på länge. Detta sätt ditt sinne kommer att ha en förändring och det kan ta fram andra idéer.
  7. 7
    Gör något trevligt för en person varje dag. Att göra något för någon annan också förbättrar vår dag eftersom det får oss att må bra och sätter ett leende på ansiktet. Det behöver inte vara något stort: ​​krama en vän, säga tack, öppna dörren för någon med många väskor, hålla hissen innehas för någon rusar för att fånga den, för några exempel.

Tips

  • Lyssna på ny musik. Upptäcka andra genrer av musik. Lyssna till vad du brukar inte lyssna på. Du kanske blir förvånad över vad du verkligen vill. Ha kul.
  • Ta en dag i taget, eftersom förändringar tar tid och vanor är svåra att bryta.