Slåss med någon vi älskar och tillbringar mycket tid med kan föra oss ner. Det är en mycket obehaglig situation, och det är något som vi skulle vilja att försöka lösa. Denna artikel kommer att förse dig med idéer och riktlinjer om hur man kan sluta slåss med din familj.
Steg
- 1Prata med din familj om hur du känner. Se till att alla är där - inte bara den familjemedlem du har haft problem med. Konflikten påverkar alla i familjen. Låt personen du har kämpat med också få säga sitt och lyssna, utan att bli arg. Försök att förstå varandra, att göra en insats för att få rent.
- 2Hitta någon utanför konflikten att anförtro sig. Kontrollera att det finns någon som lyssnar på dig utan att välja sida eller sprida ditt självförtroende. Ventilera till dem när något går fel, och låt dem hjälpa dig att reda ut dina känslor. Det är alltid en lättnad att prata med någon, bör du använda denna metod för att må bättre, och du kan också göra ditt bästa för att lyssna på den personen när han eller hon behöver det.
- 3Överväga att gå till familjeterapi. Någon med yrkesutbildning skulle kunna hitta källan till problemet och hjälpa till att lösa det. Ta det på allvar om du bestämmer dig för att gå igenom med det.
- 4Försök att kompromissa med släkting (ar) du har problem med. Om något som du gör retar dem, gör ett försök att stoppa. Hjälp dem ut, och visa dem att du verkligen ska göra ett försök att komma överens. Det är normalt och ibland nödvändigt att förändra sig själv för att komma överens med människor, och om någon är värt det, då är det din familj.
- 5Som en sista utväg, överväga att sätta lite utrymme mellan dig och din familj, särskilt om problemet är en som är mellan generationerna eller kan spåras hela familjen som ett återkommande problem. Detta innebär att det kommer att ta den vilja och engagemang från alla parter för att lösa problemet, du kan inte göra det ensam. Om du är gammal nog att ha ett jobb, se om det finns en sovsal eller en lägenhet du har råd, eller fråga om du kan leva med en släkting eller en vän till familjen, någon som dina föräldrar känner och litar på. Se till att du inte gör detta för att såra eller ilska din familj, och se till att din familj vet detta. Planera lite innan du presenterar det här alternativet, och vara beredda att kompromissa, dina föräldrar kanske vill att du och personen du kämpar med att fortsätta familjeterapi. Fråga om du kan tillfälligt lämna under behandlingen, eller om behandlingen inte fungerar efter en överenskommen tid.
Headline text
Tips
- Starta inte slagsmål eller försök att skada den person som du har problem med.
- Bränn inte broar. Bara för att du slåss med någon i din familj betyder inte att du ska klippa alla band till dem och vägrar att erkänna sitt namn när det kommer upp på släktträffar. Du kan både vara att gå igenom en stenig period i ditt liv, och du kanske inte kommer överens så bra som du gör med vänner eller andra personer i familjen. Låt inte det förstöra din relation för alltid.
- Försök att vara rättvis. Måla inte den person som du har konflikter med som den enda källan till problemet. Försök att se det ur deras synvinkel, och inte försöka badmouth dem eller se dig själv som ett offer.
Varningar
- Dessa steg gäller inte om problemet är allvarligare än enkel gnabb eller konflikter personlighet. Om det finns någon form av övergrepp som pågår, säger någon och komma ut ur huset.