Här är några användbara steg för att titta mer än ditt bästa.
Steg
- 1Få din uppsättning sömnvanor. Försök i minst åtta timmars oavbruten sömn. Håll din enkla säng setup, några bekväma kuddar, rena lakan, täcken / filtar / täcken som gör att du känner varmt och skönt, inte nedtyngd. Rummet ska lukta trevligt och mild så den hemska lukten inte kommer att bry dig när du försöker somna. Om du har allvarliga problem med att somna, prova några kamomill & lavendel te, eller Celestial Kryddor 'Extra Sleepytime te kommer att fungera lika bra.
- 2Få upp minst en 0,5 timmar innan du måste lämna för skolan / arbetet, få på ett löpband / gå ut och jogga i ca 30 minuter. Det kommer att hjälpa dig att känna klarvaken snabbare.
- 3Se till att du kommer ihåg att ha god hygien. Tvätta och skick håret med schampo för din hårtyp, borsta tänderna, och slutligen använda en ansiktstvätt för att varsamt exfolierar ditt ansikte. Använd lämpliga produkter.
- 4Om du verkligen vill bära smink (inte alltid nödvändigt), att använda concealer för några fläckar, men inte gnugga det på som lotion. Ta en bomullstuss, gnid den med concealer, och badda missfärgade området tills dolda. Sedan foundation (om du verkligen behöver) och pulver. Om du har den mångfärgade mineralpuder, det är det bästa, men annars, hitta den färg som ligger närmast din hudton. Använd en pensel eller en trehjulig sittpuff att applicera ett jämnt lager (platta puffar göra saker som ser cakey.) Sedan ögonen... om du har underbara, tjocka fransar, lämna dem ifred. Om de är raka och långa, curl dem, bespara dig smärtan av mascara. Men om du måste använda mascara, hitta en vattentät en som är en nyans mörkare än dina ögonfransar och applicera sparsamt. Eyeliner ska matcha färgen på mascara, Kontrollera att punkten är fina och sedan försiktigt prick längs fransarna. Dra inte en rak linje! För läpparna, applicera ett tunt mängd av en nätt rosa eller klar läppglans. Just gäller inte för mycket och hålla sig borta från sparkles.Be säker också exfoliera dina läppar dagligen för förbättrad mjukhet.
- 5Ät hälsosamt. Om du har akne benägen hud, oroa dig inte om att undvika överskott fet, söt eller kryddig mat, eftersom det inte finns någon länk som finns mellan dem och akne, men om du känner att de hindrar hudens naturliga skönhet, och sedan hålla sig borta. Om du äter mat som innehåller mycket glykemiskt index, kan du betona finnar mer. Men om du kommer att dricka rätt mängd vatten varje dag din hud kommer att bli acne gratis! Bara gör det inte en börda! Ät mat (korn) såsom fullkornsbröd och brunt ris. Försök att orientera din kost mot en mängd olika livsmedel som kommer att erbjuda naturliga antitoxins (blåbär, jordgubbar, eller apelsiner). Observera att ett överskott av någon mat, men är dåligt för dig och kan leda till micomineral brist och allvarlig sjukdom.
- 6Inte svälta dig själv. Svält leder till att kroppens naturliga instinkt för hamstring fett, vilket gör dig fetare när du så småningom börjar äta igen. Istället äter mer protein och komplexa kolhydrater (detta betyder inte att de bör göra upp hela din kost, men).
- 7Under varje helg, tillåta minst hälften av en dag till skönhetssalonger. Applicera en djup konditionering mask till ditt hår för att reparera eventuella skador. Gör en ansiktsbehandling mask att djupt rengöra dina porer och en gång i månaden eller så, få / göra en manikyr / pedikyr. Notera att över-överskott av nagellack rekommenderas inte på grund av omfattningen av de skador den gör att din hud, speciellt nagelbanden området.
- 8Shoppa. Håll i din garderob minst fyra toppar och två par byxor som är av en släpptes karaktär så att om du bär dem på måndag och torsdag, kommer ingen känner igen dem. Observera att de som släpptes kläderna bör bytas minst en gång varannan månad. Sedan, shoppa som en galning - så länge du faktiskt kommer att bära vad du köpt. Men tänk på hur du skulle vilja komma över till andra människor. Om du går för enkel och sofistikerad look, inte får en clownish topp med culottes att matcha.
- 9Håll minst två varma jackor och en päls som är trendigt acceptabelt. också hålla en prydlig svart skjorta och en tjusig svart klänning praktiskt för formella evenemang. (Också överväga att få en semi-formellt till formellt icke-svarta, icke-vita outfit för bröllop.)
- 10Egna två par bekväma, presentabel skor åtminstone, ett par springa, sugen en svart, och resten... upp till dig.
- 11Alltid le och vara glad. Du ska älska och acceptera dig själv alltid.
- 12Bär iögonfallande färger i skjortor eller plånböcker.
Tips
- Känn dig trygg och vacker göra vad som känns rätt.
- Känna sig bekväm i vad du bär. Ju bättre du känner dig, desto bättre kommer du att se. Om du inte känner dig bekväm så det inte ser så bra. Känner sig bekväma och människor väl be "Wow. Fin outfit! Var har du fått det ifrån?"
- Smile bara inte över leende. Ha alltid på en söt eller sexig litet leende
- Motionera minst tre gånger i veckan i 30 minuter varje gång. Inte bara kommer detta att hålla dig i form, kommer det eliminerar också stress och hålla dig ser yngre ut. Säkerhetskopiera inte ut.
- Hitta en färg som passar din hudton. Tan människor går oftast med gula eller mörkblå. Mörkare tan går med en ljus färg som orange och vitt. Ljusare färger går med rosa och lila. Hitta din rätt färg.
- Drick mycket vatten och äta frukt, men inte gå på en diet.
Varningar
- Vissa tjejer kan bli lite avundsjuk. Minns inte får i en kamp!
- Kom ihåg att vara dig själv - om du inte du kan se skrämmande att dina vänner och familj och du kan förlora allt!
- Make up passar inte alla tjejer så hitta en färg som smälter in
- Inte överensstämmer med vad "alla andra" gör. Ibland de vackraste människorna är de som tar med egen individualitet till sitt utseende.
- Var dig själv. Skönhet kommer inte bara från din yttre utseende, det är insidan som räknas.
- Inte tårta makeup på, även om du är osäker, kom ihåg att du alltid är så vacker!
Saker du behöver
- Nätt kosmetika och beläggning