Stark social kompetens skapar mer tillfredsställande interaktioner i alla miljöer. Utveckla människor färdigheter att bygga starka relationer, visar etiskt beteende, kommunicera tydligt och arbeta effektivt i team. Här är några strategier för att utveckla social kompetens.
Steg
- 1Identifiera social kompetens i behov av utveckling. Ser tillbaka på ditt liv, kanske det har funnits tillfällen då en konflikt ledde till en relation uppbrott eller en missförstånd ledde till förlusten av en möjlighet. Identifiera dessa erfarenheter hjälper till att precisera mellanmänskliga mål. Du kan välja att bli en bättre lyssnare, eller praxis uttrycka dina känslor mer tydligt och sanningsenligt.
- 2Fokusera på att bygga harmoniska relationer. Om dina personliga relationer är kortlivade eller arbetsförhållanden är kall och avlägsen, koncentrera sig på de egenskaper som krävs för sunda relationer.
- Öva empati. Sätta dig själv i den situationen att en annan person kan du se saker från ett annat perspektiv. När människor känner sig förstådd, tenderar de att vara mindre stridslysten, vilket leder till större förståelse och enighet.
- Vara inkluderande. Hemma, på jobbet, gemenskap sammankomster eller sociala evenemang, öva hjälpa människor att känna sig inkluderade. Undvik beteenden som utesluter andra eller få dem att känna sig som utomstående.
- Öva rättvisa. Om du tenderar att ta mer än du ger i relationer, försöka vara mer generösa. Som ett exempel, om en vän eller partner är alltid åtföljer dig till händelser som du tycker om, återgälda genom att göra samma sak för dem.
- Vara trovärdig. Relationer är mer stabila när 2 personer litar varandra. Håll åtaganden och förtroenden för att öka förtroendet.
- 3Kommunicera tydligt och noggrant. Stark kommunikationsförmåga innebär att lyssna noga och uttrycka dig klart personligen, via telefon och i skriftlig kommunikation.
- Lyssna noga. Många konflikter uppstår missförstånd. Lyssna på andra hjälper till att rensa upp miscommunications. När folk pratar, fokusera på deras ord, tonfall och kroppsspråk för att få fram det sanna budskapet.
- Tala tydligt. I vissa fall, till exempel ett affärsmöte, kan det vara nödvändigt att tala koncist och få rätt på sak. I ett samtal med en familjemedlem, kan kommunicera effektivt involvera utarbeta på känslor och ger exempel. Varje situation är annorlunda, men det slutgiltiga målet är att använda ett språk som är tydligt, respektfullt och effektivt för att få ut ditt budskap.
- Öva gott omdöme i skriftlig kommunikation. Humor är inte alltid stött tydligt i skriftlig kommunikation och kan ibland leda till missförstånd eller sårade känslor. Dessutom, utan ett tonfall eller ett större sammanhang, kan ord i skriftliga meddelanden tyckas kallt, särskilt när det gäller känsliga frågor. Överväg att tala personligen om kritiska frågor.
- 4Undersök personlig etik. Människor tenderar att lita på dem som är självmedvetna och som inte missbrukar sin makt. Öva integritet i dina relationer genom att undersöka effekten av dina beteenden och beslut på andra.
- 5Vara en lagspelare. När du arbetar med andra, delta i ett givande och tagande som inbegriper samarbete och kompromisser. Undersök tendenser att dominera situationer eller kritisera andra. Beröm andra för arbete väl och vara öppen för att ta emot beröm.
- 6Lösa konflikter. Konflikter är en naturlig och oundviklig del av livet. Åsiktsmångfald, perspektiv och idéer kan vara berikande. När åsikter krockar, försöka förstå människors synsätt och undvika svart och vitt tänkande. I de flesta fall lösa konflikter involverar en ärlig och respektfull uttryck för känslor. I vissa fall kan det vara nödvändigt att släppa bilagor till oviktiga frågor.