Hur man stoppar mobbning

Att veta vad man ska leta efter

1. 1
   Inse direkta trakasserier. Mobbning sker ofta i form av ett barn direkt mobbning annat genom e-post, snabbmeddelanden textmeddelanden eller andra former av elektronisk kommunikation. Öppen trakasserierna sker om mobbaren är direkt kontakt med en klasskamrat eller bekant med en eller flera av följande typer av meddelanden:
   
   • Hatiska eller hotfulla verbala budskap. Detta inkluderar utskällning, försök att kontrollera mottagarens beteende genom att hota att explose pinsamma uppgifter, och hot att begå våld mot eller medför död hos mottagaren.
   • Pinsamt eller hotbilder.
   • En oupphörlig flod av e-post, snabbmeddelanden, eller texter, oavsett om de hotar i naturen.
   • Hotande som begås genom en "proxy attack," där mobbaren engagerar andra människor att delta i mobbning verkar genom direkt meddelandehantering.
2. 2
   Var medveten om offentlig trakasserier. En annan vanlig form av mobbning sker när mobbaren trakasserar målet genom ett offentligt förlägenhet, snarare än direkt kontakt med målet. Denna typ av mobbning kan ske på följande sätt:
   • Offentliga meddelanden publiceras på en sociala medier webbplats, en blogg, eller annan offentlig medium som är avsedda att förödmjuka målet.
   • Spridning av rykten och skvaller om målet med hjälp av sociala medier, textmeddelanden och andra verktyg.
   • Spridningen av bilder som är pinsamt eller explicit natur, eller ändras med avsikt att förödmjuka, via sociala medier webbplatser, SMS och andra elektroniska hjälpmedel.
   • Skapandet av en webbplats fylld med kränkande bilder, förolämpningar, och rykten om målet.
3. 3
   Know tecken på personifiering. En mindre uppenbar, men lika skadliga form av nätmobbning sker när mobbaren angriper målet genom att härma honom eller henne som ett sätt att åstadkomma förödmjukelse eller bestraffning. I detta fall är det svårare att identifiera förövaren.
   
   • I vissa fall mobbaren kan skapa ett alias nästan identiskt med det namn som används av målet, sedan använda som smeknamn för att skapa pinsamma eller hotfulla situationer för målet.
   • Mobbaren kan stjäla målets lösenord, hacka hans eller hennes konton, och andra budskap, göra överdrivna inköp, eller på annat sätt skada målet.

Vidta omedelbara åtgärder

1. 1
   Försök att identifiera orsaken. Några mobbare börjar som en vän, ett ex, eller någon annan du känner väl. Om det verkar möjligt att ha en rimlig diskussion med personen, överväga att be honom eller henne att sluta. Har konversationen personligen, inte via e-post eller SMS.
   
   • Kom ihåg det inte alltid vara en orsak till mobbning, eller en som är okomplicerad. Ibland människor surra ut på andra på grund av deras egen osäkerhet. I varje fall är det inte ditt fel.
   • Om du inte vet vem mobbaren är, eller om du blir mobbad av en grupp människor som försöker att prata ut förmodligen inte kommer att fungera. Du kan behöva ta en kraftigare åtgärder.
2. 2
   Svara inte på översittare. Inte direkt svara på textmeddelanden, snabbmeddelanden, e-post eller andra meddelanden som du kan ha fått från översittare. Mobbare vill framkalla en reaktion från sina mål, så skjuter tillbaka en text kommer bara göra saken värre.
   • Hotar inte mobbaren att komma tillbaka på honom eller henne. Sända ett hotfullt budskap av förbittring kommer bara provocera mobbaren att hålla upp dåligt beteende, och det kan få dig i trubbel också.
3. 3
   Spara bevisen. Fila bort alla brev, text, snabbmeddelanden, webbadress, och andra bevis du samlar från översittare. Anteckna tid och datum som varje meddelande har skickats. Att ha så mycket information som möjligt om mobbaren beteende kommer att hjälpa dig att avgöra hur man kan stoppa hans eller hennes beteende.
4. 4
   Blockera översittare. Omedelbart sätta stopp för mobbaren mest invasiva hot genom att blockera den personen från direkt kommunikation med dig. När du har gjort att alla tidigare meddelanden har sparats, vidta följande åtgärder för att skydda dig själv:
   
   • Ta bort personen från dina kontakter och blockera snabbmeddelanden kommunikation.
   • Ta bort personen från dina sociala nätverk och hindra dem från att komma i kontakt med dig igen.
   • Blockera personen från din telefon.
5. 5
   Ändra dina kontoinställningar. Hindra personen från att hitta ett nytt sätt att kontakta dig genom att begränsa mängden personlig information som du gör på nätet. Vidta följande åtgärder för att skydda dig själv:
   • Avslöja inte din adress, telefonnummer och vistelseort på nätet. Sociala medier gör det enkelt för människor att kontakta dig i en massa olika sätt, men de har alla sekretessinställningar som du kan använda för att hålla vissa människor från att besvära dig. Ändra inställningarna så att endast nära vänner kan kontakta dig.
   • Överväga att ändra ditt användarnamn och annan elektronisk identifikation. Om du har använt samma skärm namn för år, kan mobbaren kunna hitta ett sätt att fortsätta trakassera dig genom att posera som någon annan. Eliminera risken genom att ändra ditt smeknamn, liksom din profilbild och annan information som gör dig lätt att hitta på nätet.
   • Skapa nya konton. Om du är rädd för någon annan personifierar dig, kan det vara nödvändigt att skapa nya konton, så att den personen inte längre kan låtsas vara du. Meddela dina vänner och familj att du har en ny e-postadress, sociala medier sidan, och så vidare.

Få hjälp utifrån

1. 1
   Vänta inte för länge med att be om hjälp. Du kanske frestas att låta mobbning ha sin gång istället för att uppmärksamma problemet, men om du gör det mobbaren får meddelandet att det finns ingen påföljd för att sätta någon annan i fara. Förutsätt inte att problemet kommer att försvinna på egen hand, tala omedelbart sätta stopp för det.
   
   • Om du är ett barn eller en tonåring, be en vuxen om hjälp. Dina föräldrar, lärare, rektor och skolans kurator är alla i stånd att sätta stopp för situationen innan det går vidare.
   • Om du är en förälder, ta situationen på allvar och ta itu med det omedelbart. Mobbning har ofta fått tragiska konsekvenser.
2. 2
   Prata med din skola administratörer. Varje skola har en policy för att hantera mobbning, och fler och fler skolor har en särskild plan för att sätta stopp för mobbning. Vissa stater kräver detta enligt lag. Oavsett vad din skolas individuell försäkring kan vara, är det handläggarna jobb att lösa situationen.
   • Om du är ett barn eller en tonåring, vet att ta den här frågan till skolan är rätt sak att göra. Andra barn på skolan kan uppleva mobbning, också, skolan måste göras medvetna om problemet att vidta åtgärder för att avsluta det.
   • Om du är en förälder, ställa in ett möte med skolans rektor eller dekanus att ta itu med problemet på.
3. 3
   Rapportera mobbaren till din tjänsteleverantörer. Mobbning bryter oftast användarvillkoren som utförs av sociala medier, cell leverantörer telefon, och andra tjänsteleverantörer. Läs upp dina leverantörer politik och vidta åtgärder för att rapportera hotfullt beteende.
   • Du kan behöva skicka dina poster i cyber översittare meddelanden till leverantören som bevis du blir mobbad.
   • Leverantören får besluta att straffa en person på grund av din rapport.
4. 4
   Få brottsbekämpande inblandade. I vissa fall mobbning kan klassificeras som ett brott, vilket placerar den utanför jurisdiktionen av skolan och tjänsteleverantörer. Om mobbning innebär ett av följande element, ring din lokala polisen:
   • Stalking och användning av hotelser.
   • Hot om våld eller död.
   • Sexuellt explicita bilder eller beskrivningar av en minderårig, vilket anses barnpornografi.
   • I hemlighet-inspelade bilder eller videoklipp som togs utan motivet vetskap.
   • Hate-kommunikationer eller handlingar.

Förebygga mobbning

1. 1
   Aldrig dela information på nätet om det skulle kunna användas mot dig. Cyber ​​mobbare ofta använda bilder, statusuppdateringar och personlig information de hittar på nätet för att trakassera sina mål. Det går bra att dela lite information om dig själv på nätet, men aldrig avslöja något du inte vill att hela världen ska veta.
   • Ta aldrig en explicit bild av dig själv för att skicka till någon annan, och aldrig låta någon annan ta en explicit bild av dig. Du kan vara kär i din betydande andra nu, men om du bryter upp, kommer du inte att ha kontroll över vad som händer med dessa bilder. Många fall av mobbning involverar tidigare signifikanta andra som försöker att hämnas på sina ex genom att distribuera explicita bilder.
   • Personlig information som skickas via privata mail, texter och snabbmeddelanden kunde landa i händerna på en cyber översittare. Försök att inte diskutera pinsamt eller djupt personlig information online. Även om du bara berättar en vän, vet du aldrig hur informationen kan komma ut. Det är bäst att diskutera allvarliga frågor personligen.
2. 2
   Titta på din ton när du kommunicerar på nätet. Ibland online kommunikation kan misstolkas av mottagaren, vilket leder till en konflikt som kan eskalera till en mobbningssituation. Var respektfull mot personer som du kommunicerar på nätet för att undvika att göra fiender. Om en konflikt uppstår, försöka lösa det personligen.
   • En bra tumregel är att vara så artig mot någon på nätet som du skulle vara personligen.
   • Skicka inte meddelanden när du känner dig arg eller känslomässigt. De är mer benägna att tas på fel sätt av mottagaren.
3. 3
   Inte deltar i mobbning beteende. Även om alla dina vänner gör det, är mobbning fortfarande fel. Människor väljer att gå tillsammans med publiken i fall av mobbning är det som gör dessa typer av attacker så effektiv och skadligt. Ditt beteende kan påverka andra människors handlingar, gör det klart att du inte står för mobbning genom att föregå med gott exempel för andra.
   • Om dina vänner börjar retas någon på nätet eller via text, inte deltar. Be dem att sluta, och låt dem veta att mobbning har samma farliga konsekvenser som i-person mobbning gör.
   • Aldrig ta bilder eller video av någon annan utan deras vetskap och tillåtelse. Det är mot lagen att i hemlighet spela in någon annans beteende när de tror ingen ser.
   • Även om du tar bilder eller video från någon med deras tillåtelse, distribuera inte dem om inte personen samtycker till det. Aldrig distribuera bilder eller videoklipp som kan anses explicit, förödmjukande eller på något sätt skulle kunna användas mot personen.