Vi har alla varit där, du försöker så hårt för att koncentrera och / eller imponera den söta killen / tjejen bredvid dig och du kan bara höra ett morrande från magen. Du blick runt för att se om någon märker, vilket gör det mer uppenbart att det var du.
Steg
- 1Culturelle lactobacillus från ditt lokala apotek kan vara precis susen.
- 2Visa upp till klassen på en full mage. Om du är full i klassen, din mage kommer förmodligen inte morra. Dessutom äter långsammare. Matsmältningen börjar i munnen, så om du tuggar maten till mindre bitar, din mage har mindre arbete att göra.
- 3Undvik att ögna runt ser förnedrad. Det kommer att göra det mer uppenbart att det var du.
- 4Likaså, inte plötsligt kopplingen magen. Det skriker bara "självklart!"
- 5Försök att agera som om det inte har hänt.
- 6Om det känns som magen är på väg att morra, hosta samtidigt, och det bör maskera bullret.
- 7Drick lite vatten eller någon annan dryck, kommer denna linje magen lite och göra det mer sannolikt att inte hända igen.
- 8Lär dig hur att framkalla en rap. För att göra detta, bara öppna munnen och göra som ni kommer att få lite luft, men "nära" matstrupen.
- 9När du vet hur att rapa, bara göra det, men med munnen stängd, så det kommer inte att höras av någon. Detta är en mycket användbar teknik och det verkligen fungerar. Det kommer att frigöra gasen från magen, det ibland kan vara lösningen för ont i magen också.
- 10Kom ihåg att allas mage morrar. Oavsett om du kan höra det eller inte, om du är hungrig och morrande i mitten av klassen, chansen finns andra människor är för.
- 11Ibland hjälper det att suga i magen, vilket kan eller inte kan dämpa ljudnivån. Detta, samt att trycka din mage upp mot ett skrivbord eller lägga ner huvudet hela dagen tills lunch.
- 12Om allt annat misslyckas, bara skratta åt det. Chansen finns, ingen ens bryr sig så mycket ändå. Det kan även bryta isen med den söta killen / tjejen.
- 13Prova att gå runt i rummet, så att du säkert kan koppla bullret. Eller gå på toaletten.
Tips
- Vad du kan göra är när du vet att din mage är på väg att morra, göra en massa oväsen som att bläddra över sidorna i din bok eller anteckningsbok (vända blad långsamt och en efter en som om du letar efter något. Ljudet vara konsekvent så när morrande kommer, kommer det inte att höras), eller börja hosta så ingen hör det.
- Försök äta mycket mindre, men oftare. Detta kommer att krympa magen och det kommer att fylla upp snabbare, så mullrande kommer sluta.
- Försök att ha en stor frukost med varmt te på morgonen, vilket kan hindra morrande.
- Tuggummi kommer att göra det ännu värre eftersom ditt sinne kommer att luras att tro att du äter något av den tuggningsverkan i munnen, och det kommer att göra sig redo för att smälta maten.
- Såvida du inte är faktiskt hungrig, ibland bara inte tänka på mat eller undvika tankar som: "Åh, nej det handlar om att morra!" kan stoppa magen från morrande. Ibland är det allt i ditt huvud.
- Ät en frukost som du vet kommer att fylla dig och hålla dig tills lunch.
- Håll snacks i väskan eller handväskan. Så när du vet att du är hungrig bara äta som mellanmål och förhindra growl! Kom ihåg att förnya!
- Försök att sjunka ihop. Så fel det än kan låta, hjälper fett på magen dämpa ljudet av den morrande.
- Börja prata med människor runt omkring dig att ta dig bort det.
- Någon frågar rakt ut, "Var det du?!" Ljug inte och säger "Öh, jag tror det var hennes," eller något i den stilen. Om de inte tror dig, tror de att bara du är lamt för att ljuga om det. När allt det är bara en morrande mage.
- De flesta människor kommer inte bry sig så mycket om magen morrande eftersom det inte är något man kan styra. Det kommer förmodligen känna sig mer pinsamt då det faktiskt är.
- Eller om din mage redan morrade, vara så snabbt som möjligt för att göra buller att låtsas att morra är en vanlig störningar såsom hosta.
- När magen har morrade, hände agera som ingenting. Kramade magen och tittar runt i rummet bara informerar alla att det var du.
- Fråga din lärare om du kan hålla ut en flaska vatten. När magen känns som mullrande bara ha en klunk vatten för att drunkna i bruset.
- Om åskan trick misslyckas, skylla det på personen bredvid dig.
- Om ditt försök att förhindra morrande misslyckas, hoppa upp och stänga alla fönster som säger "det måste finnas en storm som kommer, var inte det åskan?".
- Säg något brutto i ditt sinne som "eww blod" och vad som hjälper är om du bara säga att din värsta rädsla i huvudet om och om igen.
Varningar
- Om du inte känner dig hungrig eller har redan ätit, kan dessa ljud komma från gaser i matsmältningssystemet, tekniskt kallas "borborygmi."
- En morrande mage kan vara ett tecken på att du är hungrig, då bör du se till att äta regelbundet under dagen.