Varje person vill uppnå de mål som fastställdes i början av ett nytt läsår. Men eftersom tiden går kan det vara alltför lätt att falla tillbaka i dåliga eller slack vanor, t.ex. förhalning, plugga och dålig forskning, skickar de ursprungliga målen att uppnå, ja, rätt ut genom fönstret.
Men hur skulle du göra om du vet vilka åtgärder att vidta för att nå framgång i din skolgång? Otroligt, kommer att planera dina mål och ägna dig själv att uppnå dem åstadkomma resultat som du verkligen vill ha.
Steg
- 1Välj specifika, realistiska mål eller ens en enda men mycket viktigt mål. När det gäller att välja ditt mål, se till att det står exakt vad det är som du vill uppnå. Inte generalize.The exakthet i ditt mål innebär både vad du vill uppnå och identifierar den ansträngning som du kommer att sätta in för att nå den. Enkelt att sätta ett mål utan att erkänna den ansträngning som krävs inte kommer att lyckas, medan att förstå vad som behöver göras för att komma till ditt mål kommer att bli.
- 2Skriv ner ditt mål. Att ha en papperskopia av ditt mål gör det riktigt. När det blir en fysisk enhet och inte bara en tanke går igenom ditt huvud, har det formen, substans och verklighet för dig. Sätt att uttrycka ditt mål kan vara:
- Skriv det i en tidskrift du ska hålla hela året framöver.
- Skriv det på en och hålla detta över ditt skrivbord som du ser på varje day.Every gång du påminna dig själv om ditt mål, du tränar din hjärna att acceptera den ansträngning som krävs för att göra mål hända.
- 3Forska i ämnet. Det bästa sättet när du ställer in ett mål är att forska i ämnet som det är i så att du kan bättre förstå hur man kan uppnå det genom de verktyg, information och resurser tillgängliga för dig.
- Ställ frågor när forska ditt ämne.
- Prova olika metoder ut. Man kanske inte fungerar medan en annan kan vara precis rätt för dig. Var medveten om hur du lär dig bäst och fokusera på det, vissa människor lär sig bäst genom att skriva, vissa genom och läsa, vissa genom att prata igenom det. Tills du har insett vilket sätt som fungerar för dig, kanske du inser inte att den metod som använts inom din skola gör din inlärning svårare för dig. När du inser, att du kan arbeta runt någon skola drivna studiemetoder som inte är perfekt för dig och väcka de som är mycket bättre.
- Känna till och förstå informationen. Detta kan ta utarbeta mind maps, rita visuella diagram, hugga informationen ner i mindre delar, prata med folk med anknytning till ditt mål och så vidare. Försöka upptäcka vilka metoder som gör att du kan bäst smälta den information du får.
- 4Bryt dina mål ner. Genom att hugga ditt mål upp i hanterbara bitar, och hjälper dig att mentalt kryssa dig igenom målet till slutet av året. Denna metod gör att det är lättare att hantera och därför du är mycket mindre sannolikt att ge upp eller smita ditt mål genom att ta genvägar eller vägrar att göra någonting. Som väl är det helt enkelt mer praktiskt att bryta ner ett mål i uppnåeliga delar. Allt du behöver göra är att tänka på vad du behöver göra för att uppnå det, och göra det till en steg för steg process, med belöning målstolparna längs vägen.
- 5Bromsa distraktioner. Det finns många distraktioner i livet, inklusive teknik och romantik. Det är lättare att vara ett sidospår med saker som inte tillåter tid för att uppnå skolans mål och det är viktigt att erkänna dessa möjligheter och att planera för att ta itu med dem medvetet.
- Ställ små tidsperioder varje vecka för TV och användning som inte är i forskningssyfte. Låt inte dessa tider att blöda in i studietiden eller för att ersätta den. Välj att göra kvalitets roliga saker istället för att bara någon gammal sak när man använder tekniken för underhållning.
- Om du dejtar, hålla det kort och koncist. Även om det är trevligt att vara runt din älskling, det är en lång väg framför er båda och var din relation går är långt mer osäkert än där dina mål borde vara att ta dig. Prioritera dina mål samt dina studier också, lika och njuta dating på helgerna då och då.
- E-post, telefonsamtal, IM, etc., är alla potentiella källor till distraktion. Håll dem till ett minimum och besvara dem under bestämda tider eller efter det att studierna har slutförts.
- 6Make it happen. Tror inte själv att med tiden kommer du att lyckas göra det. Tänkande är en bra start men tänker inte göra det tråkiga jobbet och tänker definitivt inte kommer att flytta berg. Gå ut varje morgon att veta vad du behöver göra och sedan göra det!
- 7Se till att du göra det mesta av de möjligheter du får varje skoldag.
- 8Tänk positivt. Om du inte är i rätt sinnestillstånd kommer du inte att kunna lyckas eftersom du inte kommer att tro att du kan göra det. Negativa tankemönster som upprepade gånger berätta att du inte kan göra något är gagnlöst och de är vägspärrarna. Sluta berätta själv att du inte kan och börjar berätta själv att du kan och tala om vad du gör i stället hoppas att du kan göra något. Alltid tänker för dig själv att du är kapabel, även om du har en snubbla på vägen. Kom ihåg att alla gör misstag, men det är inte det misstaget gör att resor oss, det är hur vi reagerar på det som är viktigt. Om du går upp igen och lära av det, fast besluten att gå på, då misstaget förvandlas till en lektion i sig och inte ett hinder.
- Stanna motiverad. Säg till dig själv positiva saker som "Allt är möjligt" och "Himlen är gränsen." Och skriva dessa affirmationer ner, eller bara ha som mål ner med alla de fördelar som kommer ut av det. Gör det så att du kommer att vilja gå ut och göra det.
- När du är osäker, fråga dig själv "Vad resultat måste uppnås för att göra en skillnad?" Dessa resultat i ett större sammanhang på den person du vill vara och var du vill se dig själv i framtiden. Fokusera på framtiden själv kan vara ett användbart sätt att knuffa den nuvarande jaget till mer riktade åtgärder.
- Varje kväll, identifierar den viktigaste utmaningen kommer du att ha följande dag och gör det din första prioritet att ta itu med när du kommer till skolan och du är fräsch och avslappnad.
- 9Belöna dig själv längs vägen. Alla studier och ingen belöning kan bryta din ande. Ibland, när du har uppnått vissa "milstolpar" i ditt mål planen, ta en paus och belöna dig själv. Se en favoritfilm, besöka en vän som bor tvärs över stan, gå till glassbar med dina vänner eller köpa dig en ny sak.
Tips
- Om du behöver motivation, skjuta högt. Du kan komma till ett högt mål med en hel del små framgångar och delmål, fick en ung kvinna full ride stipendium till ett statligt universitet genom att hålla henne medeltalet tillräckligt hög och kunde välja sin stora istället för att behöva ta vad hennes familj ville att hon skulle.
- Som ett led i att nå dina mål, alltid fokusera på att försöka lära sig vad dina styrkor är. Du behöver veta dessa när du börjar göra yrkesval och ju tidigare du lär dig att utnyttja dem, desto mer fokuserad din karriär och livsstilsval vara senare. Likaså lär dina svagheter och hur man hanterar eller arbeta runt dem. De kommer inte att försvinna, men du kan lära dig att antingen förbättra dem eller hitta metoder som låter dig gå förbi dem.
- Få massor av energi att öka sömn. Sömn är ofta försummas med en tung tidsplan för skolan, idrott, studier, aktiviteter och även deltidsarbeten. Ändå sömn är hörnstenen för att kunna klara av och är något du måste se till är regelbunden och tillräcklig längd varje natt. Du kommer att märka en stor skillnad för din positiva energi nivåer om du låter dina sömnmönster förbättras.
- Ge inte upp.
- Om familjemedlemmarna sabotera din studietid, vara kreativ i att hitta sätt att komma runt den och skapa studietid. Komma upp tidigt på morgonen innan någon annan är upp ibland kan vara mer effektivt än att stanna uppe sent, du är frisk och redo för tentor eller klasser första sak i dag med informationen tydlig i ditt sinne.
- Titta på de skäl du har för ditt mål istället för att bara driva det eftersom andra människor vill att du ska. Det fungerar bäst när du vet vad du vill och dina skäl för att göra det är ditt eget.
- Om du har en IEP [Individual Education Program], läsa igenom den och använda saker som det står att du behöver, till exempel extra tid, till din fördel.
- Om du inte har pengar att köpa belöningar för dig själv, hitta sätt att belöna dig själv som inte tar köpa något. Det kan innefatta att avsätta ett favoritspel eller aktivitet endast när du förtjäna det genom att uppnå delmål, blogga din framgång på delmål online på en fri blogging webbplats eller forum, skriva det på en speciell diagramblad som du kan ta ut till se alla dina prestationer skriftligen. Tänk på dina mål som kumulativ.
Saker du behöver
- Journal
- Klisterlappar
- Markörer
- White Board