Hur man odlar ett skägg snabbare

Ta hand om ditt ansikte

1. 1
   Skrubba huden en gång per vecka. Använd en scrub eller en exfoliant speciellt för män. Ta bort döda hudceller kommer att stimulera ny hårväxt.
   • Prova en exfolierande mask. Du kommer att applicera produkten på ditt ansikte och lämna den på en tid, vanligen mellan 10 och 30 minuter, innan det sköljs.
2. 2
   Håll huden ren. Tvätta den med varmt vatten och ett milt rengöringsmedel varje morgon och kväll. Ren hud uppmuntrar små hår att växa.
3. 3
   Använd en kräm eller fuktighetskräm med eukalyptus. Produkter med eukalyptus är användbara för att hjälpa håret att växa snabbare på ditt ansikte.
   • Ta bort eventuella flagnande eller torr hud. Återfuktad hud skapar en bättre miljö för ansiktshår att växa snabbt, vilket kommer att skapa ett skägg snabbt.
4. 4
   Kontrollera ditt ansikte för inåtväxta hårstrån. Skägg kommer inte att växa i jämnt om det finns inåtväxta hårstrån i ansiktet.
5. 5
   Få massor av vila. Sömn hjälper dina skadade hudceller reparera sig själva och främja skäggväxt.
6. 6
   Hantera stress hos friska sätt. Skägg växer snabbare när du är avslappnad, och många skönhet och hälsoexperter tror hår avslöjar stress.
   • Försök träna att hantera stress och öka ditt skägg snabbt. Motion förbättrar blodcirkulationen i ansiktet, vilket kommer att främja hårväxt.

Ta vitaminer och kosttillskott

1. 1
   Ta biotin dagligen. Detta kosttillskott är känd för att öka tillväxten av hår och naglar.
   • Använd 2,5 mg biotin varje dag för att göra din skägget växa snabbt. Detta kommer ofta i kosttillskott som du kan köpa från en vitamin butik eller hälsokostaffär.
2. 2
   Införliva vitamin B i din kost och dina skönhetsprodukter. Vitaminer B1, B6 och B12 är särskilt användbara för att hjälpa håret att växa snabbt.
3. 3
   Öka mängden protein i kosten. Protein finns i kött, fisk, ägg och nötter kommer att växa ansiktshår snabbare.
4. 4
   Var uppmärksam på frukt och grönsaker. Hår kan inte växa utan rätt näringsämnen i kroppen, och frukt och grönsaker ger flera av de vitaminer och mineraler håret behöver för att växa snabbt.

Lämnar skägget ensam

1. 1
   Trotsa lust att trimma eller forma ditt skägg. Om du vill att håret ska komma in snabbt, lämna den ensam medan det växer. Du kommer att få chansen att borsta skägget efter ca 4 till 6 veckor när den är full
2. 2
   Ignorera tron att rakning regelbundet gör håret växa tjockare och snabbare. Det finns inga vetenskapliga bevis som stöder detta. Rakning ditt skägg kommer bara att minska mängden hår i ansiktet, inte ta det i snabbare.
3. 3
   Räkna växande ansiktshår att vara hård. Eftersom håret inte kommer alla att växa i samma takt, kan ditt ansikte blir kliande och irriterad.
   • Applicera en hydrokortison kräm på ditt ansikte varje dag medan du växer ett skägg. Det kommer att lindra klåda och steroid i hydrokortison kommer också att hjälpa ditt hår att växa snabbare.