Upptäck hur du fortfarande kan vara vacker med finnar genom att betona dina bästa egenskaper och samtidigt vidta åtgärder för att få de irriterande finnar under kontroll!
Steg
- 1Tänk på vissa kvaliteter själv att du mår bra om och sätta lite energi mot dem för en förändring! Gör en lista i huvudet eller skriv ner dem.
- 2Visa av bra grejer! Om du har stora, vackra ögon, visa dem! Vilken är din bästa egenskap? Eyes? Lips? Nails? Hår? Om du har friska naglar, manikyr dem! Om du har omfattande, silkeslent hår, lägga håret pärlor att betona det!
- 3Hålla huden ren och tillämpa eventuella behandlingar ordentligt. Se till att ta extra noga med att tvätta bort smink helt.
- 4Boka tid för att se en hudläkare för att få hjälp att etablera en personlig behandlingsplan om du verkligen känner dig överväldigad.
- 5Kom ihåg att nästan alla har haft break-outs. Du är inte ensam!
Tips
- Om en breakout börjar att du känner dig lite osäker, kom ihåg att inte sätta ditt fokus på dina brister (använder för mycket täcka upp), så att de inte blir föremål för andra! Var noga med att ta fram din skönhet istället.
- Svettningar öppnar porerna, när du tränar ska du rengöra och tvätta ansiktet. När du är klar tvätta ansiktet antingen använda kallt vatten i ansiktet med en tvättlapp, eller använda vitamin E olja, och sedan tillämpa en kall tvättlapp.
- Ät yoghurt, har det bakterier som hjälper din tarmkanalen att fungera, vilket i sin tur ge din kropp att skingra näringsämnen mer effektivt. Detta förbättrar både din hälsa och din akne.
- Nåla tillbaka eller växer ut din lugg. Oljan från håret och den ständiga gnugga förvärrar problemet mer än det döljer det.
- Försök att hålla händerna borta från problemområden, peka på området kan göra att smuts att få "marken" att göra break-out värre.
- Höga nivåer av stress ofta kan orsaka finnar. Håll dig lugn och avslappnad.
- Kontrollera och hålla något som berör ditt ansikte rent. Till exempel, om du bär glasögon ser till att dina ramar och linser rengörs regelbundet.
- Men kom ihåg-det enklaste sättet att bli av med finnar är: rengöra ansiktet på morgonen när du vaknar och på natten när du går till sängs! (Även om det verkar ren!)
- Sluta konsumera hög koffein livsmedel och drycker. Dessa gör att du svettas oftare, och mer ymnigt.
- Om du börjar känna dig riktigt olycklig prova att använda vanlig kylda yoghurt som du skulle tvål en gång varje natt. Om den används på rätt sätt det kommer att klara de flesta akne fall upp i ett par dagar. Lägg lite på en tvättlapp och försiktigt skrubba, om du skrubba att kraftfullt kommer du skrapa toppar bort dina finnar och göra problemet ännu värre.
- Använd milda rengöringsmedel, kan produkter som Clearasil vara mycket hård på känslig hud.
Varningar
- Använd inte pepparmynta (eller mint i allmänhet) baserade rengöringsmedel, irriterar mynta huden och kan göra saker värre!
- Om du har en plats som du absolut måste öppna (för att avlasta) bara pop med ändarna på fingrarna, med spikar och nålar kommer att leda till ännu värre ärrbildning!
- Plocka inte på ställen det kan få dem att bli smittad, och de kommer att ta längre tid att läka.
- Exfoliating mer än 3 gånger i veckan kan vara mycket sårande för huden och kan förstöra dina hudens naturliga barriär mot bakterier!
- Hur du känner för ditt utseende kan utlösa förödelse på hur du känner dig själv inifrån och vice versa. Börja öva att sätta ditt bästa jag framåt så att du kan må bra om dig själv på insidan och ut!