De flesta kvinnor kommer att uppleva att vara oförberedd på sin tid. Därför gör en period nödsituation kit är bra sätt att alltid vara förberedd!
Steg
- 1Hitta något att hålla dina hygienartiklar. Detta kan vara en makeup väska, pennfodral eller en liten trälåda. Nästan vad som helst skulle fungera. Men se till att det är en ren påse och det är anständigt ser. Om du behöver ta med den till skolan, bör det vara en "självförklarande" fall, dvs glasögon fallet eller makeup väska.
- 2Samla alla de olika produkterna du behöver. Det är bäst att ha både bindor och tamponger, bara i fallet.
- 3Lägg till några mediciner smärtstillande om det behövs och kanske sanitära servetter.
- 4Sätt allt prydligt inne i satsen.
- 5Dölj satsen på ett säkert ställe, men kom ihåg var det är. Att hålla den i en väska du brukar bära med dig är en bra idé.
- 6Ha en glatt beredda period!
Tips
- Se till att din behållare är inte klart. (Såvida du inte bryr dig om andra ser igenom det.)
- Försök att göra dem i olika storlekar. Kanske kan du ha en mindre för en handväska, medan du kan ha en större för ditt badrum.
- Du kan även kasta in några praliner. Fun-size godis eller Hersheys kyssar kan komma till hands när du får cravings under mensen.
- Försök att rensa ut varje månad eller så, så det förblir snyggt och prydligt.
- Du kan alltid ha 2 kuddar för din regelbundet flöde och 1 för en absorbans högre. (Ex. Låt säga att du har ett regelbundet flöde period, ta 2 regelbundet flöde kuddar och en tung flöde pad.) Detsamma gäller för tamponger.
- Ta med ett par extra underkläder eller shorts, ifall det verkligen fångar dig på sängen. Då kommer du inte att fastna med en rödbrun fläck på dina shorts eller underkläder. Det är också mycket bekvämare att inte ha fastnat i torkat blod.
- Om du väljer att lägga i lite choklad, se till att du kolla i väskan för att se till att din choklad inte smälter på dina bindor, tamponger och extra kläder.
- Gör mer än en! Du kan sätta dem på olika platser som ditt skåp eller ditt badrum.
- Carry medicin som Motrin för kramper eller smärta under menstruationen
- Du kan göra en del för vänner. (Bara vara säker på att inte genera dem genom att ge det till dem framför andra människor.)
Varningar
- Om du är i skolan, hålla den längst ner i din ryggsäck och ta inte ut det i klassen eftersom du kanske av misstag har lämnat det öppet och du förmodligen inte vill att folk ska se det.
- Om du är i skolan, också akta oss för upptågsmakare som "ninja", eller vända folks ryggsäcken är inifrån och ut. Av denna anledning är det definitivt bäst att hålla leveranser i en liten handväska eller väska.
- Se till att behållaren är gjord av robust material som inte går att rippa eller bryta. Det sista du vill är kuddar flyter runt din ryggsäck
- Kom ihåg att byta en tampong var 8 timmar. Lämnar det i längre kan potentiellt leda till (TSS) toxiskt chocksyndrom.
Saker du behöver
- Pads
- Tamponger
- Trosskydd
- Extra underkläder
- Midol, Alvedon (ibuprofen), eller Tylenol. Använd det som fungerar bäst för dig.
- Plastpåsar är förmodligen en bra idé om du inte har några papperskorgar i din skola badrummet.
- Våtservetter
- Feminina rengöringsdukar
- Pengar för att köpa kuddar eller tamponger (om du kör)
- Alla andra saker du kan behöva