Mänskliga hudceller ständigt sprider och som ersätts. När huden skadas av överdriven solexponering, skjul de stora grupperna av skadade celler på en gång, vilket orsakar synliga, vita delar av huden att skala samt kasta av. Detta kan vara visuellt ointressant, och det är också obekväm, eftersom den omgivande huden ofta bränns, blåsor och torr. Det bästa sättet att förhindra peeling efter solbränna är att undvika solbränna i första hand genom att frikostigt tillämpa solskyddsmedel med en hög skyddsnivå. När solskyddsmedel är glömt eller felaktigt tillämpade och en solbränna visas, har huden redan oåterkalleligt skadad. Men den smärta och obehag av flagnande hud kan lindras genom att hålla den solbrända området återfuktad och fri från irriterande ämnen, och genom att konsumera en hälsosam diet.
Steg
- 1Duscha eller bada i ljummet eller kallt vatten för att lindra peeling och återfuktar huden.
- Lägga havregryn svalna badvattnet kan hjälpa lägga fukt till huden och ytterligare minska peeling.
- Försiktigt klappa torrt med en handduk istället för att gnugga.
- 2Återfukta ofta med en mild, oparfymerad lotion.
- Leta efter en lotion som har aloe vera som anges i ingredienserna, som extrakt från aloe vera växten lindrar solbränna. Många krämer som utformats speciellt för solbränna lättnad inkluderar aloe vera. Du kan eventuellt blanda 1 del aloe vera gel med 1 del vanlig lotion för att skapa din egen lugnande behandling.
- Återfukta åtminstone tre gånger per dag, eller närhelst peeling är synlig. När flagnande hud är återfuktad genast att det är mindre sannolikt att sprida sig.
- 3Konsumera en balanserad och näringsriktig kost rik på vatten, frukt, grönsaker och magert kött.
- Drick minst 8 till 10 glas vatten per dag, eftersom fukt ökar cellförnyelsen, vilket gör att ditt peeling för att snabbt läka.
- Ät mycket protein, järn och vitaminerna A, C och E. Dessa hålla huden frisk, vilket minskar de negativa effekterna av solbränna och peeling.
- 4Undvik att repa, peeling eller plocka solbränd hud, eftersom försämringen kan orsaka infektion och hindra läkning.
- Återfukta när kliande hud stör dig, och om nödvändigt, försiktigt trimma bort flagnande hud.
Tips
- Undvik hårda tvålar, varmvatten och exfolierande behandlingar när man har solbränd hud. Dessa kan irritera huden och göra den mer torr, förlänga läkningstiden.
- Försiktigt gnugga riven gurka över solbränd hud är en naturlig botemedel för peeling, irriterad hud.
Varningar
- Konsultera en läkare om du har överdriven flagnande hud som inte är ett resultat av den senaste tidens solexponering, eftersom det inte finns några medicinska tillstånd som orsakar huden att skala.
- Frekvent solbränna kan leda till cancer, för tidigt åldrande och blåsor. Oskyddad solexponering bör undvikas till varje pris. Använd alltid SPF 30 eller högre lotion medan utomhus, och ofta åter ansöka, särskilt om du blir blöt.