Dess mycket svårt att få garvade, särskilt när du är ljushyad. Du antingen bara bränna och peeling, eller få den minsta skugga av det brons du vill. Detta är också några tips för att hjälpa dem som har problem garvning. (Som jag)
Steg
- 1Sätt gott solskydd på. Var noga med att återanvända varje 2 timmar! Utan solskydd du ökar risken att bli bränd eller hudcancer.
- 2Vissa solskyddsmedel har garvning olja i dem att hjälpa stöd i garvning, men i vissa fall, gör du mycket för solbränna eller bränner känslig hud.
- 3Om du vill sola snabbare gå utanför vid solens högsta punkt. Normalt lunchtid till 2:00. Eller från 11:00 till 04:00.
- 4Tiden själv. Se till att du bara spendera runt 15 minuter på varje sida av kroppen. (Fram och baksida) Ligga i solen är fortsatt mycket dålig. Så var 15 minut byter sida. Också dricka mycket vatten!
- 5Täck inte upp de platser där du vill bli brun. Om du vill ha en solbränna, inte bära byxor, en tröja och strumpor, eftersom det inte kommer att hjälpa. Försök välja en baddräkt som exponerar de platser du vill sola.
- 6Bränn inte. Om huden känns varm, kliande, eller stickningar, gå in och ta en paus. Kontrollera i en spegel eller be någon att titta. Vänta minst 10 minuter, sedan tillämpa mer solkräm och återgå till din solning.
- 7Gör detta under en längre period. Gör detta för nästa par dagar / veckor / månader även, beroende på hur mycket av en solbränna du får varje gång. Så småningom din solbränna kommer att bygga upp och du kommer att ha det brons glans du vill.
- 8Även Jergens och andra lotion eller solkräm företag gör daglig lotion som gradvis ger dig en Brun utan solbränna.
- 9Kontrollera att du gå utanför när UV är hög. När UV är upp till minst 6 dess en bra dag för garvning. Bär en hatt istället för solglasögon för att förhindra solglasögon solbränna!
- 10Innan du går garvning, ta en dusch.. exfolierar huden, rakning, och se till att återfukta.
- 11Hydratiserade huden brun snabbare, så drick mycket vatten före, under och efter solning.
Tips
- Håll vatten till hands
- Se till att du går ut i solen vid rätt tillfällen
- Inte mer än göra det.
- Kontrollera om du har ljus hud, solbränna själv på varje sida i minst 20 minuter.
- STAY OUT OF skuggade områden!
- Se upp för att bränna
- Använd solskyddskräm
- Applicera inte Tanning olja med solskyddsfaktor i armhålorna och bikinilinjen.
- Solglasögon är bra om du har känsliga ögon. Försök att inte titta direkt in i solen!
- Bär hatt om det behövs
- Se till att du tan varje sida samma mängd sol så att du får en jämn solbränna.
- Ha kul
Varningar
- Kan orsaka hudskador, cancer, rynkor eller bränd hud.
- Titta rakt in i solen kan orsaka skador på ögonen.
Saker du behöver
- Solkräm!
- Sol
- Vatten för vätskesystem
- Patience
- Tanning lotion eller garvning olja
- Tid
- Solglasögon och / eller en hatt (valfritt)