Även om en stor del av samhället fokuserar på våldtäkt där förövaren är en främling, de flesta våldtäktsfall involverar ett offer som var tidigare bekant med förövaren. Våldtäktsmän planera sina attacker i förväg, och letar efter möjligheter för misshandel offren. Inget offer eller någon manual / riktlinje kan förhindra våldtäkt, eftersom det endast är brott av gärningsmannen, men det finns några generella försiktighetsåtgärder som kan genomföras.
Steg
- 1Undvik att bli berusad offentligt och på fester - hålla dig till en 1-2 drink gräns. Alkohol minskar medvetenhet, så att folk är mindre benägna att ta del av aggressivt eller tvingande beteende. Det är bäst att bo klarsynt, särskilt när med bekanta och främlingar.
- 2Alltid hålla koll på varje dryck du dricker. Håll den med dig alltid, även på toaletten. Datum våldtäkt droger som Rohypnol ("roofies"), gammahydroxibutyrat (GHB) och ketamin, som alla kan orsaka förlust av eller förändrat medvetande, kan lätt blandas i drinkar när du inte letar. Drick inte från kommunala behållare, såsom punch skålar.
- 3När du glömma din drink, konsumerar inte det längre. Ett ämne kan lagts till din dryck under din frånvaro, så få en annan dryck. Om någon erbjuder sig att köpa dig en drink, titta på bartendern förbereda det och bara acceptera drink från bartendern.
- 4Ge inte ut personlig information (t.ex. din plats) eller din dagliga schema på nätet. Låt inte nya bekantskaper att veta att du är ensam på en händelse eller att du bor själv.
- 5Godkänner och förstår att samtycke till sexuell aktivitet kan återkallas när som helst. Om du är osäker på att någon vill engagera sig i ytterligare sexuell aktivitet, eller din sexpartner inte agerar lyhörd för dig, så ska du sluta och be henne / honom hur han / hon känner innan du går vidare. Ta inte tystnad som ett ja.
- 6Kommunicera din sexuella och gränser relation tydligt. Aldrig antar en person tolkar din passivitet korrekt - där du är ointresserad, kan de uppfatta intresse eller tror att du vill fortsätta. Om du inte är intresserad av någon, göra det klart för honom / henne. Om en persons framsteg gör att du känner dig nervös, har ingenting att göra med dem.
- 7"Nej" betyder inte "ja, om du pressa någon tillräckligt länge". Om en person vänder ner dig för antingen ett datum eller sexuell aktivitet, inte fortsätter att driva frågan. En individ har rätt att avsluta sexuell aktivitet, även om de tidigare eller är för närvarande involverade i sexuellt beteende med dig. Tryck inte personliga gränser.
- 8Var försiktig om en person är stadigvarande tenderar att förneka dina åsikter och känslor: "Du tror inte att", eller "Du kan verkligen inte känna så,".
- 9Var försiktig med vem som helst som visar fientlighet mot en genus eller tenderar att verbalt förnedra och stereotyp en hel kön: "De är alla tikar eller slampor", "De säger en sak när de egentligen menar en annan,".
- 10Vara påstridig med någon som ignorerar dina personliga gränser, oavsett hur länge du har varit bekant med personen. Du har all rätt att stoppa en sexuell handling från att fortsätta när som helst, oavsett din attraktion till den andra personen eller någon tidigare sexuella handlingar som du har gjort med dem.
- 11Gör en observation av hur en individ behandlar servicepersonal (servitörer, kontorister osv.). Är han oförskämd och aggressiv med dem?
- 12Datum människor vars bakgrund du är bekant med i verkliga livet. Alltid träffa initiala datum på offentligt och inte tillåter dem att komma hem till dig förrän du har känt dem under en tid. Var inte pressad att bjuda in en person i ditt hem, även det är en ofarlig skäl som att ha ett glas vatten eller använda badrummet.
- 13Om du känner dig obekväm under en dag, men har ingen transport, ringa efter en taxi.
- 14Undvik att gå in i avskilda områden med din dag tills du har känt honom under en tid. Möt upp för datum och lämna separat. Eller gå på dubbla datum tills du känner dig bekväm att vara ensam med din pojkvän / flickvän.
- 15Alltid låta någon veta vem du ska med och vad din resplan är.
- 16Aldrig vara ensam med folk som ignorerar dina personliga gränser. Detta är speciellt inriktad på individer som inte kommer att ta "nej" för ett svar när du avvisar sina romantiska / sexuella närmanden och även dem som försöker tvinga dig till beteende som du hittar obehagligt. Om någon gör det, avbröt all kommunikation.
- 17En person ska aldrig göra dig känner sig tvungen att delta i en sexuell handling (detta inkluderar kyssar) bara för att de betalat för drycker / middag / underhållning. Du är inte heller skyldig att delta i sexuella aktiviteter med någon efter ett "X" mängd datum. Aldrig hittills en person som ansluter sig till dessa föreställningar.
- 18Gå inte till en lägenhet eller hotellrum om du inte känner personen väl, och inte låta dem följa dig till ditt rum. Ge inte ut ditt rumsnummer, och be hotell / lägenhet personal att inte ge ut information till alla som kan ringa för att fråga om det. När du är med någon i sitt rum - eller de i din - det är mycket svårare att utvinna dig från en dålig situation.
- 19Om du är på ett hotell, nattklubb eller restaurang ensam, be personalen om någon kan eskortera dig till ditt fordon. Meddela personalen om någon på plats som trakasserar dig.
- 20Var inte rädd för att lämna en obekväm miljö. Om dina instinkter varnar dig att vara rädd för en person eller en situation, lämna omedelbart.
- 21Var inte rädd för att göra en scen om du känner dig hotad av en bekant. Yell, sparka, dunka på en vägg, kasta saker, göra allt för att attrahera externt uppmärksamhet.
- 22Agera som en "dålig" person om du känner dig hotad. Kvinnor speciellt lärs att för att vara "bra," vi måste vara fogliga, acceptera, tyst och artig. Detta är fel, särskilt i tider när du känner dig hotad. Om dina instinkter säger dig att du behöver komma bort från någon, komma undan och inte oroa sig för att skada hans / hennes känslor eller orsaka en scen.
- 23När du går ut med vänner, se upp för varandra. Låt inte någon du inte vet tar din kompis någon annanstans, även om det inte är så långt borta.
- 24Inte personligen engagera sig i eller låta någon i din närvaro att delta i sexuella beteende med en mycket berusad, hög eller medvetslös person. Om du tror att en person som är oförmögen att ge sitt samtycke vid den tidpunkten, eller att de tvingas till en sexuell handling, gör en scen. Efterfrågan att gärningsmannen stopp, och ringa polisen.
- 25Resist inbördes inflytande att gå in på något missbruk eller brottslig handling.
- 26Om du sett vad du tror är ett sexuellt övergrepp, eller en individ bekänner att ha begått ett sexuellt övergrepp, är du skyldig att anmäla denna information till polisen.
- 27Under ett sexuellt övergrepp, bör ett offer följa sina instinkter, samtidigt observera beteendet hos våldtäktsmannen så mycket som möjligt. Om du befinner dig i denna situation, gör vad dina instinkter berätta för dig att göra för att överleva.
- 28Var medveten om våldtäkt myter och de skador som de gör till offer, båda könen, och allmänna samhälleliga uppfattningar om vilken typ av sexuella övergrepp. Nobody "bjuder" sexuella övergrepp.
Tips
- Om du måste köra, ta bort hälarna och gå, du är mer benägna att ramla och slå dig i hälarna. Eller ta bort dina klackar och hugg förskjutning i ansiktet med dem.
- Placera flera människor som älskar dig och skulle svara och svara på dina samtal på kortnummer. Sedan, om du någonsin i en komprometterande situation, bara slå ett nummer och ringa utan att någon vet.
- Gå till partier med en nykter vän eller en utsedd observatör, som inte dricker, kan vem titta på och skydda dig.
- Ta med akut kontanter för en taxiresa hem och inte spendera det. Du kanske behöver det för andra situationer, som dumpas vid vägkanten eller något. Om det i ett främmande land, alltid ha namnet, reception telefonnummer och ditt hotell adress, (men aldrig ditt rumsnummer) skrivet på ett språk som taxichaufför vet. Lämna information om var du ska vara, med vem, och när du ska gå tillbaka till ditt rum-och hur någon kan hitta dig.
- Ring dina föräldrar om du är strandsatta någonstans-eller en vän som kommer att hjälpa. Vad är det värsta du föräldrar kan göra jämfört med våldtas, dödas, eller andra olyckliga saker? Aldrig känner att du inte kan ringa en förälder eller en nära vän.
- Håll huvudet kallt om dig-hålla sig nyktra.
- Öppna dina drinkar själv, och delar inte drinkar.
- Sikta på ögon och näsa, kan det försämra synen. Eller om du palm honom i näsan benfragmentet kan resa upp till hjärnan och döda honom. Eller knackar honom i näsan kan distrahera honom. Han kommer sannolikt misstänker ljumsken. Men du kan gå för det också.
- Om de har några sexuellt orienterade objekt som gör att du känner dig obekväm, säg ingenting. Bara få ut av det!
- Om det värsta skulle hända, komma till närmaste akutmottagning omedelbart. Bada inte, byt kläder eller vänta tills morgonen. Detta skulle kunna påverka eller förstöra bevis på att du var våldtagen och göra det mycket svårare för myndigheterna att bygga ett fall mot din angripare. Fysiska bevis är din största vapen mot den person som skadar dig.
- Om han skjuter dig mot en vägg och tar tag i nacken flytta armarna i en moturs rörelse och pressa armen nedåt bort från dig.
- Alltid utföra egna bilnycklar för att komma bort och använda som vapen.
- Var försiktig med stora punch skålar eller drycker serveras av andra som droger lätt gled in i dem.
- När man går till din bil håller dina nycklar som en kniv, vara redo att hugga krypning i ögonen och få honom att skrika. Locka så mycket uppmärksamhet som möjligt.
- Gå inte ut med främlingar.
- Vänta inte med att berätta för någon vad som hänt dig. Gör så omedelbart. Det kan vara oerhört smärtsamt att berätta händelsen så snart efter det hände, men ju längre du väntar, desto större risk för att det blir en "han sa / hon sa" situation, särskilt om din angripare är känd eller väl respekterade i gemenskap.
- Lita på dina instinkter! Om du känner dig obekväm på något sätt FÖRSÖK INTE att normalisera DET! Berätta för din dejt att du är sjuk och på väg att kräkas, eller komma ur situationen på något sätt. Tvivla aldrig på dina instinkter eller säga att du missbedömer honom / henne. Många ser tillbaka och inser att de hade obehagliga känslor innan hände något dåligt.
- Om du absolut måste, avaktivera ett blivande-våldtäktsmannen så att du kan fly (se relaterade Googles).
- Istället för att skrika "Våldtäkt!" skrika "Det brinner!" Det är mer tydlig och fler människor skulle faktiskt försöka göra något åt det.
Varningar
- I vissa kulturer är västerländska kvinnor upplevs som "lätt". Detta skapar många problem för resande kvinnor, som en oväntad fara eftersom du kanske inte har gjort något som du uppfattar som provocerande. För att vara säker, aldrig räkna med att det finns en icke-sexuell relation mellan en man och en kvinna-oavsett ålder-och agera därefter. I många kulturer, män och kvinnor är aldrig ledig, asexuella vänner och om man antar att det finns en sexuell underton (även om det är det sista du skulle föreställa) förbereder för att skydda dig.
- Alltid vara vaken och medveten om din situation.
- Om det i en grupp, se upp för varandra och inte låta gruppmedlemmarna vandra ensam eller med någon okänd för gruppen.
- Om han / hon börjar röra berätta kraftfullt för att stoppa och gå därifrån, företrädesvis till en plats där människor är.
- Om gärningsmannen / våldtäktsmannen försöker beröring eller överfall dig, lägg din hand framför dig och recitera "STOP IT" eller sparka dem i sin ljumske. Aldrig kasta en punch inte nödvändigt, kan det ge enkel tillgång till misshandel dig ännu mer.