Wka

Hur du tar en dusch


Vill du lära dig att ta en dusch? Läs på! Alternativt, om du vill inte så subtilt uppmuntra någon annan att ta en dusch, skicka dem den här artikeln!

Steg

Hur du tar en dusch. Slå på vattnet och låt den gå tills den är varm.
Hur du tar en dusch. Slå på vattnet och låt den gå tills den är varm.
  1. 1
    Klä av sig. Placera dina smutsiga kläder i en tvättkorg. Sätt dina rena kläder eller pyjamas på en säker plats där de inte blir våt från dusch vattnet.
  2. 2
    Borsta håret. Människor förlorar en bit av håret varje dag, och borsta kommer att få mycket av det, vilket betyder att det inte kommer att sluta igensättning din dusch avlopp.
  3. 3
    Slå på vattnet och låt den gå tills den är varm. Var säker på att det inte är för varmt. Kontrollera positionen för dusch huvudet, för att vara säker på att vattnet sprutar ned snarare än ut ur duschen.
  4. 4
    Övervaka temperaturen. När du är säker på att temperaturen är perfekt, noga ange din dusch. Kontrollera om temperaturen är behaglig innan du fortsätter. Handleden är en mer exakt termometer än fingrarna, så använd din handled för att bestämma perfektion av vattnet.
  5. 5
    Fukta hela kroppen. Låt vattnet täcker hela kroppen. Se till att hela huvudet är helt våt och varje tum av din kropp är täckt av vatten. Detta är viktigt för grundläggande rengöring av kroppen.
  6. 6
    Lödder en liten mängd schampo i hårbotten. Gnid försiktigt varje del av din hårbotten, vilket gör att alla strängarna är diskmedel. Kom ihåg att sätta schampo på alla dina hår, och använd inte för mycket eftersom du kan ta slut snabbt. Bara en fjärdedel storlek mängd schampo kommer att göra susen. Tvätta håret varannan dag istället för varje dag. Tvätta håret för mycket kan skada den. Det är som att tvätta en artikel av färgade kläder för mycket - det kommer att blekna snabbare.
  7. 7
    Skölj noga av schampo och balsam ur håret. Se till att det finns inget kvar så håret inte kommer att ha tvål i det när det är torrt.
  8. 8
    Blöt din tvättlapp väl. När den är blöt, lägga lite tvål på tvättlapp och försiktigt rengöra ditt ansikte. Se till att du undvika att få tvål i ögonen. Håll facewash i ansiktet i minst 30 sekunder så att det kan sippra in i porerna, och sedan skölja tvättlapp och ansiktet ordentligt.
  9. 9
    Applicera din tvål eller duschkräm till din tvättlapp. Nu, städa hela kroppen. Börja vid nacken och axlarna och arbeta dig nedåt. Var noga med att tvätta under armarna och på ryggen. Var noga med att tvätta dina privata delar och botten räcker. Kom ihåg att tvätta bakom öronen, i nacken, och mellan varje tå.
  10. 10
    Skölj av tvålen. Kör händerna genom håret och se till att all tvål sköljs ut. Om det finns några områden som du har missat, tvätta dem nu.
  11. 11
    Om du är en tjej, raka benen och under armarna, om du gillar. Lödder raklödder eller balsam på benen och raka uppåt eftersom det är den motsatta riktningen för hur håret växer. Raka dig långsamt eftersom du kan klippa dig själv, och se till att dina ben är fuktig. Kom ihåg att gå extra långsamt på knäna och baksidan av benen eftersom du kan slå en bula och skär dig. För dina underarmar, lödder raklödder eller balsam på dina underarmar och rakning (långsamt) uppåt och nedåt eftersom håret växer i båda riktningarna.
    • Obs: Rakning ben och armhålor är mycket vanligt för flickor och kvinnor i vissa länder, men du kan vara ren utan den. Ytterst är det ett personligt beslut, så prata med en kvinna som du litar på om du inte är säker på vad du ska göra, och även överväga tullen i din kultur - i USA, till exempel, synliga ben eller armhåla hår på en kvinna är oftast anses vara ointressant och ett tecken på dålig hygien.
  12. 12
    Borsta tänderna. Så konstigt som det låter, borsta tänderna i duschen är faktiskt mycket användbar. Du kan borsta tungan och inte vara rädd för att få tandkräm i håret eller på kläderna.
  13. 13
    Ge dig själv en sista sköljningen. Detta är viktigt så ingen tvål kvar på kroppen. Kontrollera att det inte finns någon tvål kvar i håret innan du går vidare till nästa steg. Och, om du är modig nog, slå vattnet på en kall inställning i 3 sekunder och låt kallt vatten rinna över ansiktet för att stänga porerna och ger håret en naturlig glans.
  14. 14
    Stäng av vattnet. Se till att den är avstängd tätt så att du inte slösa någon värdefull vatten. Förbered dig på att lämna duschkabin och samla alla tillhörigheter du tog med dig in i båset.
  15. 15
    Avsluta duschen. Stående på matta eller matta, försiktigt torka ditt huvud, ansikte, bål, buk, bäcken regionen, ben, dina privata områden, och fötter med en handduk. Om du har gjort detta noggrant bör endast vatten vara på dusch matta eller matta, inte på resten av golvet. Vid torkning ditt ansikte, kom ihåg att klappa den försiktigt med en handduk istället gnugga den. Gnugga ansiktet kan repa och irritera den.
  16. 16
    Nu är en bra tid att sätta på deodorant, lotion, eller något annat du kan behöva lägga på att du inte kan sätta på när kläderna täcker din kropp.
  17. 17
    Sätt dina rena kläder (eller pyjamas) på. Börja med din rena undergarments.Next, sätta på shorts / kjol / byxor. Sedan sätta på en skjorta. Senast, sätta på en ny par strumpor.

Tips

  • Blöt själv med varmt vatten först för att öppna porerna och skölj med kallt vatten efter att stänga porerna.
  • Om du rakat medan i duschen, klappa torrt huden istället för att gnugga det. Det kommer att minska hudirritation och skada.
  • Använd ett balsam utan dofter eftersom när du schamponera håret, nagelbanden är öppna, precis som dina porer är när du tvättar ansiktet. Om du använder en doftande balsam och det blir i dina porer, kan det ge dig mjäll och fet ser håret.
  • Dess bra att duscha när man är sjuk, kommer det att koppla dig.
  • Tvätta under armarna riktigt bra eftersom du inte vill att stinka.
  • En del människor föredrar att spara schampo steget till sist, eftersom tvål att tvätta ner din kropp ger dig känslan av falsk renlighet.
    • Tillval-Om du vill verkligen hålla långa håret smidigt och mjukt, ta en (vattentät) kam eller borste i duschen med dig, sätta lite balsam på det, och borsta noggrant genom håret.
  • Om du har en lugg, är det bästa du kan göra för att fullständigt väta huvudet och kamma det igen så när du schampo det inte kommer att få i ögonen.
  • Om du är orolig för att få schampo i ögonen medan skölja ur skummet, hålla en tvättlapp i närheten i duschen och blunda under sköljningen. När du är klar skölj, få tvättlapp och gnid försiktigt dina ögon så att ingen tvål eller schampo fick i ansiktet. Öppna ögonen noggrant. Eller, medan schampo i håret, se till att hålla huvudet lutas uppåt mot taket, så att det är mindre sannolikt för schampo för att komma in i dina ögon.
  • Om du föra en kam i duschen med dig, se till att få en bred tand kam.
  • Om du inte vill tvätta håret eller få det blött, bära en duschmössa.
  • Se till att du använder en såpa som inte skadar huden.
  • Om du är man, och oomskurna (kolla med en läkare eller förälder), se till att du rengör under din förhud, för att undvika infektion.
  • Om du vax eller användning Hårborttagningscreme göra det innan din dusch på det sättet varje vax eller Hårborttagningscreme som fortfarande kan vara på din kropp kommer att lossna i duschen.

Varningar

  • Var noga med att få in och ut ur duschen så att du inte halkar och skadar dig själv.
  • Använd inga elektriska apparater i duschen! Detta inkluderar hårtork, mobiltelefoner, radioapparater: något med en strömkabel eller batteri bör aldrig användas i badet eller duschen.
  • Vid tillämpning av schampo, balsam, eller facial soap, se till att inte få tvål i någon av dina ögon, eftersom det skulle vara smärtsamt.
  • Låsa dörren ger avskildhet, men anser att om du faller i duschen eller blir skadad, kommer en låst dörr fördröja räddningstjänsten från att nå dig. Om du bor med folk som du litar på, inte överväga att låsa dörren.
  • Överväga att få en gummi eller tunga plast dusch mat med sugkoppar på undersidan. Den dragkraft av gummit kommer sannolikt att hindra dig från att halka i duschen och skada dig själv, och sugkopparna förhindrar mattan från att röra sig i duschen. Däremot kan mattan växa mögel under den från fuktig miljö, så se till att det hålls rent och torrt.
  • Starta inte vattnet förrän alla djur är fria från duschen. Katter ibland gillar att sitta i dusch-stall, så titta innan vattnet.

Saker du behöver

  • Schampo
  • Hårbalsam
  • Tvål
  • Facial tvål
  • Tvättlapp
  • Body svamp / borste / våt sittpuff (du alltid kan använda dina händer om du inte vill ha för att få en)
  • Handduk
  • Golvmatta
  • En dusch
  • Rena kläder
  • Badrock (tillval)
  • Vatten
  • En kam eller borste (tillval)
  • Body lotion för att hålla huden smidig efter duschen (tillval)
  • Razor (tillval)
  • Deodorant (tillval)