Hur bli av med svarta ringar under ögonen

Metod ett: ta itu med orsaken

1. 1
   Få din skönhetssömn. nattlig. Det är inte helt klart varför otillräcklig sömn resulterar i mörka ringar under ögonen, men brist på sömn tenderar att leda till att huden blir blekare (vilket ökar uppkomsten av mörker under ögonen), och minskar cirkulationen. Det är också trott att för lite tid liggande är en sak i sig. Innan du går till sängs på kvällen, ta bort all ögonmakeup. Om du inte gör det, när du blir äldre, kan dina ögon ser mer trött på en daglig basis.
   • Bestäm hur mycket sömn du behöver (det är oftast 7-9 timmar per natt, men varierar för olika människor vid olika tidpunkter under hela sitt liv). Försök att få detta belopp regelbundet för ett par veckor för att se om det hjälper.
   • Alkohol och droger kan påverka kvaliteten på din sömn. Avstå från dessa produkter eller använda dem bara med måtta för bästa resultat.
   • Få tillräckligt vitaminer som hjälper sömnen. Brist på sömn, i kombination med dålig vitamin absorption tenderar att minska adrenal funktion. Ju mindre adrenal funktion du har, desto mindre B6 du tenderar att absorbera. Ju mindre B6 du absorberar, desto mindre din binjurarna funktion och du hamnar i en ond cirkel. Sömn, regelbundna vitaminer (där det behövs), bra kalcium / magnesium stöd i form av att äta en massa gröna (som är högre i kalcium och magnesium än mejeriprodukter är) och ett bra mineraltillskott återställer adrenal funktion.
2. 2
   Behandla dina allergier. Allergier är en vanlig orsak till missfärgning av huden under ögonen. Om en allergi är roten till ditt problem, behandla allergi eller ta bort allergener. Säsongsbunden allergi problem som hösnuva kan ofta behandlas effektivt med over-the-counter och receptbelagda läkemedel.
   • För andra allergier, är det bästa tillvägagångssättet oftast undvikande. Om dina mörka ringar eller påsar är konstanta, kan du ha en oupptäckt födoämnesallergi eller allergi mot en kemikalie i ditt hem eller arbetsplats. Prata med en hudläkare för att få hjälp att bestämma vad du kan vara allergisk mot. Människor med allergier tenderar också återigen att vara brist på B6, folsyra och B12 vid tillfälle. Ta en multivitamin kan också hjälpa
   • Glutenintolerans. En annan vanlig allergi som orsakar mörka ringar är glutenintolerans, som är en allergi mot vetemjöl i synnerhet. Mer allvarligt, kan du ha celiaki. För att testa för celiaki, ta blodprov utförs av din läkare. Det är viktigt att komma ihåg att du kan vara gluten intolerant, och inte har celiaki.
3. 3
   Fix nästäppa. En nästäppa kan leda till mörka ringar under ögonen eftersom venerna runt dina bihålor förmörkas och utvidgade.
4. 4
   Ät gott. Ät en hälsosam och balanserad kost, ta vitaminer, och dricka mycket vatten. En mängd kosmetiska problem kan hänföras till vitaminbrist. Mörka ringar och påsar tillskrivs ofta brist på vitamin K eller otillräcklig antioxidanter. Dessutom kan en brist på B12 (vanligtvis anemirelaterade) leda till mörka ringar.
   • Ät mycket frukt och grönsaker, särskilt kål, spenat och andra gröna bladgrönsaker. Ta ett dagligt vitamintillskott om så behövs. Få tillräckligt med vätska för att förbättra cirkulationen.
   • Minska saltintaget. Överskott salt gör att kroppen behåller vatten på ovanliga ställen, och detta kan leda till svullnader under ögonen. För mycket salt kan också försämra cirkulationen och orsaka blodkärlen under huden att synas blåare.
5. 5
   Undersök din rökning vana och besluta. Rökning orsakar vaskulära (blodkärl) problem som kan inte bara hotar ditt liv, men också göra dina blodkärl verkar mer framträdande och blåare.
6. 6
   Koppla av. Avkopplande kan bidra till att undanröja källor till stress och ångest som hindrar dig från att sova, äta och vila ordentligt. I sin tur kommer avkopplande nog hjälpa huden under ögonen för att förbättra som du känner dig mindre stressad och mer tillfreds. Huden tenderar att återspegla en mängd känslomässiga och fysiska krämpor, så inte avfärda behovet av att koppla lätt.
7. 7
   Acceptera det du inte kan förändra. Det finns några orsaker till under ögonen kan du inte göra mycket för att vända, tyvärr. Dessa inkluderar:
   • Pigmentfläckar oegentligheter. Dessa kan orsaka mörkare ringar under ögonen.
   • Solexponering. Detta kan öka melanin produktionen.
   • Gallring av ålder. Åldrande tunnar huden, vilket gör vener och kärl mer uppenbart som ditt fett och kollagen tär över tiden.
   • Ärftlighet. Fastställa huruvida detta villkor körs i din familj, som under ögonen mörka ringar tros ofta vara ärftlig. Detta betyder inte att du inte kan göra något åt ​​de förhållanden, men du bör vara beredd på minimal framgång när man försöker bli av med dem.
   • Dina ansiktsdrag. Mörka ringar kan vara så enkelt som skuggor som kastas av dina egna funktioner. Det finns inte mycket du kan göra ändra detta annat än försiktig användning av kosmetika.

Metod två: naturläkemedel

1. 1
   Använd gurka skivor. Gurka skivor har länge använts för att minska svullnader och uppdatera utseendet på huden runt ögonen, vilket ger en snabb "pick-me-up" för trötta och svullna ögon. Placera en bit över varje öga, som sträcker sig över den mörka området. Gör detta varje dag, tillsammans med liggande i 10-15 minuter. Håll ögonen stängda.
2. 2
   Ansök häftiga tepåsar eller en isbit inlindad i mjuk trasa för att dina ögon varje dag. Den tannin i tepåsar minskar svullnad och missfärgning. Ligg ner, helst på morgonen, och låt den svala och fuktiga koffeinhaltiga tepåsar över ögonen i ca 10-15 minuter. Håll ögonen stängda. Du kan kyla dem över natten så de kommer att vara redo på morgonen.
3. 3
   Gör en saltlösning. Tillsätt 2 dl vatten med en 1/4 tsk havssalt och / eller en halv te-sked bakpulver i ena näsborren. Ha ditt huvud lutat åt sidan så att vattnet kommer ut den andra näsborren. Det passar bäst när du upplever nästäppa.
4. 4
   Använd en potatis. Placera en rå potatis i en MIXER och GÖRA FLYTANDE hela potatisen. Scoop ut och placera mosad potatis på dina slutna ögon. Håll den där i 30 minuter, liggande på rygg. Tvätta bort med varmt vatten. Denna metod fungerar bra för vissa människor.
5. 5
   Använd en fryst sked. Sätt en sked i frysen i 10-15 minuter. Ta ut den och täcka kretsar med det. Håll den där tills skeden är varm igen.

Metod tre: kosmetiska lösningar

1. 1
   Applicera en ögonkräm som innehåller vitamin K och retinol. Mörka ringar kan orsakas av en brist på vitamin K. Oavsett orsaken emellertid hudkrämer som innehåller dessa två ingredienser minska svullnader och missfärgning markant i många människor. Långvarig daglig användning verkar ha störst effekt.
2. 2
   Använd ett under-eye cream. Använd en concealer som kommer att kamouflera de mörka ringar under ögonen. Det är viktigt att använda en concealer som matchar din underton (det vill säga, gult och persika (för blåaktiga cirklar). Efter applicering av concealer, ställ in den med en lätt damning av genomskinligt pulver.
3. 3
   Ha ett test hud patch. Innan du använder kosmetika, prova ett prov hudlapp först. Upphör med något som irriterar huden, orsakar utslag, eller gör dina ögon ömma eller vattniga.