Det är tufft nog att försöka ta itu med kärlek när man är ung, men vad händer om du vill sluta gilla den personen du har bekymrar dig över? Det är svårt att dra bort från den känslan du har, men allt är inte förlorat. Om du känner dig hjälplös, här är några beprövade metoder för att komma över din kärlek.
Steg
- 1Sluta kontakt med din kärlek. De säger frånvaro gör hjärtat växa Fonder. Vad de inte nämner är att för mycket frånvaro gör hjärtat växa kallt. Det är konstigt men sant: Om du på något sätt lyckas stoppa all kontakt med den tidigare speciella personen, ganska snart kommer du justerar. Ditt sinne kommer att vänja sig vid sin nya normala, och förhoppningsvis kommer han eller hon inte kommer att vara en del av detta.
- Undvik att ta bort / sluta följa dem på Facebook, Twitter, etc. eftersom du gör dina känslor lite för uppenbart. Vad du kan göra är att sluta prenumerera på dem på Facebook, så att du fortfarande vänner, men inte få någon av sina uppdateringar. Nu behöver du inte lyssna på deras tråkiga historier om värdelösa släktträffar som faktiskt gjorts du sjösjuk (men du skulle inte erkänna var kväljande).
- Tyvärr, på Twitter, kan du sluta följa inte någon utan att faktiskt sluta följa någon. Inte än, åtminstone. Så stadig själv lite från grymhet i världen, och bara vänja sig vid tanken på att kontrollera Twitter mindre och mindre. Om du är helt beroende och kan inte tänka mig att lämna för någon längre tid, då kan du nog ta bort personen. Om de frågar dig varför du tog bort dem, bara mumlar du gör.
- Umgås med din kille / flickvänner mer. Problemet för så många människor som försöker komma över sin krossa är att de slutar umgås med dem! Den enkla lösningen på detta problem är... inte hänga ut din kärlek, eller med människor som umgås med din kärlek. Detta kan vara svårare i praktiken. Om du tvingas in i en situation där
- 2människor. Träffa någon intressant, eftersom vi kommer att se, är ett bra sätt att döda dina känslor för din kärlek.
- Var inte på samma ställen han / hon brukar vara. Det låter självklart, men en hel del människor kan inte förmå sig att komma ihåg det. Om du gillar en kille, och han är alltid på skate park, för Guds skull inte gå till skateparken. Du kommer att få sugas in i hans fruktansvärda aura, och allt ditt hårda arbete kommer att vara bortkastade. Om du gillar en tjej och hon alltid går på bio, ibland med andra killar, väl, Benjamin Syrsa, inte gå på bio. Det kan visa sig ödesdigert. Komma över din kärlek är lättare om du inte behöver se honom / henne att göra konstiga och läskiga saker. Säg till dig själv att: "S / han gör konstiga och läskiga saker." Det kommer att hjälpa.
- 3Döda dina minnen av honom eller henne. Tja, det låter lite hård, så låt oss omformulera det: Skjut dina minnen av honom eller henne till en plats du inte besöker. Ditt sinne är en riktigt kraftfull sak, och det kan göra dig hjälplös om du låter det. Komma över din kärlek betyder att lura dig, åtminstone för stunden, att din drömprins eller dam i nöd är inte en del av ditt förflutna eller din framtid, och är inte ens så stor.
- När du börjar minnas en bra tid du haft med din kärlek, övertyga dig själv att det var inte så stor genom att minnas en mycket bättre tid du upplevt med någon annan. Om du aldrig delat en riktigt bra stund med din kärlek, sedan berätta för dig själv just det: "Jag har aldrig delat en riktigt bra stund med den här personen, så hur vet jag att de är lika bra som jag tror att de är De är förmodligen? inte så stor. Min hund är förmodligen smartare än de är. "
- Försök att tänka och fokusera på hans / hennes brister. Gör vad du behöver för att sluta titta på dem genom rosafärgade glasögon. Skriv en lista över allt som de någonsin gjort för att irritera dig. Gör det så länge du kan samtidigt expandera på varje fel. Skona ingen detalj! Oroa dig inte för att skada dem. Minns hur självupptagen de är, eller hur deras föräldrar skära dina föräldrar ut på motorvägen, eller hur de dregla när de svarar på en fråga i klassen. Det kanske inte är helt saklig, men när du får över en fruktdryck, är det viktigt att göra vad du kan för att få dem att piedestal.
- Stryk eller radera hans / hennes namn någonstans du kanske har skrivit det (t.ex. din lärobok, telefonen, väggen i sovrummet, etc.) Om du har hans / hennes namn klottrat överallt, det kommer att bli svårt att försöka glömma dem. Om du gillar en kille och hans namn är "Ben," sätta "Venuto!" intill det så att det stavas "Benvenuto!" och det gör dig glad istället för ledsen varje gång du ser det. Egentligen gör inte det. Bara över hans namn ut.
- Minns en gång han / hon gjort dig arg eller upprörd. När du har glada tankar din din snart fd krossa, tänk på den tiden istället. Kanske hon spillde riktigt, riktigt varmt kaffe på du av misstag och inte ens stanna för att ge dig en servett. Kanske han spillde riktigt, riktigt kallt iskaffe på dig medvetet och du övertygat dig själv att det var en olycka. Kom ihåg dessa tider när ditt minne driver in fairy-land. Det kommer att hjälpa dig att hantera.
- 4Fokusera på dina andra intressen. Överväg andra pojkar / flickor, och ja, det finns andra där ute. Gör de saker du älskar och tycker om att göra. Glömmer din kärlek handlar om att inte ge dig själv tid att fixera på honom eller henne.
- Börja märka andra människor. Om du är i skolan och din kärlek är den sötaste killen eller hetaste tjejen, sedan leta efter andra gulliga / heta människor som du kan vara in. Din skola egentligen inte bara kan ha en söt / het person, så var generös med dina känslor. Om du behöver, bara för att komma över din kärlek, doppa i klass under dig och betyget ovan. Det är inte ovanligt att unga tjejer hittills äldre killar, eller för äldre killar hittills yngre flickor.
- Ha en flört med någon annan. Du vet att du kan göra så mycket bättre än honom / henne. Eller kanske han / hon är så långt ut i din liga att det är vansinnigt att ens föreställa er två att få ihop, och det är problemet (du ställer in siktet för högt). Vad det än är, kan du gå ut med en annan person, även om det bara är för en kort tid. Gå ut på en dag, lära känna personen. Vem vet? Du kan även falla för dem, och upptäcker att den andra personen är ingenting jämfört med din nya kärlek. Den viktigaste delen är att sätta dig där ute och ge dig själv en ny chans med någon annan, istället för att stänga sig själv inne och tänka på den person som du inte vill tänka på.
- Gör de saker du älskar. Kommer du ihåg när du brukade älska gör gymnastik och fotboll, eller goofing runt med vatten ballonger? Nåväl, nu när du har så mycket ledig tid på dina händer, kan du igen! Distrahera dig med saker du älskar att göra, och ganska snart du kommer ihåg att världen är en stor, vacker plats där nästan allt är möjligt. Världen belönar människor som agerar, inte de som reagerar. Så gå ut på dessa balans balkar, krossa det mittlinebacker när han försöker ta itu med dig, eller kasta dem hala vatten ballonger på din grannes pappa och gömma sig bakom buskarna. Om du gör dig lycklig, och det är ansvarig, gör det.
- 5Känn dig trygg och lära. När du erkänna för dig själv att han / hon var inte slutet av världen - det kommer att bli fler vackra människor i ditt liv - du kan börja verkligen öka ditt självförtroende och få optimistiska om dig själv.
- Gör något som får dig att må riktigt säker. Kanske du handlar med din flickvän och ta dig en helt ny garderob, eller få den frisyr som gör att du ser smashing. Kanske du bjuda din granne för en pickup omgång basket och krossa honom eftersom det får dig att må bra. Vad det än är, se till att du är säker när du gör det. Confidence hjälper en hel del i att få dig tillbaka till ditt vanliga jag igen.
- Gå till gymmet för att träna. Komma i form är ett bra sätt att vara friska och må bättre om dina chanser med andra människor. Så hoppa på detta löpband eller lyfta dessa vikter och driva din kropp att bli bättre och bättre. Få bättre kondition känns riktigt bra, och det säkert hjälper dig att locka fler människor på ditt sätt.
- Lär av dina misstag. Merparten av tiden, vi vill glömma vår krossar eftersom vi insåg att vi gjort ett misstag - de är idioter, de inte behandlar andra människor väl, gör de inte tid, de är inte som vi trodde att de var. Vad det än är, tänk vilka misstag du gjorde när du krossas så hårt i första hand (eller kanske efteråt) och arbeta för att rätta till dem. Ingen av oss är perfekt. Vi gör alla misstag. Det är förmågan att lära av våra misstag som skiljer de människor som är framgångsrika i kärlek och de som inte är det.
Tips
- Var inte platta ut oförskämd dem, det är inte en bra sak att göra för alla, och de kan sprida tanken att du inte är en trevlig person.
- Kom ihåg, det är OK att gråta om du är upprörd. Du kommer så småningom att komma över det.
- Kom ihåg att det är inte deras fel att du gillar dem.