Är du rädd för en motståndare som är längre och starkare än du? Känner du dig nervös eller förlora ditt självförtroende framför dem? Här finns något för att hjälpa dig.
Steg
- 1Fokusera på dig själv för att slå motståndare som skrämmer dig. Det är inte den motståndare som psyken dig - det är du själv som blir peppad av din motståndares utseende eller de saker som de gör före eller under tävlingen. De kan även säga några saker att störa din rytm, men det är ni som gör dig att tro att de ska spränga dig i bitar och bitar.
- 2Koncentrera dig på dig själv. Bli medveten om dina rörelser, ta djupa andetag, och koncentrera dig på ditt spel. Lita på din kropp och glömma motståndaren. Uppmärksamma deras rörelser eller hans ansiktsuttryck kan göra dig spänd. När du börjar bli nervös, ditt självförtroende dips och du slutar spela ditt normala spel. Så, är hemligheten att slå skrämma motståndare att koncentrera dig på dina starka sidor, fokusera på dig själv och spela inom dig själv.
- 3Inse i de flesta fall försöker skrämma dig också. Det betyder att de är lika rädd som du. När du inser detta fokus på din motståndare svaghet "och bara le med tillförsikt. Om någon försöker att skrämma dig och du ler med tillförsikt tillbaka det är det ultimata sättet att psyket ut din motståndare. Detta fungerar två gånger eftersom det gör det verkar som om du redan vet att dessa svaghet "betyder att du har ett försvar och det gör också dem att tro att du har något att arbeta för dig att de inte vet om.
- 4Förutsätt inte hotelser alltid kommer att fungera. Ibland behöver du bara göra det på gammeldags sätt - om du känner dig säker på dig själv att du kan göra det, kommer du att kunna.
Tips
- Försök inte att göra något utöver det vanliga - du kommer förmodligen bara falla rakt in i din motståndares fälla.
- Var inte rädd för att agera lite galen! Ibland är det mest skrämmande sak är att inte veta vad som händer!
- Gör direkt ögonkontakt. Om du tittar runt och undvika att titta på dem, du verkar rädd eller nervös.
- "Livets strider inte alltid gå till den snabbare eller starkare människa, men förr eller senare mannen som vinner är mannen som tror att han kan." Fokusera din uppmärksamhet på ditt spel, dina kroppsrörelser och din andedräkt och mycket snart kommer du att se den skrämmande motståndaren sönder i bitar!
- Ju högre desto bättre, skrika på dem i stället för att tala med din insida röst för att skrämma dem - Målet är att få dem att tvivla på sig själva och få dem att tänka själva.
Varningar
- Bli inte skrämmas dig - bara gå ut stark och säker på att skrämma din motståndare.