Det kan vara riktigt förvirrande att veta vad man ska göra för att få fantastiska hud. Denna guide kommer att beskriva en enkel rutin och diskutera de bästa produkterna till use.This guide är bäst för fet / fläck benägen hud, men du kan anpassa den för torr eller kombination-typ hud.
Steg
- 1Motstå frestelsen att röra ditt ansikte. Detta är ett mycket viktigt steg. Du kan överföra biljoner bakterier från händerna till ansiktet bara genom att helt enkelt röra vid den. Smuts kommer fastna i porerna och då kan det leda till ett kluster av mycket oattraktiva finnar. Om du har att röra ditt ansikte, tvätta händerna noggrant med tvål och varmt vatten - eller alternativt, använd en handduk. Olje-absorberande papper fungerar också bra, men bara använda den en gång, eller du kommer att överföra olja och smuts tillbaka till ditt ansikte, vilket inte kommer att göra något för att göra huden bättre.
- 2Bestäm din hudtyp och köpa hudvårdsprodukter som passar din hudtyp. Detta är ett oerhört viktigt steg eftersom om du köper produkter som inte är lämpliga för din hud, kommer de att vara otroligt ineffektiva, och kan förvärra situationen. Du bör också ta hänsyn till specifika problem som din hud har, såsom akne.
- Normal Hud-Normal hud är slät och fast vid beröring med små eller medelstora porer. Det blir inte för torr eller för fet, och det har bara enstaka fläck. Personer med normal hud bör återfukta, rengöra, använd en plats behandling, och kanske en natt lösning.
- Torr hud-Om din hud känns väldigt tight och är märkbart gulaktigt i områden, så du har torr hud. Torr hud kan orsakas av brist på fukt eller undernäring. Torr hud kan se grov och ojämn, och sällan blir fet. De med torr hud bör finna en djup fuktkräm, använda en plats behandling, och använda en lösning fuktgivande kväll.
- Fet hud-Fet hud är lätt att identifiera. Om ditt ansikte är synligt glänsande, och bokstavligen känns lite fuktig vid beröring då du har fet hud. Fet hud kommer med stora porer som är mera märkbara, och oftast är mer benägna till blemmor. Om du har fet hud, bör du tona, exfolierar, använd en plats behandling, och lätt återfukta då och då.
- Kombination Hud-Kombination hud får en smak av nästan varje hudtyp. Om du har blandhy, tenderar du att få fet runt näsan, hakan och pannan området, och torrt runt dina kinder. Resten av din hud är ganska normalt. Många människor har blandhy. Om du är bland dem, exfolierar, rengöra, återfukta och använd en plats behandling.
- Känslig hud-Om du bränner väldigt lätt, har reaktioner på vissa kosmetika, och har irriterad hud efter en dramatisk förändring i vädret, så du har känslig hud. Känslig hud är mycket svårt att hantera eftersom det inte är lika hållbart som andra hudtyper. Du måste noggrant testa produkterna innan riskera ett köp, och du hittar skador svåra att behandla. Om du har känslig hud, använd en fuktkräm, rengöringsmedel, och plats behandling alla lämpliga för känslig hud.
- 3ALDRIG plocka, klämma eller pop dina finnar - Oavsett hur frestande det är. Det gör ont mer, ser värre, och så småningom kommer att lämna efter ett fult ärr. Helt enkelt kommer det inte göra något för att göra huden bättre. Det gör det bara värre.
- 4Om du inte redan har dem, måste du köpa en ansiktsrengöring, ansiktsvatten, fuktkräm, exfoliant, kuddar bomull och en ansiktsmask.
- Om du inte har fläckar i ansiktet majoriteten av tiden, är produkter såsom Clean & Clear, Oxy eller Clearasil rekommenderas inte - dessa produkter är alldeles för hårda och beröva huden dess naturliga oljor, vilket det mycket torrt och obehagligt.
- Satsa på naturliga, milda eller känslig rengöringsprodukter som tar bort överflödig olja och främja frisk, klar hud utan användning av starka kemikalier. Om din hud känns stram, torr eller öm efter rengöring, är din ansiktstvätt för hårda för din hud och det är dags att investera i en mer skonsam en.
- 5Rengör, tona och återfukta två gånger om dagen - en gång på morgonen innan du sätter på smink, och en gång på kvällen innan du går till sängs. Detta kommer att ge huden en chans att läka och andas under natten i stället för att igensatt av smuts eller smink. Det är enklast att göra detta när i duschen som det gör sköljning lättare, men om du bara tvätta ansiktet, här är hur man gör det:
- Först, tvätta händerna så att du inte kommer att överföra bakterier till ditt ansikte.
- Blöt din hud med varmt vatten för att öppna upp porerna. Applicera rengöringsmedel och massera in den i huden på uppåt, cirkulära rörelser. Vissa produkter kommer att fungera bäst om du lämnar den för en minut eller så för att göra det möjligt att lösa upp smuts och makeup, samt att låta det komma djupt in i porerna. Under denna tid, fortsätter att försiktigt gnugga rengöringsmedel i.
- Ta sedan bort, antingen med fuktiga bomullsrondeller, med en svamp, eller genom att plaska med varmt vatten, försiktigt torka tills allt rengöringsmedel tas bort. Lämna aldrig någon rengöringsmedel i ansiktet, eftersom detta uppmuntrar irritation, fläckar och ojämnheter.
- Avsluta genom att skölja huden med kallt vatten för att stänga porerna och förhindrar smuts att komma tillbaka in i dem, och därmed förebygga skador. Det kommer också att lämna dig ser mer fräsch inför, och mindre rött.
- Torka ansiktet försiktigt genom att badda den med en ren handduk eller hushållspapper. Smutsiga handdukar överföra hundratals bakterier på huden som kan leda till brister.
- 6Några minuter efter rengöring, tona ansiktet med ansiktsvatten och en bomullstuss. Toner används för att återställa hudens naturliga pH-nivåer som förmodligen har förändrats under rensning. Genom att återställa huden till dess naturliga pH, gör du också det mer resistent mot bakterier och mikroorganismer. Det finns många olika typer av toner där ute, en del helt enkelt återställa hudens pH-värde, andra dödar också bakterier, eller lämna en fläck-fighting ingrediens på huden. Titta runt i affärer för en som passar din hudtyp. Det är mest viktigt med människor som har en fet hud typ. Om du inte har en fet hud typ, välj en som är utformad för att vara känslig. Här är hur man använder det...
- Applicera en liten mängd toner till en bomullstuss och bara torka över hela ansiktet, men var noga med att undvika det känsliga området runt ögonen.
- Skölj inte bort!
- 7Så efter rengöring och toning bör du återfukta med ett ansikte fuktkräm för din hudtyp. Detta steg kan inte undvikas, även om du har en fet hud typ. Det är särskilt viktigt för dem med torr hud. Det finns massor av fuktighetskräm produkter att välja mellan, såsom geler (bäst för fet / fläck benägen hud), krämer (bäst för torr / känslig hud) och serum (bäst för normal / fet hy). Vissa ger anti-fläck verkan, vissa är anti-rynk, vissa innehåller falska tan, och vissa helt enkelt återfuktar.
- När tonern torkas, tillämpa en liten klump av fuktkräm, försiktigt massera i en cirkulär rörelse i ansiktet och halsen.
- Om du inte har använt tillräckligt med fuktkräm och huden känns fortfarande lite stram, sedan använda lite mer. Om du använder för mycket & det känns för fet, då försiktigt blot med viss vävnad.
- Vissa människor tycker också att använda en separat fuktkräm som är avsedd för ögonen för att förhindra åldrandet eller svullnad.
- 8En eller två gånger i veckan, i stället för din dagliga rengöring, bör du exfoliera med en exfolierande ansiktstvätt. Se till att det är inget för hårda, bör det känns inte som sandpapper på huden. Exfoliator är viktigt eftersom det bort döda hudceller som kan lämna din hy förekommer tråkig, och kan täppa porerna.
- Ta bort smink först, sedan försiktigt massera peeling i yttre cirkulära rörelser för en halv minut. Gnugga inte för hårt, vara försiktig. Du försöker bara att ta bort död hud, inte ett helt lager av hud!
- Om du använder en exfolierande disktrasa, blöt tvättlapp i varmt vatten och gnugga tvättlapp i små cirklar i ansiktet.
- Se till att du får in vecken från näsan som ofta blir tilltäppta och utveckla pormaskar.
- 9Applicera en ansiktsmask regelbundet. Återigen, det finns många alternativ, peel-off masker är bäst för oren hud, medan rika, fuktgivande masker är bäst för torr hud. De kan vara den bästa delen av din skönhet regim, varför inte göra det till en avkopplande skämma bort session?
- Använd en fin, mild, företrädesvis naturlig ansiktsmask en gång i veckan eller mindre, (något oftare och du kommer att vara över rengöring ansiktet och förvirrande det).
- Du kan också prova att göra en ansiktsmask om du har ont om pengar eller vill prova något helt naturligt.
- Applicera i ansiktet enligt anvisningarna på paketet, på ren, varm hud för bästa resultat, och skölj med kallt vatten. Lämna den inte på längre än föreslagits, (normalt ca 15 minuter).
- 10Håll dig till din rutin! Din hud behöver vänja sig frekvensen av att behandlas, och de produkter som du använder. Ibland kan en negativ effekt tycks vid första, men det går oftast efter att huden har tid att anpassa sig. Njut av din vackra hy!
Tips
- För uppsvullna ögon, tillämpa kalla gurka skivor, begagnade tepåsar förvaras i kylskåp eller en kall gel mask.
- Använd solskyddskräm dagligen - även om vädret är mulet, kallt och hällande regn. Leta efter en fuktighetskräm som innehåller en solskyddsfaktor som ett enkelt sätt att bära den. År av exponering för ultraviolett strålning kan bygga upp och leda till för tidigt åldrande. Få en som är oljefri, så att du inte kommer att få några fläckar.
- Skönhetssömn - Experter rekommenderar 7-8 timmars sömn per natt, och en ordentlig natts sömn, utan super-lång lögn ins gör en verklig skillnad för din hud. Tonåringar kan behöva minst 9 eller ens 10 timmar, eftersom det under puberteten är när kroppen växer snabbast.
- Drick mycket vatten, om du är väl hydrerad, kommer huden också.
- Ändra din örngott regelbundet för att förhindra en ansamling av bakterier.
- Öppna Windows - vistas i kvalmiga, torra rum är inte bra. Öppna ett fönster och låta några trevliga frisk luft i.
- ALDRIG gå till sängs med din makeup på. Håll en leverans av våtservetter och om du är för trött för att stå vid diskbänken tvätta ansiktet, bara ta vad du kan med våtservetter. Se till att de är lämpliga för ansiktet, annars kommer de att vara ineffektiva och lämnar ditt ansikte känsla torr och kanske lämna torr, flagnande fläckar
- Inte sova i ett varmt rum, kan du svettas mycket och vaknar ser svullet, eventuellt med några fler ställen.
- Ät en bra kost, vad du lägger in i din kropp, visar på utsidan.
- Om du har extra torr hud och sedan få en exfolierande scrub som inte är alltför hårda och syftar till att exfoliera 1-2 gånger i veckan.
- Drick mycket vatten. Använd blod renare såsom neem och gurkmeja i din kost.
- Experter rekommenderar att använda en solkräm som har minst en SPF 15. Om du har en som är högre (t.ex. SPF 30), är det bättre.
- Fuktgivande vår hud hjälper oss att minimera oiliness i huden körtlar.
- Om din hud är en del fet och en del torr, ta inte för givet att det är bara en av dem. Prova olika produkter för olika områden.
- Rökning, alkohol och droger har betydande effekter på huden från tidigt åldrande till missfärgning och torrhet. Glödande vacker hud kan vara ackrediterade till en bra kost, hälsosam livsstil och en bra hudvård rutin.
Saker du behöver
- Cleanser
- Toner
- Moisturizer
- Solskyddsmedel
- Bomullstussar
- Face Mask
- Exfoliator