Hur att lukta gott hela dagen lång

Del 1: börja med en dusch

1. 1
   Tvätta håret för att hålla det från att se fet och illaluktande brutto. Massera in schampot i hårbotten, och skölja av med rent vatten.
2. 2
   Skrubba kroppen med tvål och en tvättlapp eller luffa svamp. Om du har känslig hud, bör du undvika tvålar med tunga parfymer eller antibakteriella ingredienser.
   • Tvätta hela kroppen. Ägna särskild uppmärksamhet åt området bakom öronen, i nacken och svettiga fläckar som dina armhålor och dina inre lår.
   • Om du är en kvinna, sedan skrubba området under brösten, vilket tenderar att bli svettig och illaluktande. Också, tvätta underlivet ordentligt.
   • Skrubba ditt anus. Om du har någon fekal rest runt anus, kan det göra att du luktar illa.
3. 3
   Rengör dina fötter så att de inte blir illaluktande. Var noga med att skrubba mellan tårna. När du är klar med din dusch, torka fötterna ordentligt med en handduk.

Del 2: hålla dina kläder och skor lukta fräscht

1. 1
   Använd en bra tvättmedel. Din tvättmedel behöver inte vara dyrt, och det behöver inte vara belastad med starka dofter. Det behöver bli av dolda lukter i dina kläder.
2. 2
   Ändra dina kalsonger ofta. Alltid byta till rena underkläder efter en dusch.
   • Om du luktar inte så bra "där nere" och sedan ändra dina underkläder på lunchen eller efter du kommer hem från skolan eller arbetet.
   • Om du är en kvinna och du mens, byta underkläder ofta och även ändra din pad eller tampong varannan timme för att hålla dig luktar färskt.
3. 3
   Undvik att bära dina kläder för 2 eller flera dagar i rad. Lukten från smutsiga kläder kommer att hålla dig från att lukta gott.
4. 4
   Håll dina skor luktar ren.
   • Aldrig sätta smutsiga fötter i rena skor. Den största nyckeln till att hålla skor lukta fräscht är att alltid rengöra dina fötter och bära rena strumpor.
   • Variera dina skor på olika dagar. Wear 1 par 1 dag och ett annat par nästa dag för att ge dina andra skor tid att vädra ut.
   • Ta av dig skorna så fort du kommer hem. Att göra detta ger dina skor en chans att torka och förhindrar att bakterier växer inuti fuktigt läder eller tyg.

Del 3: andedräkt som luktar gott hela dagen lång

1. 1
   Borsta tänderna två gånger om dagen. På morgonen och på kvällen innan du går till sängs är goda tider för att borsta tänderna. För att hålla munnen ännu renare och fräschare, borsta tänderna efter varje måltid. Också, grundligt borsta tungan för att ta bort någon film eller restlukter som kan orsaka din andedräkt stinka.
2. 2
   Använd tandtråd. Tandtråd rensar områdena mellan tänderna som kan hysa matrester och bakterier som orsakar dolda lukter.
3. 3
   Gurgla munvatten som inte innehåller alkohol. Alkohol kommer att bli av med dålig andedräkt på kort sikt, men i slutändan kommer att göra det värre.
4. 4
   Använd en mynta, eller en spray av andetag freshener om din andedräkt blir illaluktande.

Del 3: använda produkter som gör din kropp luktar gott

1. 1
   Applicera deodorant och antiperspirant. Om du har hyperhidros (överdriven armhåla svettning), använder en deodorant som Driclor eller CertainDri.
2. 2
   Sätt talk i dina skor. Du kan också använda speciella innersulor i dina skor som kan tas ut och tvättas när de blir illaluktande.
3. 3
   Spraya på din favorit doft. Plaska din parfym hela själv. Om det är parfym, spraya på pulsen punkter på halsen, bakom öronen och på handlederna. Du kan även spraya parfym på dina kläder. Bara se till att du inte överdriva så att du är den enda som folk kan lukta i ett rum.
4. 4
   Undvik feminin deodorant spray. Dessa sprayer kan irritera slidan och upprörd slidan är självrengörande mekanismer.
5. 5
   Håll en skönhet kit med dig hela tiden. Dessa måsten kommer att rädda dig från svett och lukt när du är på språng:
   • Våtservetter - använd denna för att torka upp eventuellt fett eller lukt från kroppen
   • Powder - applicera på håret (blondiner) eller kroppen att känna pigg och absorberar svett
   • Köln - bebis colognes fungerar bäst för att täcka upp eventuella lukt
   • Mints - har inte tid för borstning? Sug på vissa myntverk för att undvika dålig andedräkt
   • Borste och hår serum - för att dålig hår dag att gå bort
   • Olja läskpapper - att torka bort glans från ditt ansikte
   • Hår Deodorizer - spraya på håret för att täcka upp den ohyggliga lukten av svett
   • Extra tröja - om du får riktigt illaluktande
   • Deodorant - se till att den är liten så du kan fräscha dig överallt
   • Extra feminina produkter - hålla en pad eller tampong diskret lagrade i ditt kit
6. 6
   Ursäkta dig själv och gå till närmaste badrummet för att fräscha upp. Gå ensam så att du kan sköta din kropp utan att rita en hel del uppmärksamhet.