Vill inte en ful författare bula, eller den smärtsamma finger skador som kroppen försöker kompensera med en? Eller vill inte något att komma tillbaka när du?
Steg
- 1Erkänn orsaken. En författare bula orsakas av en eller penna gnugga, applicera fokuserad tryck eller sidokraft mot, eller på annat sätt irriterande fingret. Detta skadar de olika lager av vävnad, vilket gör att kroppen att skydda sig med en tuff men grov klump. Användningen av tunna pennor och pennor verkar öka risken att utveckla en författare valk eftersom greppet måste vara så mycket hårdare för att manipulera det när du skriver.
- Inte bara ta bort en valk utan den underliggande problemet. Du kan riskera en blåsa, eller värre.
- 2Skriv mindre. Ett tangentbord är mycket mer effektiv, en enkel finger-tap bildar en hel bokstav. Faktum författarens förhårdnader är märkbart mindre vanligt som en följd av den utbredda användningen av tangentbord nuförtiden.
- 3Håll skrivdon korrekt. Använd spetsen av tummen och pekfingret och den sida av den första leden på långfingret. Inslagning fingrar runt penna tenderar att driva instrumentet mot andra fingrar hårt istället för att bara skjuta den över papperet med ett finger att hålla den från att glida, med en knoge mot den komprimerar huden i en liten fläck mellan hårda knölig och skrivinstrument.
- Du kan behöva försiktigt behandla en valk som stör ett korrekt grepp.
- 4Använd ett skrivdon med en tillräckligt stor grepp som det behöver inte pressas hårt att inte halka, och helst en som har en halkfri beläggning. Till exempel, en måttligt fet penna, eller en fetare än vanligt penna. En penna eller mekanisk blyertspenna med en gummislang runt greppområdet är bäst. Squishy skum är inte nödvändigt, men du kanske gillar känslan av det: målet är inte att göra det möjligt att klämma skrivdon hårt (ett slöseri med ansträngning), utan endast att bibehålla mycket kraft från att det behövs för att hindra den från att glida.
- 5Använd ett skrivinstrument med en jämn yta i stället för en kantig en som kan fokusera kraft. Runda pennor och pennor är bättre än sexkantiga. Om rullning skulle vara ett problem, lyft något lätt och inte runt över någon del av dem.
- En räfflad eller räfflad metall eller hårdplast "non-slip" yta kan vara värre än en slät yta: hur det minskar halka är genom att fokusera trycket att gräva motstående spår i huden för att skjuta mot, inte genom harmlessly öka ytan molekylär attraktion som en hög friktion förening som gummi skulle.
- 6Använd ett skriftligt instrument som rör sig över pappret lätt. Pennor är bättre, speciellt fontän, rullkula och typer (som är mer benägna att läcka och kladd, men), alla men väldigt billiga kulspetspennor är OK. Om du måste använda en penna, är en påfyllningsbar mekanisk man bäst, den påfyllningsbara plast kan göras mycket bättre för några få dollar och leder är mycket smidigare. Ett medium eller bred spets skrivdon är bäst eftersom fina tips tenderar att gräva i och dra på papperet, som kräver mer kraft.
- En trycksatt patron penna som en Space Pen håller sitt bläck alltid redo att skriva och så undviker behovet av att repa kulspets mot ytan tills bläcket börjar flöda. Men, för att undvika finger irritation över långvarig användning, undvik Space Pennor med räfflade metall grepp.
- En stiftpenna som tar infällbara, utbytbara långa suddgummin är mycket praktiskt.
- Köp mekanisk-blyerts i mängd från utbudet rabatt kontor säljare för ett bra pris - det är en enkel produkt, och bör inte kosta mycket.
Tips
- Ett finger eller hand förhårdnader kan också bildas från upprepad friktion som orsakas av andra verksamheter, såsom stickning eller trädgårdsarbete. För grannlaga arbete, leta efter verktyg med halkfria handtag som diskuteras för pennor. För grov arbete, använder arbetshandskar.
Varningar
- Om du har allvarliga skrift-relaterade handproblem - mer än en typisk liten valk - kontakta läkare. Det är mycket viktigt att låta din läkare vet om det så att om du behöver någon behandling gjort det, kommer det inte bli värre.
Saker du behöver
- Lämpliga penna, är större storlek bäst
- Tangentbord, laptop, etc. att ersätta handskrift