Hur att läka akne snabbt och naturligt

Del ett: akne behandlingar

1. 1
   Använd bakpulver. Blanda lika delar bakpulver och vatten till en pasta. Applicera pastan på akne individuellt, inte över hela ansiktet. Doppa en tops i bakpulver blandningen och applicera på det sättet.
   • Låt bakpulver klistra på ansiktet i ca 10 minuter, tills den är torr eller.
   • Tvätta med mycket kallt vatten. Det kommer att hjälpa stänga porerna avsevärt.
   • Upprepa högst två gånger om dagen. Om din hud blir irriterad eller alltför fet på grund av att använda, se till att avbryta behandlingen.
2. 2
   Försök att använda citronsaft som en akne åtgärda. Skär en citron på mitten och gnid försiktigt den öppna sidan av citron på akne. Den stickande känsla betyder det funkar. Citroner innehåller citronsyra, som angriper de bakterier som orsakar akne.
   • Se till att torka / tvätta citronsaft bort, och använda solskyddsmedel efteråt. Citronsyra kan bleka huden och sätter det på betydligt högre risk för solskador.
3. 3
   Skiva en rå potatis och tillämpas på huden. Skiva en rå potatis i hälften och tillämpas på akne. Rå potatis kan läka samt agera en anti-inflammatorisk. Återigen, tvätta återstoden av huden försiktigt med vatten efter användning.
4. 4
   Använd tandkräm för finnar. Om du har en enda, mäktig finne du vill förstört natten, överväga att använda tandkräm för att täcka finne med. Tandkräm innehåller kisel, som är det ämne som du hittar i beef jerky påsar, som används för att hålla eventuell fukt ur ämnen. Kiseldioxid kommer att torka ut och minska storleken på finne över natten om de lämnas på.
   • Försök att använda en naturlig tandkräm - med kiseldioxid men utan natriumlaurylsulfat. Natriumlaurylsulfat är en hård kemikalie som är också en irriterande för vissa människor. Det är bäst att undvika det, och någon av de stora, kända varumärken tandkräm, av den anledningen.
5. 5
   Använd is för att stänga porerna och minskar inflammation. Många människor med stora porer vilja ta isbitar och försiktigt hålla eller gnida dem över sina problem fläckar. Ice specifikt, och kallt i allmänhet, drar samman blodkärlen under huden, vilket gör irritation eller inflammation mindre märkbar.
6. 6
   Använd olja tea tree. Tea tree olja är en känd anti-svamp och antibakteriella naturläkemedel, vilket gör den utmärkt för mild till måttlig akne. I en studie som jämförde effekt av tea tree oil och bensoylperoxid, visade tea tree oil lika effektivt i kampen mot acne och minska skador. De bensoylperoxid fungerar snabbare än tea tree olja, producerar tea tree olja mindre biverkningarna hos patienter.
7. 7
   Krossa upp några aspirin och använda den som en pasta. Krossa upp ett piller eller två av aspirin och blanda det med bara tillräckligt med vatten för att bilda en pasta - som ni kanske har gjort med bakpulver. Med en Q-Tip eller dina händer, applicera pastan på enskilda finnar, lämnar för att torka.
   • Varför fungerar aspirin arbete? Aspirin har salicylsyra i det, vilket är vad de flesta aktuella akne behandlingar använder för att bysten upp akne bakterier. Salicylsyra torkar ut finnar och bekämpar bakterier samtidigt.
8. 8
   Ansök alun till finnar. Kalialun kan vanligtvis hittas i kryddan gången i vissa livsmedelsbutiker. Även allmänt som en naturlig deodorant och ADSTRINGERANDE (minskar blödning efter ett snitt), är alun en naturlig antiseptisk och sammandragande, vilket innebär att det krymper vävnaden.
   • Försök att få ett stort kvarter i stället för i pulverform. Pulveriserad alun kan vara lite för slipmedel. Torka försiktigt av alun över de drabbade områdena, försiktigt så att inte irritera eller förvärra eventuella finnar.

Del två: kost och motion

1. 1
   Skär ner på att äta raffinerade kolhydrater (bröd, pasta, etc). Också, skära ned på att äta socker (något socker, kanske lite naturliga sockerarter vara okej).
   
2. 2
   Ta fermenterade livsmedel (surkål, kefir, getost, eller naturell yoghurt) och / eller ta en god pro-biotiska och enzymer.
   
3. 3
   Sluta använda dina rengöringsmedel, ansiktskrämer, sminkningar osv. Om du ska använda dem, få naturliga produkter.
   
4. 4
   Ät mer grönsaker! De rena blodet från gifter som orsakar akne.
   
5. 5
   VATTEN! Få 1/2 din kroppsvikt i gram vatten.
   
6. 6
   Flytta runt. Trampolin är ett bra sätt att flytta ditt lymfatiska systemet. Köra eller hoppa rep är också bra.
   
7. 7
   Ta en multivitamin varje dag. Se till att du framför allt får tillräckligt med vitamin A. Vitamin A hjälper din hud regenerera snabbare, minska rynkor, och rensa bort fläckar och blemmor.
   

Del tre: tvätta ansiktet och andra tips

1. 1
   Gör detta två gånger om dagen:
   
   • Få det material du behöver. Du kommer att behöva en tvättlapp, en handduk, mild facial soap (bar eller vätska), och arbetar vatten (varmt och kallt). * Den mildare tvålen desto bättre-irritation kommer bara att orsaka mer akne.
   • Blöt ner ditt ansikte trasa med varmt vatten. Vattnet ska vara så varmt, tvättlapp ångar. Var noga med att inte bränna dina händer, men! När tvättlapp är ångande, vrida ur vattnet, och placera den på ditt ansikte. Detta kommer att öppna porerna. Upprepa denna process två gånger. Se till att dina ögon är stängda.
   • Efter öppna dina porer, snabbt skölja ner duken igen med varmt vatten och sätta tvål på den. Sedan försiktigt tvätta hela ansiktet, men koncentrera sig på de infekterade områdena. Låt lödder vila i ca 30 sekunder. Medan du väntar, tvätta tyg ner igen med varmt vatten ordentligt.
   • Torka av lödder från ansiktet ordentligt. Se till att ingen är kvar.
   • Skölj trasan med kallt vatten. Se till att tyget är mycket kallt. Sedan placera den på ditt ansikte. Detta kommer att stänga porerna. Torka ansiktet med handduken, men inte gnugga, bara badda av vattnet.
2. 2
   Återfukta efter varje gång du tvättar ansiktet. Precis som ditt ansikte behöver tvättas för att hålla det friska, din hud behöver fukt för att hålla sig levande och frisk. Hitta en fuktkräm som fungerar för dig. Kräm-baserade moisturizers är generellt rekommenderas för personer som har torrare hud, de är tätare, fetare, och inte sprida så lätt. Gel-baserade moisturizers rekommenderas för personer som har fetare hud, de sprider riktigt bra in i huden och lämnar inte oljiga spår.
3. 3
   Få tillräckligt med sömn. Ju mer du sover, desto mindre stress du sätter din kropp genom. Du har ca 15% mer stress för varje timme av sömn du förlorar per natt. Varför denna fråga? Stress kan orsaka hormon som reglerar talg att gå bonkers, orsakar akne. Så, som en annan tumregel, låt inte stressen montera upp i ditt liv.
4. 4
   Försök att inte plocka på eller pop dina finnar. Du använder naturläkemedel för din akne behandling - det är bra. Torka inte bort alla dina vinster genom popping dina finnar. Den kortsiktiga tillfredsställelse kan vara överväldigande, men det är verkligen inte bra i längden.
   • Acne är en bakterie som lever i dina porer. Popping finne ger akne en chans att spridas över huden till andra porer, infekterar dem.
   • Popping finnar orsakar inflammation och kan leda till ärrbildning. Så om du vill att din akne att bli mindre synliga, motstå frestelsen att pop. Stanna innan du pop.
5. 5
   Om akne är verkligen dåligt, se en läkare. Akne kan vara riktigt långlivade, särskilt under tonåren. Du prova ett nytt läkemedel eller metod, verkar det att bli bättre, och sedan en vecka senare är du tillbaka till samma gamla finnar och Zits. Hudläkare kan diagnostisera din hud skick och erbjuda riktade metoder att bota akne. Om du kastat en loop med akne, och du har provat allt under solen, var inte rädd för att be om lite hjälp.