Wka

Hur att ägna en dag att koppla av och skämma bort dig själv hemma

Alla behöver en ledig dag då och då. Men detta är en behandling inte göra det varje vecka!

Steg

Hur att ägna en dag att koppla av och skämma bort dig själv hemma. Få ut det bubbelbad och radion.
Hur att ägna en dag att koppla av och skämma bort dig själv hemma. Få ut det bubbelbad och radion.
  1. 1
    Få ut det bubbelbad och radion. Rita ett bad, givetvis med extra bubblor. Ställ in radion på en avkopplande station, tända några ljus eller rökelse, och bara slappna av! Rengör inte, bara dra dina bekymmer borta. Sedan tvätta kroppen med en uppfriskande doftande kropp tvål.
  2. 2
    När du är klar blötläggning, komma ut, torka, och klä i svettningar och en t-skjorta, eller vad får dig att känna dig bekväm. Kanske lounge byxor, översvämningar eller shorts.
  3. 3
    Dra håret bakåt i en bulle, och sätta på ett pannband. Du vill se till att ditt hår är ur vårt ansikte för dessa kommande stegen.
  4. 4
    Skölj och klappa ansiktet torrt.
  5. 5
    Applicera en ansiktsmask. Om du inte har en, gör en (1/2 mosade upp banan med 2 msk. Honung. Låt verka i 10-20 minuter.) Skölj. Medan du väntar, läsa en bra tidning eller titta på TV.
  6. 6
    Skölj ansiktet och klappa ansiktet torrt. Nu tvätta med en stor toner (Neutrogena Acne Face Wash, 10€ apotek). Skölj väl och klappa torrt.
  7. 7
    Nu är det dags för naglarna. Ta bort alla gamla nagellack från ditt finger-och tånaglar. Också fila naglarna och ta bort smuts under dem med kanten av filen. Sedan måla naglarna en klar färg och låt dem torka.
  8. 8
    Hyr eller titta på tv en bra chick flick. Måla naglarna och äta smaskiga popcorn medan du gör detta.
  9. 9
    Få en tub av din favorit glass plus kakor och njuta. Eller, om du är en hälso-mutter och inte gillar sötsaker och livsmedel gödning, gå vegan för en dag, eller kolla in recept på Google genom att söka "Spa-dag recept".
  10. 10
    Efter filmen, läsa en bra bok för så länge du vill.
  11. 11
    När du har läst, somna, eller ta en skön tupplur.

Alternativ

  • Meditation: Försök meditera, eller vila lugnt med målet att helt rensa ditt sinne. Du kommer oundvikligen att börja tänka på någonting, bara att märka det, erkänna det, och försiktigt föra dig tillbaka till ett tyst sinne. Oavsett vad du tänkte på kommer att finnas kvar när du lämnar detta tillstånd, men att sätta ner en stund, 5 minuter, eller en timme, kommer att återuppliva dig och hjälpa dig att hantera alla uppgifter.
  • Yoga: Någon enkel sträckning av kroppen kan göra underverk för att slappna av muskelspänningar samt psykisk spänning.
  • Efter allt du bör dricka 2 koppar vatten, kommer att hålla dig frisk.

Tips

  • Om du inte gillar popcorn eller glass, göra en varm choklad med vispgrädde och en marshmallow på toppen.
  • Du kan ersätta dessa kläder objekt med vad du vill, så länge det är bekvämt. Pyjamas fungera bra också.
  • Berätta för alla i huset att du gör detta, så att de inte stör dig.
  • Försök att göra detta på helgen (lördag eller söndag) eller på kvällen.
  • Spraya på din favorit parfym / body spray över hela kroppen och kläderna.
  • Om du har en CD-spelare nära ditt badrum, sätta in CD där, och vänd upp den så att du kan höra det. Detta kan vara säkrare än att faktiskt ha det i ditt badrum.
  • Snack typer kan variera, så om du föredrar planteras och doppa över chips och popcorn, gå för det! Detta är din dag trots allt!
  • Om du inte gillar att läsa, prata i telefon eller ta en lugnande promenad!
  • Känn dig inte som att hyra en film? Kontrollera för att se om några bra filmer är på tv, eller titta på en favoritfilm som du äger!
  • Denna guide är avsedd för kvinnor, eftersom män inte kan finna det mycket avkopplande att titta på en chick-flick (tråkigt ja, avslappnande, ingen) eller använd bubbelbad. Men, om du är en människa och hitta dessa saker avkopplande, kommer dessa steg fungerar nog för dig också.
  • Om du inte har bubbelbad, dusch, bad gel eller tvål fungerar bra också.
  • Tänk på att inte ta sig en tupplur för länge! Du kanske inte kunna gå att sova på natten om du gör.
  • Om du vill, bjuda in några vänner över för att titta på filmen så att du kan ha roligt tillsammans.
  • Om du har några avslappnande musik ljuder Prova natur. Även om varje skumbad och sånt du försöker du få ett utslag sedan använda speciella Havrevälling paket.

Varningar

  • Om du inte drar ur telefonen, personsökare, etc. Du kommer att avbrytas ". Se till att alla vet var du är och inte bry dig, så du kommer inte att behöva berätta för dem när du är i badkaret eller något.

Saker du behöver

• Varm choklad kakao • Popcorn • Glass • Film