Huvudregeln i självförsvar är att engagera endast vid behov, som en sista utväg. Som en del av denna regel, att fly från en attack är din väldeliga föredra snarare än att försöka engagera och, överlevnad i en situation som rånas, attackeras eller fångas upp i ett slagsmål är absolut inte vad filmerna visar, så don 't tveka att skydda dig själv genom att komma ur situationen så snart du kan.
Outrunning en angripare är inte så mycket om hastigheten när det handlar om att hörsamma det ögonblick som du kan komma bort från situationen, och då handlar det om att skapa distans och väcka uppmärksamhet. Om du inte kan komma ihåg något annat om attackerade, minns förslag för att köra iväg beskrivs här, kom ihåg att "han som kämpar för att springa iväg, kan leva för att slåss en annan dag".
Steg
- 1Var medveten om din omgivning hela tiden. Vem du är och vart du än går, är det viktigt att vara uppmärksam på din omgivning hela tiden och att ta stor omsorg att inte hamna i ett område där problem i form av slagsmål, konfrontation och aggression är en hög sannolikhet. Till exempel hålla reda på kända dåliga områden, om det alls är möjligt, när du reser, fråga lokalbefolkningen där de säkra delarna av staden, stad eller land och bo i dem.
- 2Känna igen när en konfliktsituation är nära förestående. Självklart, om någon är på väg till dig när du når dem, du är mer än medveten om att du är i en konfliktsituation. Däremot kan erkänna tidigare tecken gör det lättare för dig att veta när du ska göra något åt det och att komma undan fortare. I själva verket har visat att vi inte bara tenderar att känna besvär som det hotande mot oss utan att i 99 procent av fallen, människor avger tecken och varningar om vad de håller på att göra. Det är vid tidpunkten för spotting dessa tecken på att du fortfarande har en chans att komma undan. Leta efter sådana tecken som:
- Aggressiva ämnen av potentiella angripare och andra personer som stod runt
- Aggressiv, kränkande och ovänliga språk som skrek ut
- Hoten som görs till dig och andra
- Den svängde av vapen, vare sig uppenbarligen ett vapen, eller en undermåliga vapen såsom träbitar, skära glas, trasiga föremål som har vässade etc.
- Hotfulla gester och attityder
- Din säger att du får i en dålig situation, mening och lyssna på dina sinnen.
- 3Avsluta situationen så snart du kan innan fysisk kontakt. Om du kan snabbt stänga ner en gata eller dubbelt tillbaka snabbt innan du ens når angriparen, gör det. Du kanske inte behöver köra eller du kanske överväga att köra kan locka onödig uppmärksamhet på detta stadium, måste du bedöma att beroende på situationen. Bedömer det snabbt och enkelt få ut av det. I detta skede kan du inte fortsätta, så räkna själv lycklig om det och dra lärdom av situationen.
- Undvik ögonkontakt med alla angripare. Detta kan vara tillräckligt för att provocera en attack. Likaså säger ingenting alls att angriparen, ge angriparen det utrymme som behövs för att kyla på att fokusera på dig som ett mål. Genom att lämna innan en konfrontation ens följer, kan du "springa ifrån" din angripare genom att tömma deras möjlighet och inte behöva köra så långt alls, precis runt hörnet och utom synhåll.
- Var medveten om att många av oss är media-trimmade för att tro att vi måste "stå upp och kämpa". Det är inte bara ett grundlöst antagande (trots allt, film kampen scener ta månader att koreografera, film och redigera!) Men detta kommer potentiellt äventyra ditt liv. Egendomliga föreställningar om mod och adel kan förblinda dig för fara.
- 4Vet att du kan köra. Även om detta kanske låter självklart när man läser det, då mitt i en konfrontation, kanske det inte är så självklart. Till exempel har du på dig kläder som du kan köra i bekvämt, eller är du i och en pennkjol? Du kanske måste kasta skorna, rippa kjolen, och springa barfota i det senare fallet! Dessutom vet dina träningsmål begränsningar. Om du är i allmänhet bra form, bör en kort körning vara bra men det börjar skada ju längre du kör. Om du är i mycket dålig form fysiskt, kommer även den korta sikt möjligen vara alltför ansträngande och du kan falla över, kollapsa, eller helt enkelt inte kunna köra alls. Självklart är det för sent att önska du hade hållit i bra form när händelsen inträffar, men eftersom du läser detta, anser vistas i formen som ett bra sätt att hålla dig säker.
- Om du inte kan köra alls, du kommer att behöva använda andra mekanismer för att fly, såsom promenader bort snabbt, inte provocera situationen, gömmer snarast möjligt, eller avböjande blåser och skydda dina känsliga organ om värsta händer.
- 5Om du sätter i en situation där du har fysiskt ikapp en angripare eller du har gått in i en aggressiv situation och du är omgiven, måste du hitta det ögonblick då du kan köra iväg. Offra mycket av din energi letar efter någon enstaka ögonblick som gör att du kan komma bort från din angripare eller angripare och ger dig utrymme att börja springa.
- Vänta inte för att se hur situationen kommer att utvecklas. Det är förmodligen kommer att utvecklas i en riktning som inte kommer att vara till nytta för dig, så antar det värre och få köra så fort du kan.
- 6Kör fly din angripare. Oavsett om din angripare förföljer dig är inte poängen början, helt enkelt anta att du behöver lägga så mycket avstånd mellan dig och angriparen som din bästa säkerhet taktik. Medan en opportunistisk eller en territoriell kamp plockare kanske inte har den minsta lust att förfölja dig när du har lämnat scenen, andra orsaker, t.ex. en arg ex-älskare, droger, gäng rykte, hatbrott eller ren hämndlystnad kan sporra den person förfölja dig; inte förutsätta deras motiv, bara antar att du måste fly. När du kör, ha följande i åtanke:
- Springa fort initialt att placera avståndet mellan dig och angriparen. Men efter en initial skur, måste du både bedöma åtagande förföljaren (de följer eller inte?) Och sedan att takten själv och köra utan att anstränga dig. Om denna person är envis på att fullfölja dig och du har ingen energi alls kvar bör de fångar dig, kommer du inte att kunna skydda sig. pacing själv är särskilt viktigt om det är en lång väg till säkerheten eller om du måste kasta din angripare utanför doften ska de förfölja dig.
- Sikta på att köra där det är lätt att göra så, och där du inte kommer att träffa återvändsgränder, höga droppar, eller hitta dig själv i ett hörn. Om du inte känner till terrängen på det sättet, att hålla ett gott öga framåt på vart du ska.
- Om du kan se din angripare börjar släpa, ge din kör en bra rusch att täta avståndet mellan er, sedan återgå till din takt. Genom detta skede kanske du kan förlora dem genom sin egen brist på uthållighet.
- Håll ett klart huvud. Du måste hålla och inte bara låta benen vara lösningen på ditt problem. Så småningom kommer de att tröttna och ditt adrenalin att köra ner och lämnar dig väldigt trött. Försök att hålla huvudet kallt om dig, tänka framåt på hur du kan kasta bort en förföljare om så behövs.
- Ignorera alla ropen "feg!" eller "komma tillbaka hit!". Du gör det rätta genom att lämna så fort du kan.
- 7Hitta ett sätt att kasta bort någon bedriver angripare. Samt att köra, är det viktigt att säkerhetskopiera din distans-skapelse med andra taktiker för att hålla dig säker. Följande är alla bra alternativ, och förmodligen mer du kan sätta in i handlingen, desto bättre:
- Gör buller. Försök att väcka uppmärksamhet genom att skrika ut "Hjälp mig!" och andra fraser för att uppmärksamma andra på din svåra situation. Ett bra alternativ är att skrika, "FIRE!" Människor som inte vill engagera sig i en personlig situation kan vända ryggen på "HJÄLP", men de flesta kommer att vara nyfikna och kommit för att se var det brinner. Fler människor betyder mer hjälp.
- Om du är i en urban miljö, leta efter en säker plats, t.ex. upptagen affärslokaler, en eller brandstation, sjukhus, etc.
- Om du är i skogen, köra downhill eller nedströms. Om det finns ett gömställe utrymme såsom ett berg under hängande, eller en grotta, kan du överväga att använda dessa för att återhämta sig och att använda din mobiltelefon om du har den med dig. Dock vara medveten om att om du kan hitta ett gömställe när du kör, så kan din förföljare om de har bevakat din resa och har inte glömt bort er, också vara medvetna om att de kan känna terrängen bättre än du.
- Leta efter sätt att göra efter du svårt. Kör in i en grupp av människor, skapa hinder för dina förföljare, som att köra in i en grupp människor eller en byggnad med flera våningar, käck genomfartstrafik (dangerous!) eller via en marknad med massor av fickor, etc. Varje gång du " re runt människor, skrika ditt huvud för att få hjälp och för att skrämma bort förföljarna.
- Kör till ljusa områden. En angripare är mycket mindre benägna att följa dig i väl upplysta områden där de ska vara lättare att se och erkänd genom att inte bara du utan av andra också.
- 8Leta efter sätt att öka avståndet. Till exempel, om du ser ett staket med en liten öppning, gå igenom det och fortsätta köra. Detta kan sakta ner dina förföljare nog för dem att glömma dig. Förlora dig är avgörande för en lyckad flykt. När du har försvunnit, kan du hitta ett gömställe och förbli extremt tyst där ett tag tills du är säker på att de har gett upp både jagar och jakt runt för dig.
- 9Förutsätt inte att dina förföljare har slutat jaga dig. Om dina förföljare är inställda på att fånga dig, kan de vänta på dig. Ring polisen och göra en rapport, även om du lyckas göra det hemma och tycker att det är över med.
- 10Var realistisk. Det kan vara ett fall där du har en ihållande förföljare som vinner på dig och du kommer att behöva stå och försvara dig själv istället för att fortsätta att köra. Medan du kör bör alltid vara din första försvarslinje, utmattande själv inte kommer att hjälpa dig. Och en sista men mycket viktig anmärkning: varje situation är olika och medan denna artikel har försökt att täcka en rad möjligheter, den situation du befinner dig kommer att vara unik och du måste bedöma det snabbt beroende på vad du ser och rita på din erfarenhet och inre styrka.
- Läs Hur man undviker en gata kamp och Hur försvara dig i en extrem gata kamp för mer information om olika sätt att försvara dig själv bör din flykt strategi misslyckas från början. Ge inte upp om, fortsätta tro att du kan komma undan och vara fokuserad på att komma bort och samtidigt skydda dig själv så gott du kan.
- 11Om möjligt, kasta något på angriparen eller något som kan komma i hans väg. Exempel: Om det i ett trä, kasta en tung, stor gren på hans ansikte. Detta kan sakta ner honom och ge dig tid att springa ifrån honom.
Tips
- Lärande parkour eller free-running skulle hjälpa. Båda lär dig hur du rensar hinder snabbt, vilket gör det svårare för din förföljare att fånga dig.
- Du kan behöva ta risker. Åtgärder sätta ditt liv på spel måste vägas mot risken för att åka fast. Om du är rädd för ditt liv, kanske du måste vara villig att riskera ditt liv för att fly.
- Målet när jagad är att göra det så svårt att följa dig att förföljarna ge upp. Lyckligtvis krävs det inte att du ska vara i topp fysisk form. Men om du inte är, kan du finna detta svårare.
Varningar
- Försök inte att fly från polisen. Inte bara kommer detta att resultera i en annan avgift, men det ser också skyldig och kommer att vara ett faktum som väckts mot dig i domstol.
- Säkerheten kommer väl innan din känsla av hur du ser ut eller din känsla för värdighet eller någon galen föreställning om att vara modig och ädel. Få de helsike ur situationen och oroa de trasiga skor, galet löpsteg, vindpinade frisyr och betade huden efteråt. Små saker kan lagas, livet kan inte återställas gång bort.
- Den här artikeln handlar om mänskliga angripare. Det angår inte djur, för vilka det finns ett utbud av lämpliga defensiva svar när de ställs inför en attack och i vissa fall, kan köra bara vända dig till snart-till-vara-fångade rovet. Om du vandra tillbaka landet, läsa på björn, puma, yeti lore innan ut.
- Denna artikel handlar om människor som siktar på att skada dig genom att slåss och använda sådana vapen som knivar, slagträn, knytnävarna, etc. När vapen är inblandade, kör kan visa sig ödesdigert om angriparen är skjutglada och ett välriktat skott, och du kan vara i en mycket bättre position för att hitta en gömd plats så snart som möjligt, samt att tillgripa försöker prata dig ur situationen. Läs Hur man överlever en skola eller arbetsplats skytte för mer information.
Saker du behöver
- Bekväma skor eller ta bort klackar
- Förmåga att behålla lugnet