Har du torr, stram och känslig hud i ansiktet? Känns det obehagligt torkade ut, och ser gulaktigt och ibland rött, kliande och ont? Då din hudtyp är torr. Oavsett om du alltid har haft torr hud, eller det är vinter eller starka hudvårdsprodukter som har orsakat detta, det finns ingen anledning att oroa sig. Genom att helt enkelt utveckla en snabb rutin hudvård, för att hjälpa torr hud inifrån och ut, kommer din hud att må bra och vara återfuktad men inte fet på nolltid.
Steg
Mornings
- 1Först upp, ge ditt ansikte en snabb splash med varmt vatten, bara för att fräscha upp och öppnar era sömniga ögon.
- 2Nu, använd en mild fuktgivande rengöringsmedel, specialiserad för torr och känslig hud typer. Välj en naturkatastrof, eller en som (liksom är fuktgivande) har inga starka kemikalier i den. Massera varsamt in våt hud, och följ instruktionerna på produkten, innan du sköljer av med varmt vatten.
- 3Sedan kan du använda en toner, eftersom de sägs hjälpa fuktighetskräm blöt i, men vissa kan vara hårda och torka ut huden. Jag gillar att använda rosenvatten som ett alternativ.
- 4Därefter är det dags för fuktkräm. Om du har några speciella krämer för torra fläckar, är nu dags att tillämpa dem, innan plocka en tunn daglig fuktkräm för känslig hud. Bara applicera ett tunt lager av detta, massera in den med cirkelrörelser.
- 5Nu kan du använda en dagkräm eller solkräm. Detta hjälper till att skydda din hud, och om du väljer en fuktgivande kräm för torr och känslig hud, kommer det också hjälpa till att hålla huden hydrerad under hela dagen.
- 6Om du gillar att bära foundation, välja en tonad fuktkräm istället, eller en mineral foundation för torr hud. Bara tillämpa lite, men om du behöver extra skydd upp, använder concealer eller highlighter.
Under dagen
- 1I skolan morgon rasten, eller på din kaffepaus, nyp till toaletter och tillämpa en annan tunt lager av fuktighetskräm du använde på morgonen. Återigen, massera in den ordentligt, och ägna särskild uppmärksamhet åt torra fläckar. Se till att din fuktkräm är oljefri, och om huden fortfarande känns återfuktad och släckt innan morgonen paus, sedan hoppa över detta steg.
- 2Medan du är i toaletter, tar sig tid att tillämpa en bra läppbalsam eller smör (det organ butiken göra riktigt stora!). Om du fortfarande gillar att bära läppstift och glans också, sedan använda ett bra lager av balsam innan, och sedan använda ditt lip stick / gloss / färg ovanpå.
- 3Också, köpa en stor flaska vatten vid denna tid. Dricksvatten återfuktar huden inifrån, och även om du alla redo har en drink med dig, kommer en del extra vätska inte göra någon skada. En stor drink kommer att pågå hela dagen.
- 4Vid mitten av dagen, är det dags för lunch. Skaffa en drink (som du borde dricka minst 2 liter vatten varje dag), och få en hälsosam lunch. Vattenbaserat frukt och grönt rekommenderas för att hjälpa torr hud, samt frukt och grönt rik på antioxidanter och vitamin A, B och C. Ett par idéer är att ta in en grönsakssoppa och en fruktsallad till efterrätt, eller kanske en frisk sallad, ett par bitar av frukt och lite yoghurt?
- 5Innan du måste gå tillbaka till arbete / skola / jobb etc efter lunch, återigen, pop i toaletterna igen. Du kanske vill fylla på lite fuktighetskräm eller solskydd.
- 6Under resten av dagen, äta nyttigt, dricka massor, och hålla koll på din torra hud genom att återfukta hela tiden.
Innan sängen
- 1Börja med att få dig själv en hälsosam måltid som kommer att hjälpa din torra hud. Prova ett glas mjölk med några jordgubbar.
- 2Nästa upp, plaska ansiktet med lite ljummet vatten, innan du använder en mild make-up remover. Kontrollera att det är för känslig eller torr hud, samt vara effektiv.
- 3Nu kan du använda samma milda rengöringsmedel som användes i morgon, igen, massera in och skölj av. Du kan sedan använda rosenvatten igen nu om du vill.
- 4Nästa, använd en tjock krämig fuktighetskräm, eller en rik nattkräm. Använda en av dessa kommer att suga in under natten, och ge det näring medan du sover, lämnar huden känns mer återfuktad på morgonen. Applicera ett bra lager, med särskild hänsyn till torrare områden.
- 5Slutligen, ta dig bort till sängen och satte en flaska vatten inom räckhåll.
En gång i veckan
- 1Varje vecka, kan personer med fet eller blandhy använda en peeling för att rena porerna och ta bort döda hudceller. Men för personer med torr hud, kan exfoliators vara hårda och torkning för huden. Istället, bara försiktigt massera huden i cirkulära rörelser med en trasa för att avlägsna döda hudceller innan du använder din dagliga mild rengörings och fuktkräm.
- 2Dessutom kan alla hudtyper dra nytta av en ansiktsmask en gång i veckan. För torrt anhöriga, leta upp hemmagjorda recept ansiktsmask eller köpa en återfuktande, mjukgörande och helst naturlig (Lush har stora ansiktsmasker för alla olika hudtyper!). Vanliga ingredienser för hemmagjord ansiktsmasker för torr hud kan innehålla honung, oljor, bananer, yoghurt, mjölk och ibland smör och choklad.
- 3Med denna rutin, bör din hud bör vara mycket bättre på nolltid. Plus, kommer du att få nytta av att äta hälsosamt om du äter några av de livsmedel som nämns för att hjälpa torr hud!
Tips
- Kom alltid ihåg att vara lycklig med huden du befinner dig i!
- När du väljer din dagliga rengöring, välj en mild gräddig en som är alkoholfri. Skum rengöringsmedel kan torkning.
- Du kan vara i en kapplöpning, men när du använder rengöringsmedel, är en av de viktigaste saker att göra massera den i. Detta kommer att stimulera olja för att producera i huden.
- Är du inte förtjust i vanligt vatten? Föredrar något med lite smak? Bara pressa saften ur några av de frukter som nämndes tidigare och lägg till ett glas ett vatten. Det ska smaka bra!
- Välj även livsmedel som har en hög svavelhalt, såsom ägg.
- Eftersom vatten är en av de viktigaste sakerna för återfuktad, hydrerad hud, när du använder fuktkräm, plaska ansiktet först, och utan att klappa den torr, tillämpa din fuktighetskräm. Detta kommer att hjälpa vattnet blöt i.
- Personer med torr hud bör undvika att använda varmt vatten på huden, eftersom det ofta gör huden kännas stram och torr.
- Få en tidig kväll, som en annan viktig sak för mycket hud är sömn. Det ljusare hud, gör sig av med mörka ringar under ögonen, och fräschar huden medan du sover. Så skönhetssömn existerar verkligen!
- Dessutom kan motion och frisk luft gör underverk för din hud. Så varför inte gå till skolan? Eller ta en promenad runt parken i din lunchrast? Eller kanske ta sig tid att ta en joggingtur efter jobbet / skolan. Du kan sluta att utveckla en ny hobby!
- Slå upp hälsosamma recept som involverar frukt och grönt med vitamin A, B och C i dem (för hud reparation och förnyelse), och är vatten baserade (för vätskesystem). Vissa grönsaker innehåller morot, selleri, gurka, paprika och spenat, och vissa frukter är jordgubbar, apelsiner, vindruvor, blåbär, tomater och aprikoser.
- Om du är hemma vid lunch tid, varför inte laga en omelett med paprika och spenat på toppen, sedan blanda några av de nämnda frukterna eller en frisk smoothie mellanmål? Eller kanske prova en hemlagad soppa med några av de nämnda grönsaker eller lägga till några av dem till en gryta eller kastrull, och göra en frukt pavlova, tårta, sallad eller glass för öknen? Du kan även bara strö lite hackad frukt eller grönt som nämns över några av dina favoriträtter!
- Har du inte tid att gå ut för att köpa en fuktkräm? Bara blanda en tesked olja (såsom kokos eller avokado), med 2 teskedar honung och ca 2 tsk rosenvatten, och häll i en liten behållare. Denna fuktighetskräm är naturlig och skonsam mot huden, så du kan lägga större mängder av ingredienser så blir det fler tillämpningar av den.
- Är du på väg till skolan / jobbet medan du läser detta och har torr hud men har inte gjort något av ovanstående? Oroa dig inte, det finns en sak som kommer att spara din torra hud under tiden. Vaselin, vaselin eller aloe vera gel! De flesta flickor kvinnor, och ibland män har sånt här med dem hela tiden. De kommer att lugna torra fläckar och lindra torr stram hud.
Varningar
- Inte säker på om en produkt kommer att irritera huden? Gör ett test genom att helt enkelt applicera lite av produkten på baksidan av din handled. Lämna en ganska lång tid, och om området blir irriterad, röd, kliande eller ont i alla fall, tvätta det alla, sluta använda, kasta produkten i papperskorgen, och absolut inte satt produkten någonstans nära dig hud igen, eller någonstans i närheten av din ace!
- Alternativt, om du har fet hud, leta upp rutiner för att hudtyp att utveckla några bra sätt om hur man ska hantera det.
- Läs ingredienserna på baksidan av alla mjukgörande, rengöringsmedel, läppbalsam etc, för att se till att du inte är allergisk mot någon av ingredienserna. Om du är ska du inte använda produkten!
- Vid tillämpning av någon kräm, rengöringsmedel, balsam etc till din hud, vara noga med att undvika att dina ögon och hår linje. Om produkten inte är för läpparna, undvik dina läppar samt vid tillämpningen.
- Gör samma sak för känslig hud (vilket är mycket torr, blir inflammerad och blir irriterad lätt, är kliande och ofta röd och öm), och normal hud (som hanterbar och balanserad).
- Om huden är riktigt torr och inte verkar bli bättre, kanske du har en hudsjukdom som eksem. Se din läkare.
- Om du vet att ett visst varumärke eller produkt irriterar huden i alla fall, använd då inte det alls.
- Har du torra fläckar på huden, men även oljiga områden? Eller har du torktumlare kinder och en fet T-zon, benägna att fläckar? Då har du blandhy. Istället för att följa denna rutin, se upp rutiner för blandhy, som en del av denna rutin för torr hud kan vara att fuktgivande för fet områden.
- Om du är allergisk mot något nämnda livsmedel, gör inte, äta eller dricka dem.
- Kom ihåg att följa alla instruktioner noga på produkten du ska använda.
- Du kommer att vara mycket imponerad av resultatet om du följer denna rutin!