Hur man kan minska rodnad av solbränna

1. 1
   Minska smärta och rodnad.
   
   • Ta ibuprofen, acetylsalicylsyra eller andra anti-inflammatorisk medicin. Använd dem snarast möjligt efter märker du solbränd. Dessa läkemedel är utformade för att minska svullnad och irritation, och kommer att ta udden av solbränna. Se till att följa tillverkarens anvisningar för användning, som kan hittas på flaskan.
   • Applicera en kall trasa på området. Med kallt vatten eller en trasa som har placerats i kylskåpet, dämpa solbränd hud. Detta kommer att minska smärta och "varm" känsla i området.
   • Drick vatten eller andra klara vätskor. Dessa kan hjälpa att rehydrera kroppen efter överexponering för solen och bidra till att minska trötthet i samband med det.
   • Använd en potatis för att dra ut värmen. Applicera tunn skiva potatis direkt på din solbrända hud. De naturliga stärkelse som finns i potatis kommer att bidra till att dra värmen ur huden.
   • Använd raklödder. Eftersom de flesta märken innehåller köldmedier, applicera rakkräm till en öm område kan lugna sting av en ny solbränna.
2. 2
   Lägg fukt tillbaka till din hud.
   
   • Ta ett bad. Lägg lika delar havregryn, mjölk, honung och aloe vera, och häll det i en ljummet bad. Sitt i badkaret i ca 15 minuter.
   • Applicera aloe vera. Du kan få detta från en anläggning eller från hydrokortison kräm. Använd den till de solbrända områden av din hud. Dessa produkter kan hjälpa till att minimera rodnad och samtidigt svalka irriterad hud.
   • Skapa en pasta. Blanda lika delar vatten och bakpulver, bör du göra tillräckligt för att täcka den drabbade huden. Doppa en ren tyg trasa i pastan, och tryck det försiktigt på solbrända områden för 3 till 5 minuter.
   • Använd levande odlade vanlig yoghurt för att täcka dina solbrända områden. Applicera yoghurt direkt på huden, och låt det sitta i minst 5 minuter. När du är klar, skölj huden noggrant för att avlägsna yoghurt.
3. 3
   Undvik försämring området.
   
   • Bär löst sittande kläder. Täck solbrända områden om du behöver spendera tid i solen. Långa ärmar och byxor och hattar kommer att skydda din känsliga hud från solens hårda strålar och förhindra ytterligare solskador.
   • Flytta inomhus. Undvik ytterligare exponering för solljus eller värme om möjligt. Exponera din solbrända hud att svalare luft, företrädesvis Luftkonditionering, eftersom detta gör att värmen instängd i huden för att fly.
   • Bara ta ljumma duschar. Vattnet ska vara lite varmare än rumstemperatur men inte för varmt. Duschen kommer att bidra till att förbättra hudens cirkulation och främja snabbare läkning. Låt huden lufttorka om möjligt hjälpa suga upp ytterligare fukt.
   • Aldrig pop blåsor.
   • Lägg inte is. Ice när appliceras direkt på en brännskada kan skapa en "ice bränna" känsla och faktiskt öka graden av smärta du upplever.

Förebyggande

1. 1
   Använd alltid solskyddsfaktor om du kommer att vara i solen under en längre tid.
   
2. 2
   Alltid återanvända solkräm efter att ha använt en handduk eller gå i vattnet.
   
3. 3
   Ta vitamin E och C. Detta inte fungerar som solskydd. Dessa vitaminer fungerar som antioxidanter för att läka solbränna. Dessa är mest effektiva när de tas regelbundet. Så lägg till dessa i din vitamin regim under sommaren när du är mer benägna att utsättas för solen.