Wka

Hur man har god hygien (pojkar)

Vill du veta hur man håller från att vara den fet, illaluktande kille som ingen tycker om att vara runt? Läs dessa tips om hur att vara hygienisk.

Steg

Hur man har god hygien (pojkar). Använd inte spray deodorant för att förhindra armhåla lukt.
Hur man har god hygien (pojkar). Använd inte spray deodorant för att förhindra armhåla lukt.
  1. 1
    Använd inte spray deodorant för att förhindra armhåla lukt. Sätt deodorant på morgonen och efter gymnastiken (eller helst du får svettig).
  2. 2
    Duscha varje dag med tvål / duschkräm. Kom ihåg att även tvätta i armhålorna och fötter med tvål. Det är viktigt att vara ren. Rengör alltid dina privata områden (håret fällor svett och kan stinker om det inte tvättas regelbundet).
  3. 3
    Schampo och skick hår som behövs. De flesta människor har att tvätta håret varje dag för att förhindra lukt och fett. Kom ihåg att skrubba din hårbotten och skölj hela produkten ur håret tills det är "pipig" städa.
  4. 4
    Använd en lotion för att jämna ut torr hud. Detta är frivilligt och är inte nödvändig, men det är bra för din hud och för att förhindra utseendet på fula, torr, sprucken hud.
  5. 5
    Se till att rengöra och klippa naglarna när de börjar få vita ändar. Flickor särskilt kommer att märka om du har långa, smutsiga naglar. Detta gäller för tånaglar, för.
  6. 6
    Borsta tänderna och efter varje måltid, eller åtminstone två gånger om dagen. Om du är en student, var noga med att borsta tänderna noggrant varje morgon före skolan. De ser mycket renare och din andedräkt kommer att vara mer fräsch. Se till att grundligt borsta tänderna och tungan för att få alla bakterier ut. Använda munvatten också rekommenderas.
  7. 7
    Använd cologne eller oljor. Detta kommer att hjälpa till att hålla dig luktar gott genom hela dagen.
  8. 8
    Tvätta ansiktet varje dag med ansiktet rengöringsmedel för att förebygga acne. Tvätta varje morgon när du går upp och varje kväll innan du går till sängs.
  9. 9
    Inte bära smutsiga kläder och tvätta dina kläder regelbundet. Du ibland kan bära samma jeans två gånger. Men bär inte samma t-shirt, strumpor eller kalsonger mer än en gång. När kläderna blir smutsiga eller om du har slitna dem mer än två gånger, se till att tvätta dem innan du använder dem igen.
    • Ta av dig skorna så fort du kommer hem så att de kan vädra ut och torka ut.
    • Bär strumpor när du bär skor. Varje fot svettas mycket under dagen, så skorna kommer att lukta ganska illa om du inte bära strumpor.
    • Bär undertröjor att hjälpa till att hålla din vanliga skjorta luktar mer fräsch.

Tips

  • Använd fuktig toalettpapper, de får röra städas upp mycket bättre än traditionella torrt toalettpapper, och de lämnar en uppfriskande doft.

Varningar

  • Ersätt aldrig en dusch med en all-over Axe spray. Kom ihåg, det finns inget som heter för lite cologne, men det finns något sådant som för mycket. Om du har spray, en spray på handleden och en på bröstet / halsen kommer att göra fint. Om du inte har en sprayflaska, sandskädda en liten mängd av doften bakom öronen och på handlederna. Kom ihåg att bara för att du inte kan lukta det betyder inte att andra inte kan. Det är också okej - och ibland att föredra - att inte bära en doft.
  • Använd inte för mycket Axe, Tag, eller cologne. Särskilt billiga märken luktar billig. Dessutom har många människor är allergiska mot dofter, så bär mindre är mer hänsynsfull.
  • Om du har en hund eller katt hemma använder en lint borste eller tejp för att få håret bort av kläder.