Hur man gör en relation arbete

Visa tillgivenhet

1. 1
   Bestäm dig för att älska. Förälskelsen är typiskt vad gnistor kärleksfulla relationer. Då spänningen försvinner och varma känslor minskar om inte båda parter göra medvetna ansträngningar för att förnya sina känslor för varandra.
   
   • När kärleken är etablerad i en relation, aktivt till varandra kommer att upprätthålla och öka de ömma känslor i båda parter.
   • Å andra sidan, inte uttrycka kärlek ibland ont förbindelsen som du delar med din partner.
   • Om du siktar på en långvarig och framgångsrik relation, måste du åta sig att din partners emotionella välbefinnande, även när det inte är lätt. Detta innebär att dela kärlek med din partner, genom goda och dåliga tider, när det behövs som mest och när det är minst förväntas.
2. 2
   Vara romantisk. Romans är viktigt att ha åtminstone en del av tiden. Ljus, levande ljus, komplimanger, stjärnorna, titta på stjärnorna, solnedgång och soluppgång, fyrverkerier, romantiska bubbelbad, duschar och romantiska middagar är bra idéer. Injicera en liten romans i några av de saker du gör och några av de platser som du går.
   
   • Ha en viss låt, en viss film, en viss fras som är "din", som du bara dela med din partner. Detta kommer inte bara att signalera samhörighet med din partner, men det kommer också att skapa intimitet.
   • Gör det oväntade. Med alla medel, planera datum. Men vid vissa tillfällen, överraska din partner. Överraskningar ta lite framförhållning. De visar din älskade du verkligen bryr dig.
3. 3
   Visa din kärlek. Håll händer, kyss, kram, omfamning, snuggle, eller armar lindas runt axlarna eller midjor. Bli nära och riktigt bekväm med varandra fysiskt och känslomässigt. Dela varje del av dig själv (ditt hjärta, sinne och själ), inte bara din kropp.
   • Se din partner i ögonen. När du pratar med dem och när du är helt enkelt ihop, gör en koppling till sin själ genom deras ögon.
   • Var inte rädd att visa ömhet offentligt. Håll hennes hand, kyssa honom på kinden, oroa dig inte vad andra tycker så länge du vet att din älskade på känns din tacksamhet.
   • Skryt lite varje gång på ett tag. Gör det inte till en stor sak, men prisa din partners framgångar och låta andra människor veta hur mycket du vet han / hon utför.
4. 4
   Lösa tvister fredligt. Ber om ursäkt, och gör upp med varandra. Om du riskerar att bryta upp med varandra efter varje kamp eller argument, kommer du aldrig riktigt lösa någonting. Ta bryta upp från bordet. Prata igenom meningsskiljaktigheter så länge eller så många gånger som det tar tills problemet är löst och ni båda känner sig bekväma att gå framåt.
   
   • Gör generalisera inte när du argumenterar. Ord som "alltid" och "ständigt" kan göra din partner känna att de aldrig gör något rätt. Snacka om specifika fall, och försöka att inte blåsa saker ur proportion.
   • Prata om det goda med det onda. Börja med att säga hur mycket du älskar den personen, och hur engagerad du är att göra förhållandet arbete. Gå sedan in ditt klagomål, om du har en. Det kommer att göra din partner mindre defensiv.
5. 5
   Håll mesta privat mellan er två. När din partner delar med dig och anförtror dig (känslomässigt och fysiskt), särskilt när de delar något om en annan person, motstå frestelsen att avslöja känsliga uppgifter till någon annan utan tillstånd. Du ska behandla det som något speciellt, personligt och privat mellan er två, av respekt för din partner. Ett förhållande är mellan två personer - du och din partner, inte någon annan. Medför inte andra i intima frågor, men nära du kan känna till dem.
6. 6
   Kom ihåg att intensiteten av känslor kan ebb och flod under åren. Det kan finnas tillfällen när du är mindre medvetna om din kärlek, mer i dina egna intressen, kanske ännu mer självisk. De är de tider för att minnas alla de underbara saker du har gjort tillsammans, och ändå vill göra.
   
   • Det är naturligt för dina känslor om din partner att förändras under loppet av relationen. Efter ett par år, tar förälskelse ett baksäte till trohet och tillit. Detta betyder inte att du inte är kär längre, det betyder bara att din kärlek har mognat.

Utveckla förtroende

1. 1
   Skapa förtroende på alla nivåer. Ömsesidigt förtroende bygger i respekt och lojalitet mot varandra. Sträva efter att förstå och respektera dina skillnader. Dela och klargöra dina olika perspektiv och försöka leva med varandra synvinkel.
   • I vissa fall är det bättre att helt enkelt överens om att ha olika åsikter, eller dina egna sätt att göra saker. Vi är alla olika, och det är okej. Du vill inte att dejta dig själv, skulle du?
   • Pressa din partner att göra något som de egentligen inte vill göra, eller försummar eller missbruka dem (vare sig känslomässigt, verbalt, fysiskt eller sexuellt) ont din förmåga att lita på och lita på varandra.
   • Kunna lita på varandra i allt, hålla privata din partners innersta, rädslor, och kamper. Hjälp din partner övervinna dem.
   • När du säger att du ska göra något, följa upp. Håll ditt ord. Inse att uppfylla enkla, grundläggande åtaganden varje dag lägger grunden för förtroende som sträcker sig till mer utmanande situationer.
2. 2
   Tillbringa tid tillsammans. Skapa sig tid att göra relationsbyggande aktiviteter. Verkligen lära känna varandra och bygga en förbindelse mellan er som är stark och varaktig. Prata i telefon nästan varje dag, och försöka se varandra minst 2-4 gånger per vecka.
   
3. 3
   Spendera tid isär då och då. Spendera tid själv driva fritidsintressen. Bara se till att ingen annan relation eller folksamlingar strävan ut din partner från att vara din första prioritet.
   
   • Fokusera på att älska dig själv. Om du älskar dig själv, din partner uppmanas att älska dig mer. Gör saker för dig själv som visar din självrespekt.
   • Försumma inte dina vänner. Många anger relationer och sedan försumma sina vänner, känna sig ensam när om / när förhållandet tar slut. Överge inte dina vänner, de hjälper dig att upptäcka själv eller stanna jordad när du är i relationen.
   • Försumma inte din partners vänner. Du kan bättre förstå personen om hans / hennes vänner. Du kanske inte gillar dem alla, men man ska aldrig pressa din partner till ett val mellan dig och dem. Det måste finnas en anledning till varför hon / han valde dessa människor, försöka hitta det och bygga upp en relation med dem baserat på den positiva aspekten av deras karaktär.
4. 4
   Stödja varandra. Var det genom de goda, glada, ledsna och dåliga tider-oavsett vad. Vara känslomässigt tillgänglig när din partner behöver det. Vi går igenom en hel del oro och svårigheter i våra vanliga liv, att veta att din älskade är där för att trösta, lugna och uppmuntra dig gör processen mycket enklare.
   • Lyssna. Ibland är allt vi behöver någon som lyssnar på våra bekymmer eller är vänlig nog att sitta igenom vår rant. Det är enkel men djup.
   • Om din partner motstår dina försök att trösta dem och inte vill prata om det, släck i ämnet och vänta tills de verkar vara på bättre humör innan han återvände till den.
5. 5
   Spela inte spel eller avsiktligt agera avlägsen att söka kontroll över din partner. Detta är en form av övergrepp. Om din partner talar till dig, svara med medkänsla. Aldrig hålla tyst och undvika dem.
   • Erkänn de mönster av en manipulativ relation. Om du hittar manipulativa mönster i din relation, allvarligt överväga om du och din partner kan övervinna dem, och hur skadliga de är för relationen. Tråkigt nog, mest manipulativa relationer stannar manipulativa. Här är några tecken att vara på jakt efter:
     
     • Gör din partner att du känner skuld när de konfronteras om hans / hennes beteende? Har avleda s / han kritik genom att säga att du inte älskar tillräckligt, inte gör tillräckligt, inte hjälpa tillräckligt?
     • Har din partner skam eller skrämma skam> dig att få något de vill ha? Försöker ditt partner sedan att förlöpa förolämpande uttalanden som skämt, kritisera dig när du tar dem på allvar?
     • Har rationalisera din partner varje del av deras dåliga beteende med motiveringar som är lite off? Är de länge på ursäkter men kort på förändringar?
     • Har din partner förnekar någonsin gör något fel genom att spela oskyldig? Är de oförmögna att erkänna misstag genom ihärdigt förneka att misstag hände?
6. 6
   Tänk på din partner när vi fattar beslut. Dina önskningar och behov är lika viktiga som din partner. Om du ger ingenting av sig själv, då får du ingenting i gengäld. Fråga dig själv, för stora och små beslut lika, om:
   
   • Ditt beslut är bra för både dig och relationen. Ett beslut som är bra för dig, men dåligt för relationen uppenbarligen gör det inte lätt.
   • Ditt beslut är bra på kort sikt men dåligt i det långa loppet. Du kanske vill ha omedelbar tillfredsställelse för relationen, men om det är osannolikt att hjälpa relation på lång sikt, överväga andra möjligheter.
   • Ditt beslut är bra för din partner, men dåligt för dig. Funderar du på din partner kan bara hända när du tar hand om dig själv. Inte konsekvent göra eftergifter för din partner om de inte är villiga att göra några för dig.
7. 7
   Se familjen som en, inte två. Dina svärföräldrar eller din partners föräldrar kan vara svårt att hantera, men om du vill ha en relation med din make / partner, måste du ha en relation med dem.
   
   • Försök inte att hitta fel. Vi har ivriga att avfärda de fläckar av våra egna föräldrar, men påpekar de fläckar av våra partners. Försök att bryta detta mönster. Ge båda föräldrarna att fälla innan domaren dem.
   • Gå med flödet. Motstå behovet av att vara helt i kontroll med dina svärföräldrar. Prova saker på sitt sätt. Vara tillmötesgående. Böj med vinden, inte bryta!
8. 8
   Kom ihåg att varje person, par, och förhållandet är annorlunda. Jämför inte din relation till någon else's-inte dina föräldrar eller andra familjemedlemmar, vänner, arbetskamrater, att par vars förhållande verkar perfekt, gör etc. Varje par sin egen kärlek regler, avtal kärlek, vanor kärlek, rutiner kärlek, och så vidare. Bara fokusera på er två och göra din relation det bästa som det kan vara.

Kommunicera effektivt

1. 1
   Kommunicera om allt och inget. Har djupa och meningsfulla samtal då och då. Diskutera vad som händer i ditt liv just nu - det sociala livet, skolan, eller familjeliv - och lära sig om varandras förflutna och barndom.
   
   • Fira prestationer, främja mål och ambitioner, och utforska varandras värderingar och övertygelser. Dela dina djupaste tankar, behov, önskningar, förhoppningar och drömmar. Känner varandra utan och innan.
   • Ställ frågor. Be din partner om hans / hennes liv, sitt förflutna, sina mål. Få saker är mer attraktivt än att vara genuint intresserad av någons liv, och inget är mer bekräfta.
   • Dela ens grundläggande saker. Det är okej att sända några inre tankar du har, så länge du inte gör det hela tiden. Detta kan hjälpa din partner känner sig närmare dig, mer ansluten vid höften.
2. 2
   Göra ständiga ansträngningar för att upprätthålla din relation. Arbetet med det. Arbeta hårt på att hålla det positivt, optimistisk, friska, och det bästa det kan vara.
   • Ha ett samtal med din partner om vilka aspekter av din relation de tror skulle kunna förändras till det bättre. Förbättra de saker ni båda är överens kan förbättras.
   • Utmana dig själv att göra minst en trevlig sak för din partner varje dag. Det kan vara en enkel text, ett ärende, ett leende eller en kyss.
3. 3
   Skrik inte på varandra. Ingenting blir löst i skriker på någon annan. Det höjer bara spänningen mellan dig och mer än sannolikt kommer att skapa fler problem än det löser.
   • Saker hanteras bäst om varje person får en chans att prata. Detta innebär att du lyssna på vad din make har att säga och svara med dina känslor när de lyssnar.
   • Om du är som skrek på, lugnt låta personen veta att skrika inte hjälper och fråga om de kommer även du lyssna på ditt perspektiv.
4. 4
   Var fullständigt ärlig med varandra. En verkligt känslomässigt intima relation kräver öppen och ärlig kommunikation. Hålla hemligheter från din partner skapar en barriär mellan dig som begränsar din ömsesidiga känslomässiga förtroende. Ärlighet kan vara skrämmande, men om du vill att din relation att frodas, då du behöver båda för att tro på det.
   • Aldrig fuska eller vara illojal. Oavsett vad du gör bakom din partners rygg, tänka dem gör det till dig. Behandla andra hur du vill bli behandlad.
   • Berätta för din partner när något stör dig. Lita på din partner att berätta för dig när något stör dem. Räkna älska ärlighet från din partner, och förväntar dem att vilja detsamma i gengäld.
   • Var ärlig utan att vara hård. Gör inte blåmärke din partners ego såvida det behöver blåmärken. Ease in kritik försiktigt, utan frustration, med ett leende och ett kärleksfullt hjärta.
5. 5
   Samarbeta. Om du inte är överens om något exakt så finns det förmodligen ett annat alternativ. Leta efter olika lösningar som du kan både se öga mot öga på. Det finns många sätt att göra något, men om vi samarbetar med varandra kommer det att sluta i det bästa resultatet för de inblandade individerna och förmodligen få saker gjorda snabbare.

Förhållande hjälp